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《跨越不可能》【全球心流体验与表现专家史蒂芬·科特勒新作，基于神经科学的心流触发训练，实现自我效能500%放大】[美]史蒂芬·科特勒【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

如何在短时间内成为行业高手?

如何做到看似不可能做到的事?

如何在专业内取得颠覆性突破?

如何让自己的效能提升500%?

普通人如何取得非凡的成就?

大多数人做事的方法，都只是希望将效率提升10%、20%……就已经心满意足了，但是你有没有想过，是否有一种方法能够将效率提升500%，甚至更高呢?

如何完成高难度目标?如何完成看似不可能完成的任务?

表现专家史蒂芬·科特勒用前沿神经科学研究成果研究了各行各业的高手，包括极限运动员、特种部队士兵、艺术家、科学家、企业管理者以及其他领域高手，证明完成不可能完成的任务有一套生物学公式。普通人按照这套公式去做，也能够实现表现，在短时间内成为高手，获得超预期的成就。

作者简介：

[ 美] 史蒂芬·科特勒(Steven Kotler)

全球心流体验专家、表现专家、“心流基因组计划”研究创始人，同时也是《纽约时报》超级畅销书作家、资深记者。

曾两次获得普利策奖提名，着有《盗火》《创业无畏》《富足》(后两本书与X 大奖创始人、奇点大学执行主席皮特· 戴曼迪斯合着)等畅销书，作品被翻译为四十多种语言在全球出版。

目  录：

目  录：

推荐序一 从这本书开始，找到适合自己的方法 陈春花 / IX

推荐序二 普通人如何达成表现 古 典 / XVII

推荐序三 在挑战中孕育人才 樊 登 / XXI

前言 “不可能”的公式 / XXV

部分 动机

第 1 章 解码动机

第 2 章 激情的培养秘诀

第 3 章 充分叠加内在驱动力

第 4 章 目标

第 5 章 坚毅力

第 6 章 勇猛精进的习惯

第二部分 学习力

第 7 章 不可能的知识库

第 8 章 成长型思维和真相过滤器

第 9 章 阅读的投资回报率

第 10 章 获取知识的五个步骤

第 11 章 学习新技能的方法

第 12 章 训练你的核心优势

第 13 章 训练情商的方法

第 14 章 成为高手的短路径

第三部分 创造力

第 15 章 创造力的优势

第 16 章 “黑入”创造力

第 17 章 持久的创造力

第 18 章 创造力心流

第四部分 心流

第 19 章 心流解码器

第 20 章 心流科学

第 21 章 心流触发器

第 22 章 心流循环

第 23 章 表现的元策略

后记

致谢

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摘要：《跨越不可能》是全球心流体验与表现专家史蒂芬·科特勒的新作，基于神经科学的心流触发训练，可以实现自我效能500%的放大。本文将从四个方面对该书进行详细阐述。

1、心流的概念

心流是一种状态，人们在这种状态下全神贯注、专注投入，感觉时间飞快，充满乐趣和满足。史蒂芬·科特勒通过神经科学的研究，深入探讨了心流的本质和产生的原因。他指出，心流的触发需要满足一定的条件，包括明确的目标、挑战与技能平衡、即时反馈等。他通过心流触发训练的方法，帮助读者实现心流状态的引导和控制。

心流的应用范围广泛，不仅可以应用于工作和学习中，还可以应用于运动、艺术创作等领域。通过心流的训练和应用，人们可以提高工作效率、提升学习能力、获得更好的创造力和表现力。

2、心流的训练方法

史蒂芬·科特勒提出了一套基于神经科学的心流触发训练方法，帮助读者实现自我效能500%的放大。这套训练方法包括明确目标、制定挑战与技能平衡、建立即时反馈机制等。通过这些训练方法，读者可以从容面对各种挑战，激发自己的潜能，实现突破和成长。

史蒂芬·科特勒在书中详细介绍了每个训练方法的具体步骤和实施技巧，读者可以按照书中的指导进行实践。通过持续的训练和实践，读者可以逐渐提升自己的心流水平，实现自我效能的大幅度提升。

3、心流的应用案例

史蒂芬·科特勒在书中列举了许多心流的应用案例，包括企业管理、运动训练、艺术创作等。他通过这些案例向读者展示了心流的强大威力和广泛应用性。这些案例不仅可以帮助读者更好地理解心流的概念和原理，还能激发读者的灵感和创造力，让读者在实际生活中更好地运用心流的概念和方法。

通过这些案例的分享和分析，读者可以学到很多实用的心流技巧和应用方法，帮助他们在工作和生活中取得更好的成绩和表现。

4、心流的意义和价值

心流的实践和应用对个人和社会都具有重要的意义和价值。个人通过实现心流状态，可以提升自己的工作效率和学习能力，获得更大的满足感和成就感。同时，心流状态还可以提高个人的创造力和创新能力，激发个人的潜能，实现个人的突破和成长。

在社会层面，心流的应用可以推动社会的进步和发展。心流状态的个体更加投入和专注于自己的工作和任务，从而提升整个社会的效率和创造力。心流状态的个体也更加乐观积极，能够有效应对挑战和困难，为社会带来更多的创新和价值。

总结：

《跨越不可能》是全球心流体验与表现专家史蒂芬·科特勒的新作，通过基于神经科学的心流触发训练，实现自我效能500%的放大。本书详细介绍了心流的概念、训练方法、应用案例以及心流的意义和价值。通过阅读本书，读者可以学到如何实现心流状态，提升自我效能，并在工作和生活中取得更好的成绩和表现。

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