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《学习的答案：为终身学习者赋能》何平【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

成人如何更好地学习?学习家何平在经过自己多年的深度实践后在本书中给出了答案。这是一套简单、系统的学习方法，从觉察、致用、分享、信息、动力、计划多个角度，论述了如何帮助读者更高效、更系统地学习，从而使读者更清晰地认识自己、更快速地达成目标和更多元地赋能他人。书中不仅有提炼出的思维模型，更有让人回味无穷的金句和精彩绝伦的学习故事，一定能让读者实现从爱学习到会学习的华丽蜕变，全面提升学习能力。

作者简介：

何平培训学习技术、结构化思维及效能提升专家助你善学习、锐思考，提升工作与生活效能。

他拥有职业培训师、8年甲方培训管理和7个学习社群运营经验：

1. 2017年“我是好讲师”大赛全国百强讲师

2. 曾任500强车企培训经理

3. 拆书帮成都蜀汉分舵发起人、首任舵主、首位三级拆书家

4. “结构性思维”版权课程西南首批认证优秀讲师

5. “五维教练领导力”版权课程认证讲师

具备深度需求调研和版权课程开发能力：

1. “培训魔方——提升绩效的课程开发、培训师培训”

2. “知行力——让学习精快好省”

3. “金字塔思维——想清楚、说明白、写清晰”

4. “高效无压——基于目标的时间管理五步法

致力于协助企业和个人提升培训学习、思考能力与人生效能

目  录：

第一章 重新定义学习 1

读书三大门派：如何全面地学习 2

能力测试：你的学习水平如何 6

问题索引表：如何快速解决学习问题 9

升级攻略：如何使用本书提升学习能力 16

第二章 觉察学习——“认识自己”的4F学习法 20

看见事实(Fact)：如何真实地观察事物 22

说出情绪(Feel)：如何细腻地感受自己 33

记下想法(Fantasy)：如何发现自己看待事物的角度 38

觉察真我(Finding)：如何认识自己并成长 44

第三章 致用学习——“达成目标”的GEAR学习法 61

瞄准目标(Goal)：如何设定精准的学习目标 63

萃取方法(Extraction)：如何快速找到知识精华 76

模仿行动(Action)：如何高效学以致用 93

反思优化(Review)：如何达成目标并让学习持续有效 103

第四章 分享学习——“赋能他人”的TREE学习法 110

主题阅读(Theme reading)：如何收集主题知识 112

重述方法(Reword)：如何结构化掌握知识 128

构建模型(systEm)：如何打造知识体系 142

多元分享(sharE)：如何“读画写讲”分享知识、赋能他人 152

第五章 博采信息——从单一到全面输入 180

图书：如何选到五星级好书 181

培训：如何值回票价地参加好培训 190

请教：如何专业地向“大咖”咨询 201

社群：如何借助社群成长 211

第六章 激发动力 ——从“懒癌”到沉迷学习 215

挖掘价值：如何找寻学习意义 217

发挥特长：如何找到适合的学习方式 220

驱动兴趣：如何快乐地学习 223

重塑信念：如何面对学习中的失败 230

第七章 制订计划——从随意到系统支持 238

时间：如何安排学习时间 239

地点：如何营造学习氛围 246

工具：如何配置学习工具 251

习惯：如何养成学习习惯 257

参考文献 264

后记：愿你好好学习 265

致谢 267

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学习方法   个人管理   自我管理

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《学习的答案：为终身学习者赋能》何平是一本成功励志的电子书，它为读者提供了有效的学习方法和策略。本文将从四个方面对该书做详细的阐述，包括书籍内容概述、学习方法介绍、学习动力激发和学习效果评估。通过这些方面的探讨，读者将能够更好地理解如何成为一名终身学习者。

1、书籍内容概述

《学习的答案：为终身学习者赋能》是何平所着的一本成功励志电子书。这本书主要关注的是如何成为一名终身学习者，通过掌握有效的学习方法和策略来提高学习效果。书中包括了许多实用的案例和经验分享，帮助读者更好地理解学习的重要性和方法。

在书籍内容中，何平提倡学习的持续性和广泛性，他认为学习不仅仅是在教室里进行，而是一个终身的过程。他通过讲述自己的学习经历和成功案例，向读者展示了学习对个人成长和职业发展的重要性。

总的来说，该书内容全面、实用，能够帮助读者建立起正确的学习观念，并提供了实用的学习方法和策略。

2、学习方法介绍

《学习的答案：为终身学习者赋能》中介绍了许多有效的学习方法和技巧，帮助读者更好地掌握学习内容。其中包括目标设定、时间管理、记忆技巧等。

首先，书中提到了目标设定的重要性。何平指出，设定明确的学习目标能够帮助我们更好地组织学习内容和安排学习时间。他给出了一些目标设定的方法和技巧，帮助读者更好地明确自己的学习目标。

其次，书中介绍了时间管理的重要性。何平认为，合理安排学习时间可以提高学习效率。他分享了一些时间管理的技巧，如制定学习计划、分解任务、合理安排时间等。

另外，书中还介绍了一些记忆技巧，如使用关联记忆法、制作记忆卡片等。这些技巧可以帮助读者更好地记忆和掌握学习内容。

通过学习方法介绍，读者能够学到一些实用的技巧，提高学习效果。

3、学习动力激发

在《学习的答案：为终身学习者赋能》中，何平还着重强调了学习动力的激发。他指出，学习动力是学习的重要推动力，能够帮助人们克服困难和坚持学习。

为了激发学习动力，书中提供了一些方法和策略。例如，设定明确的目标、制定奖励机制、与他人分享学习成果等。这些方法可以帮助读者更好地激发学习的动力。

此外，书中还提到了自我激励的重要性。何平认为，自我激励是一种内在的力量，可以帮助人们坚持学习并取得成功。他通过分享一些案例和经验，向读者展示了自我激励的重要性。

通过学习动力的激发，读者可以更好地克服困难、保持学习的热情。

4、学习效果评估

学习效果评估是《学习的答案：为终身学习者赋能》中的另一个重要内容。何平认为，学习效果的评估能够帮助人们了解自己的学习进程和巩固学习成果。

在书中，何平介绍了一些学习效果评估的方法和工具。例如，自我评估、同伴评估、学习笔记等。通过这些评估方法，读者能够更好地了解自己的学习情况，及时调整学习策略。

此外，书中还提到了反馈的重要性。何平认为，及时的反馈能够帮助人们发现学习中的问题和不足之处，并进行改进。他给出了一些反馈的方法和建议，帮助读者更好地接受和利用反馈。

通过学习效果评估，读者可以更好地了解自己的学习情况，并进行适时的调整和改进。

总结：

《学习的答案：为终身学习者赋能》是一本成功励志的电子书，内容全面、实用。它介绍了许多有效的学习方法和策略，帮助读者提高学习效果。通过激发学习动力和进行学习效果评估，读者可以更好地成为一名终身学习者。本文由nayona.cn整理

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