如何自学 占星术 占星教程网盘 塔罗牌教程百度网盘

《像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维》（作者热门视频已经被观看了80多亿次）杰伊·谢蒂【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

我们总是试图掌握我们生活中的许多东西，事业、关系、家庭、朋友、信心，所有这些都是通过思考开始和处理的。如果我们学会了控制和驾驭思考，那么我们就能：获得对自己潜力、激情和目标的自我认识;深入了解如何驾驭和掌握自己的思想;获得强有力的决策、管理职业选择和建立更深层次关系的方法。

杰伊·谢蒂在本书中分享了对心理学、哲学和行为科学的想法，用一种简单的方式进入与禅者同样的思维方式。

杰伊·谢蒂将他从生活中学到的智慧精炼为每个人每天都可以采用的实际步骤，帮助我们克制欲望，减缓焦虑，平静自我，拥抱充满意义的生活。

作者简介：

杰伊· 谢蒂是纽约时报畅销作家之一、屡获殊荣的故事讲述者、播客主持人和前僧人，他的使命是广泛传播智慧。他获奖无数，被 Yahoo 财经选为2020 年 10 大影响人物。 2019 年，他荣登《广告周刊》青年影响力封面明星，被称赞“散发着无穷的精神力量”。2017 年，他入选福布斯 30 位 30 岁以下精英榜，因为其对媒体的超强影响力改变了现有游戏规则。他在社交媒体上有超过 4000 万的粉丝，其热门视频已经被观看了 80 多亿次。

杰伊在 2019 年创建了播客节目 On Purpose，已故 NBA 球星科比·布莱恩特、畅销书《原则》作者瑞·达利欧、《人类简史》作者赫拉利等知名人士，都是此节目的座上客。他曾到谷歌、微软、网飞以及汇丰银行等世界各地的知名企业进行主旨演讲，并为许多客户开发了企业培训项目。他的在线学校已经有超过 200 万名学生参加，他的天才教练社区(Genius Coaching Community)每周为 100 多个国家的数千名成员提供有关健康生活的原则和实践练习。

目  录：

前言 人人可以像高手一样思考

第一部分 放下

第一章 身份认同 我是我所认为的样子

第二章 消极情绪 饥肠辘辘的邪恶国王

第三章 恐惧 欢迎光临地球客栈

第四章 作意 蒙蔽你的黄金

冥想 呼吸

第二部分成长

第五章目标 蝎子的本性

第六章惯例 空间有能量，时间有记忆

第七章心智 车夫的困境

第八章自我 猫鼠游戏

冥想 观想

第三部分付出

第九章感恩 世间最强大的解药

第十章人际关系 观察人群百态

第十一章 服务 前人栽树，后人乘凉

冥想 唱诵

结语 人人可以像高手一样行动

附录 吠陀人格测试

致谢

作者注

注释

浏览器不支持脚本！

高手   思考

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维》是一本成功励志书籍，作者杰伊·谢蒂的相关视频已经被观看了80多亿次。本书通过训练思维，培养平和和目标意识，帮助读者提升个人能力和取得成功。

1、思维训练的重要性

思维在我们的日常生活和工作中起着重要的作用。通过对思维的训练，我们可以提高自己的决策能力、解决问题的能力以及应对挑战的能力。本书深入探讨了思维训练的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者培养良好的思维习惯。

思维训练首先要从认知角度出发，了解自己的思维模式和偏见，并通过不断地反思和反省，消除不良的思维习惯。其次，要培养平和的思维状态，学会保持内心的宁静和冷静，以应对各种挑战和困难。最后，要设定明确的目标，并制定相应的行动计划，通过坚持不懈的努力，逐步实现自己的目标。

2、平和思维的培养

平和思维是指在各种情况下都能保持内心平静和宁静的一种思维状态。本书介绍了一系列培养平和思维的方法和技巧，包括冥想、深呼吸、放松训练等。通过这些方法的实践，读者可以培养出自己的平和思维，并在生活和工作中更好地应对各种挑战和压力。

平和思维的培养还需要培养积极的心态和乐观的态度。本书详细介绍了如何改变自己的思维习惯，摆脱消极的情绪和思维模式，培养积极的心态。同时，通过设定目标和制定行动计划，读者可以更好地面对挑战和困难，并取得成功。

3、目标意识的培养

目标意识是指在行动的过程中，始终保持对自己的目标清晰明确的认识，并采取相应的行动来实现这些目标。本书强调了目标意识的重要性，并提供了一些实用的方法和技巧，帮助读者培养目标意识。

目标意识的培养需要明确自己的长期目标和短期目标，并设定相应的行动计划。同时，要保持专注和坚持，不断调整和完善自己的行动计划，以实现目标。通过培养目标意识，读者可以更好地规划自己的人生和事业，取得更大的成就。

4、成功励志的启示

本书通过训练思维、培养平和和目标意识，向读者传递了许多成功励志的启示。首先，成功并非偶然，而是通过持续的努力和坚持不懈的追求而取得的。其次，成功需要建立在正确的思维基础上，即积极乐观的思维和明确的目标意识。最后，成功需要不断学习和提升自己的能力，不断调整和改善自己的思维模式和行动计划。

总结：

《像高手一样思考：每天都要为平和与目标而训练你的思维》通过训练思维、培养平和和目标意识，帮助读者提升个人能力和取得成功。通过培养平和思维和目标意识，读者可以更好地应对挑战和压力，并实现自己的目标。这本书对于希望提升自己的人士来说，是一本不可多得的励志读物。

本文由nayona.cn整理

点击联系需要东西方神秘学学习资料，专业的咨询