《思维的囚徒》[美]亚历克斯·佩塔克斯,[美]伊莱恩·丹顿【文字版_PDF电子书_推荐】
书名:思维的囚徒 作者:[美]亚历克斯·佩塔克斯/[美]伊莱恩·丹顿 出版社:中信出版社 译者:赵晓瑞 出版日期:2019-7-8 页数:/ ISBN:9787521707076 |
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内容简介:
本书作者亚历克斯·佩塔克斯师从世界着名心理学家维克多·弗兰克尔,本书与维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》一脉相承,将弗兰克尔的意义疗法应用到了现代的工作和生活当中,启发读者发现工作和生活当中的意义,并通过“意义”来对抗焦虑、抑郁和空虚。
本书提出了活出生命的意义7原则:自由地选择你的态度,实现有意义的目标,发现生命瞬间的意义,千万不要违心做事,从远处审视自己,改变你的关注焦点,要敢于超越自己。
意义疗法从集中营应用到当下的工作环境中,它具有如此旺盛的生命力,至今仍在影响着个人、公司甚至我们的社会。
作者简介:
亚历克斯·佩塔克斯博士,被称为“意义博士”,国际意义研究所的联合创始人。他曾担任过美国食品药品监督管理局专员的顾问,还是哈佛大学教师评估人员以及布鲁金斯学会的会员。他经常跟企业高管、运动员、名人、各行各业的员工和退休人员密切合作,帮助他们寻找日常生活和工作的深层意义。
伊莱恩·丹顿,创新群体顾问公司的创始人兼首席策略顾问。
目 录:
目 录
序 XV
第三版序 XXIII
第一章 人生不是偶然 001
第二章 维克多·弗兰克尔 017
第三章 原则 1 自由地选择你的态度 029
第四章 原则 2 实现有意义的目标 055
第五章 原则 3 发现生命瞬间的意义 077
第六章 原则 4 千万不要违心做事 097
第七章 原则 5 从远处审视自己 115
第八章 原则 6 改变你的关注焦点 133
第九章 原则 7 要敢于超越自己 147
第十章 生活的核心意义 163
第十一章 工作的核心意义 191
第十二章 社会的核心意义 217
第十三章 维克多·弗兰克尔的遗产在延续 239
致 谢 259
作者简介:
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摘要:《思维的囚徒》是由亚历克斯·佩塔克斯和伊莱恩·丹顿合着的一本成功励志书籍。该书以深入浅出的方式,探讨了思维的力量和限制,通过引人入胜的案例和实用的思维工具,帮助读者解放思维、突破困境,实现个人和职业的成功。
1、思维的力量和限制
《思维的囚徒》首先介绍了思维的力量和限制。作者通过生动的例子和精彩的故事,阐明了思维对人生的影响以及思维的各种局限。他们指出,思维对个人行为和决策起着至关重要的作用,但也会受到个人观念、经验和环境等因素的限制。
在这个部分,作者还提供了一些实用的思维工具,帮助读者认识到自己思维的局限性,并通过改变思维方式来突破限制,实现个人和职业的成功。
2、突破困境的思维策略
接下来,书中介绍了一些突破困境的思维策略。作者通过深入剖析一些成功者的思维方式和行为模式,揭示了他们如何在困境中保持积极的心态、寻找机会和解决问题。这些策略包括积极思考、目标设定、自我激励、灵活适应等。
通过这些策略,读者可以学习到如何在挫折面前保持坚强的意志、灵活的思维,并寻找到新的机会和解决方案,从而克服困难,实现个人和职业的成功。
3、思维的创造力和创新
《思维的囚徒》还探讨了思维的创造力和创新。作者认为,创造力和创新是成功的关键,而培养和发展思维的创造力是每个人都应该追求的目标。他们介绍了一些提高创造力和创新能力的方法,包括思维训练、激发灵感、培养好奇心等。
通过这些方法,读者可以激发自己的创造力,开拓思维的边界,不断提升自己的能力,实现个人和职业的成功。
4、成功的思维模式和习惯
最后,书中介绍了成功的思维模式和习惯。作者通过研究成功者的思维方式和行为习惯,总结出一些成功的思维模式,并提供了一些培养这些模式和习惯的方法。这些模式和习惯包括积极乐观、持续学习、自律、目标导向等。
通过培养这些思维模式和习惯,读者可以建立起健康的思维体系,并在个人和职业生涯中取得更大的成功。
总结:
《思维的囚徒》通过深入浅出的方式,探讨了思维的力量和限制,提供了突破困境的思维策略,探讨了思维的创造力和创新,介绍了成功的思维模式和习惯。通过阅读这本书,读者可以从不同的角度思考问题,拓宽思维的边界,提升个人的能力,实现个人和职业的成功。
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