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《什么都想做,什么都不想做》(翻开这本书,让我们暂时停下来,摸一会鱼。 这不是逃避,而是更好地审视)乔希·科恩【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 (不想做CT用什么代替)

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《什么都想做,什么都不想做》(翻开这本书,让我们暂时停下来,摸一会鱼。 这不是逃避,而是更好地审视)乔希·科恩【文字版_PDF电子书_推荐】

《什么都想做,什么都不想做》(翻开这本书,让我们暂时停下来,摸一会鱼。 这不是逃避,而是更好地审视)乔希·科恩【文字版_PDF电子书_推荐】_心理科学 (不想做CT用什么代替)

书名:什么都想做,什么都不想做
作者:[英]乔希·科恩
出版社:春潮/中信出版集团
译者:刘晗/苏十
出版日期:2022-1
页数:320
ISBN:9787521737363
7.1
豆瓣短评
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内容简介:

在崇尚工作、谴责怠惰的大环境下,拼命工作的人却并不健康快乐,在追求优质生活品质的同时,失去了生活。

——我们可以停下来吗?我们文化中“非做不可”的精神被根植于大部分人体内,以至于我们不能让自己听到,甚至很难去想象一个叫停的声音。

——我们要停下来了。在度过漫长的一天,经历过工作的高压熔炉,我们都听到了一个低沉的声音:“我太累了,能歇歇吗?”

伦敦大学教授、精神分析学家乔希·科恩在本书中和我们探讨了“什么都不做”的矛盾与乐趣,他发现当生活陷入僵局,“无所事事”竟成了一种自我成就的有效方式。而这样的方式,也贯穿了安迪·沃霍尔、奥逊·威尔斯、艾米莉·狄金森、大卫·华莱士等文学艺术家们“不工作”的一生。

作者将惰性分为四个类型:疲惫、懒惰、白日做梦、游手好闲。通过个人经历和他咨询室里的故事,带我们一探看似不合常理的处世法则下,蕴含的无限可能。

作者简介:

Josh Cohen:任职于私人诊所的心理分析师以及伦敦金史密斯学院(Goldsmiths University of London)的现代文学理论学教授。他还是位在现代文学、心理分析和文化理论方面着有多部书籍和文章的作家。他经常为《卫报》(Guardian)、《新政治家》(New Statesman)和《泰晤士报文学增刊》(TLS)撰稿。;.;译者。书评译人,曾获北京大学生影评奖、香港青年文学奖。着有文化随笔《21世纪的精神孤岛——我们和我们的精神世界》,译有《历史学是什么?》《诗人的思考:蒲柏、惠特曼、狄金森、叶芝》等。;.;校译。中国人民大学文学学士,美国亚利桑那大学东亚研究硕士,译有《不存在的情人》《我亲爱的动物朋友》等。

目  录:

引 言 / i

第一部分:重力 / 001

第一章:倦怠者 / 003

“人们每分每秒都在工作”:安迪·沃霍尔 / 036

第二章:懒虫 / 061

“这座沉重的肉山”:奥逊·威尔斯 / 094

第二部分:反重力 / 119

第三章:白日梦想家 / 121

“我居住在可能里面”:艾米莉·狄金森 / 151

第四章:游手好闲者 / 179

“忍受乏味”:大卫·福斯特·华莱士 / 216

结 语 / 244

注 释 / 251

参考文献 / 262

授权许可 / 267

索 引 / 270

致 谢 / 276

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摘要:《什么都想做,什么都不想做》是一本心理科学的书籍,作者乔希·科恩通过这本书提倡在忙碌的生活中暂时停下来,放松一下自己。本文将从以下四个方面对这本书进行详细的阐述。

1、书籍背景

《什么都想做,什么都不想做》这本书的背景是快节奏的现代生活,人们总是追求更多的事情,没有时间停下来。而这本书呼吁人们放慢节奏,暂时停下来享受生活。

首先,作者乔希·科恩通过自己的切身经历,描述了自己在忙碌中的感受以及对生活的思考。他发现自己总是忙碌而疲惫,没有时间享受生活的美好。于是,他决定停下来,摸一会鱼,重新审视自己的生活。

其次,作者通过心理科学的研究结果,解释了为什么人们总是追求更多的事情。他指出人类的大脑天生喜欢新鲜刺激,追求更多的事物是一种本能的驱动力。然而,这种追求也可能使人们陷入疲惫和压力之中。

2、摸一会鱼的意义

摸一会鱼并不是逃避现实,而是更好地审视自己和生活。这一观点在书中得到了深入的阐述。

首先,摸一会鱼有助于放松身心,缓解压力。当人们停下来,暂时放下手头的事情,专注于一些简单而愉快的事情时,他们会感到心情愉悦和放松。这种放松有助于调整心态,更好地应对生活中的挑战。

其次,摸一会鱼能够让人们重新审视自己的生活。在忙碌的日常中,人们很容易迷失自我,忽视自己真正想要的东西。而当人们停下来,摸一会鱼时,他们会有时间思考自己的生活目标和价值观,重新调整自己的人生轨迹。

最后,摸一会鱼还可以提供新的思维和创造力。当人们暂时放下手头的事情,专注于一些简单而愉悦的事情时,他们的大脑会得到休息和放松。这种休息可以激发人们的创造力,帮助他们找到新的解决问题的方法。

3、如何摸一会鱼

书中还提供了一些具体的方法和建议,帮助人们实践摸一会鱼。

首先,要注意时间管理。人们需要合理安排自己的时间,不要让工作和事务占据全部的时间。为自己留出一些休息和放松的时间,专注于一些简单而愉快的事情。

其次,要关注自己的身体健康。身体健康是摸一会鱼的基础。通过良好的饮食、适当的运动和充足的睡眠,人们可以提高自己的精力和心情,更好地享受生活。

最后,要学会调整心态。摸一会鱼的过程中,人们可能会面临一些内心的挣扎和焦虑。在这个时候,人们需要学会接受自己的内心,并寻找一些积极的方式来应对这些挑战。

4、对全文的总结归纳

《什么都想做,什么都不想做》这本书从现代人忙碌的生活出发,呼吁人们暂时停下来,摸一会鱼。通过放松身心、重新审视自己和生活,人们可以更好地应对生活中的压力和挑战。同时,书中还提供了一些具体的方法和建议,帮助人们实践摸一会鱼。通过合理安排时间、关注身体健康和调整心态,人们可以更好地享受生活。摸一会鱼,让生活更美好。

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