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《我们的孩子：看见、倾听及改变》佐佐木正美【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

为什么长大了的我们不能好好爱自己、爱他人，有一颗温暖强大的心?心理学研究证明，如果孩子小时候没有被看见、倾听，全然得到过父母的爱及呵护，长大后也很难拥有自爱和爱人之心。

本书作者佐佐木正美先生是有着45年临床经验的儿童精神科医生，他将全然地满足孩子的需求，看见、倾听孩子的心声，给予他们无条件的爱，作为重中之重来阐述。早期育儿的原则是尽可能满足孩子的需求，孩子先有情感上的依恋与满足，而后才有人格上的自信与独立;相比过度保护更应该警惕的是过度干涉;孩子的健康成长，需要完整的母性之爱、父性之爱，等等。

育儿的本质，是父母的自修。父母是孩子*初的人格建造家。父母能看见每个孩子都是独立的存在这一点并给予孩子以成人般的尊重，改变父母法则的“理所当然”，倾听孩子爱的需求，才能培养出自信、勇敢、有爱的孩子。

愿我们的孩子都有被看见、倾听、做自己的幸福，父母都有敢为好大人的觉知及能力。

愿我们能够在0-12岁，给孩子一个好的原生家庭，给予孩子高质量和有智慧的爱，孩子的心灵也必将变得丰富而温暖、辽阔而宽广，他们必将拥有一个美好的未来。

作者简介：

佐佐木正美

儿童精神科医生。1935年出生，毕业于新澙大学医学部，先后在东京大学精神科、小儿疗育咨询中心、川崎医疗福利大学等地从事儿童精神医疗工作。拥有近50年的儿童心理临床经验，疗愈了上万家庭的儿童问题。荣获系贺一雄纪念奖、保健文化奖、朝日社会福利奖等。

佐佐木正美着有多本与育儿疗愈有关的书，如《关注孩子的目光》《培育孩子心灵的书》等。其作品连续20年备受推崇，在日本是每个家庭的必读家教心理经典。

目  录：

序：我们的孩子：看见、倾听及改变

第一部分

我们的孩子：看见、倾听与改变

第二部分

正念养育

第三部分

给孩子一个好的原生家庭·青春期养育

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孩子

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摘要：《我们的孩子：看见、倾听及改变》佐佐木正美是一本生活百科类的书籍，本文将从四个方面对该书进行详细阐述。首先，该书通过倾听和看见孩子的方式，帮助家长更好地了解孩子的内心世界；其次，该书介绍了如何通过改变自己的观念和行为，与孩子建立更好的关系；再次，该书提供了一些实用的教育方法和技巧，帮助家长在教育孩子过程中更加有效；最后，该书通过真实案例的分享，给予家长更多的启发和思考。通过阅读这本书，家长可以更好地与孩子沟通，建立良好的家庭关系。

1、了解孩子内心世界

《我们的孩子：看见、倾听及改变》通过倾听和看见孩子的方式，帮助家长更好地了解孩子的内心世界。这本书强调了倾听的重要性，教导家长要关注孩子的感受和需求，给予他们充分的关注和理解。通过倾听，家长可以更好地了解孩子的内心想法和感受，建立起与孩子的信任和沟通。

同时，该书还提醒家长要看见孩子的努力和成长。孩子的成长过程中会遇到各种挑战和困难，家长应该及时发现并肯定孩子的努力和进步。通过看见孩子的努力和成长，家长可以给予孩子更多的支持和鼓励，帮助他们建立自信心和积极的心态。

总之，《我们的孩子：看见、倾听及改变》通过倾听和看见孩子的方式，帮助家长更好地了解孩子的内心世界，建立起与孩子的信任和沟通。

2、改变自己与孩子的关系

《我们的孩子：看见、倾听及改变》介绍了如何通过改变自己的观念和行为，与孩子建立更好的关系。这本书提醒家长要从孩子的角度去思考问题，站在他们的立场上理解他们的需求和感受。

同时，该书还强调了家长的言行举止对孩子的影响。家长要以身作则，做出好的榜样，培养孩子良好的行为和品德。通过改变自己的观念和行为，家长可以与孩子建立更好的关系，促进他们的成长和发展。

总之，《我们的孩子：看见、倾听及改变》通过改变自己的观念和行为，帮助家长与孩子建立更好的关系，促进孩子的成长和发展。

3、实用的教育方法和技巧

《我们的孩子：看见、倾听及改变》提供了一些实用的教育方法和技巧，帮助家长在教育孩子过程中更加有效。这本书介绍了一些家庭教育的原则和方法，如如何正确表达和倾听，如何建立积极的激励机制，如何处理孩子的情绪等。

同时，该书还介绍了一些实用的应对策略，如如何处理孩子的不良行为，如何培养孩子的责任心和自立能力。通过这些教育方法和技巧，家长可以更加有效地教育孩子，帮助他们成为独立、自信和有责任心的人。

总之，《我们的孩子：看见、倾听及改变》提供了一些实用的教育方法和技巧，帮助家长在教育孩子过程中更加有效，培养孩子良好的品质和能力。

4、真实案例的分享

《我们的孩子：看见、倾听及改变》通过真实案例的分享，给予家长更多的启发和思考。这些案例涵盖了不同年龄段的孩子和不同的教育问题，家长可以通过这些案例了解到其他家庭的教育经验和教训。

通过真实案例的分享，家长可以更好地反思自己的教育方式和方法，从而找到更适合自己和孩子的教育方式。同时，这些案例也给予家长更多的启发和思考，帮助他们更好地应对教育中的挑战和困惑。

总之，《我们的孩子：看见、倾听及改变》通过真实案例的分享，给予家长更多的启发和思考，帮助他们找到更适合自己和孩子的教育方式。

总结：

《我们的孩子：看见、倾听及改变》通过倾听和看见孩子的方式，帮助家长更好地了解孩子的内心世界，建立起与孩子的信任和沟通。同时，该书介绍了如何通过改变自己的观念和行为，与孩子建立更好的关系。此外，该书提供了一些实用的教育方法和技巧，帮助家长在教育孩子过程中更加有效。最后，通过真实案例的分享，给予家长更多的启发和思考。通过阅读这本书，家长可以更好地与孩子沟通，建立良好的家庭关系。

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