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《三十几，来得及：独立女性人生管理课》（值得每年读一次的女性能量书！当你发现难以平衡事业与家庭的关系，就让这本书给你选择的勇气。百万中产独立女性的励志榜样卢璐全新力作！）卢璐【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

资质平凡的女子，如何发挥个人优势?

事业上升阶段，要不要生孩子?

全职带娃，值不值得?

三十岁左右的女性，成家立业，趋于成熟，看起来拥有从未有过的掌控人生的能力，却也容易陷入无与伦比的焦虑：知道事业和家庭难以平衡，可又左右为难，无法分身。

《三十几，来得及》写给每一个身处困境的女人。作者卢璐以跨文化视角，首度回顾自己从不自信的平凡女孩、焦头烂额的全职妈妈，升级为百万粉丝博主的成长心路。

她从亲身经历出发，为徘徊在人生路口的女性梳理出一套高效实用的方法，教给每一个渴望实现人生价值的读者，怎样化解焦虑，走出困局，由内而外重建生活的秩序。

作者简介：

卢璐

法国里昂二大服装学硕士，德国Beelin Group时尚饰品公司巴黎西区总监，汇聚60万新女性的优雅女性自媒体“卢璐说”创始人，微信·微光 女性创业者，着有《和谁走过万水千山》。

23岁去法国读书，33岁成为高龄产妇，39岁开微信公众号写字，42岁出版处女作。

目  录：

前言 如果你也曾像我一样

第一章 人生来得及，你永远有选择的权利

现代女性，怎样被逼入困境?

我是个不称职的母亲吗?

让法国女人跳起来的中国“三八女王节”

婚姻和家庭，只是人生的一部分

第二章 有能力，更要有野心

当有人把你捧在手掌心时

女性的价值，体现在哪里?

我的后半生，一切才刚刚开始

阻碍你的，是能力还是野心?

你敢不敢承认自己到底多努力?

第三章 唤醒自我，尝试扮演更多角色

为什么越来越多的女性回归家庭?

在变成更好的自己前，先搞懂什么是自己

你确定你真的想做一个良母贤妻?

直面恐惧，懂得走出舒适区

带着孩子去开会

第四章 相信自己，尊重自己

为什么女人比男人更容易自卑?

习惯性自卑，或许是女性的通病

自信不是天赋，而是一种积累

为每一个小进步欢呼

第五章 与情绪和平共处

每个崩溃的瞬间，都有情绪捣鬼

为什么越亲近的人，越容易互相伤害?

从环境到内心，是什么在影响我们的情绪?

学会控制与疏导，不让情绪灾难发生

别人闹情绪，如何自我防御

第六章 在一地鸡毛里，学习时间管理

现代女性，是重度时间焦虑症高发人群

全职带娃，值不值得?

称不称职，并不取决于你花了多少时间陪孩子

全职妈妈的时间管理心法

第七章 法国女人，到底美在哪里?

为什么法国女人不怕老?

法国女人，其实没你想象的那么完美

不完美，没什么好羞愧

四步修炼“法式美丽”

第八章 主动生活，才能更好地活着

因为“不好意思”，我们失去了多少机会?

人生的意义，别人给不了你

扭转局面，变被动为主动

那些运气好的人，做对了什么?

第九章 事业和家庭，能否都搞定?

精英人设，也许并不适合你

在众多可能性中，找到最适合自己的那一种

在焦头烂额的日子里修炼“领导力”

像管理家庭一样管理人生，你我都可以

后记 每个光芒万丈的女人，都曾经是一点微光

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成长   独立女性   女性

有需要联系v；hx-hx4
摘要：《三十几，来得及：独立女性人生管理课》是卢璐的全新力作，是一本值得每年读一次的女性能量书。这本书给予那些难以平衡事业与家庭关系的女性勇气和选择，通过百万中产独立女性的励志榜样，为读者提供了有效的人生管理课程。

1、书籍价值

《三十几，来得及：独立女性人生管理课》是一本值得每年读一次的女性能量书。这本书通过卢璐创作的全新力作，向读者传递了积极向上的能量和榜样。无论是在事业还是家庭方面，女性都面临着巨大的压力和挑战。这本书通过百万中产独立女性的故事，帮助读者学习如何管理人生，平衡事业与家庭的关系。

这本书的价值不仅在于给予女性选择的勇气，还在于提供了实用的建议和方法。通过分享中产女性的成功经验和故事，读者可以学到如何在职场中取得成功，同时也不忽视家庭和个人生活的重要性。这本书鼓励女性坚持追寻自己的梦想，同时也提醒她们在人生的各个阶段都有机会实现自己的价值。

总之，《三十几，来得及：独立女性人生管理课》是一本富有价值的女性能量书，它为女性提供了选择的勇气，同时也为她们指引了实现事业成功和家庭幸福的道路。

2、事业与家庭的平衡

事业和家庭是很多女性常常面临的问题。在追求事业成功的同时，女性也要面对家庭责任和角色的变化。《三十几，来得及：独立女性人生管理课》通过讲述百万中产独立女性的故事，为女性提供了平衡事业与家庭的方法和建议。

首先，女性应该明确自己的人生目标和价值观。通过了解自己的优势和兴趣，她们可以找到适合自己的事业道路，并且在此基础上进行规划和管理。同时，女性也要明确家庭的重要性，并与家人共同制定家庭目标和规划。

其次，女性需要学会有效的时间管理和任务分配。在忙碌的事业和家庭之间，合理安排时间和分配任务是非常重要的。通过合理安排工作和家务，女性可以更好地平衡两者之间的关系。

最后，女性还需要学会寻求支持和帮助。无论是在事业上还是在家庭中，女性都不应该独自承担所有的责任。她们应该学会与同事、家人和朋友合作，共同解决问题和分担压力。

3、中产女性的励志榜样

《三十几，来得及：独立女性人生管理课》通过讲述百万中产独立女性的故事，为读者提供了许多励志榜样。这些女性通过自己的努力和智慧，取得了事业上的成功，同时也实现了家庭的幸福。

这些中产女性的故事向读者传递了积极向上的能量和信念。她们的成功经验和故事鼓励着女性不断追寻自己的梦想，坚持自己的价值观。她们的故事也提醒女性在人生的各个阶段都有机会实现自己的价值，无论是在职场还是在家庭中。

通过这些励志榜样，女性可以从她们的经验中学到很多宝贵的经验和教训。她们的故事激励着女性勇敢面对挑战，坚持追求自己的梦想，成为更加独立和自信的女性。

4、人生管理课程

《三十几，来得及：独立女性人生管理课》提供了丰富的人生管理课程，帮助女性实现事业和家庭的平衡。

首先，这本书鼓励女性明确自己的目标和梦想，并为之制定规划和策略。通过了解自己的优势和兴趣，女性可以找到适合自己的事业道路，并且在此基础上进行规划和管理。

其次，这本书强调时间管理的重要性。女性需要学会合理安排时间，合理分配任务，并且学会在紧张的工作和家庭之间找到平衡点。

最后，这本书鼓励女性寻求支持和帮助。在职场和家庭中，女性不应该独自承担所有的责任。她们应该学会与同事、家人和朋友合作，共同解决问题和分担压力。

总结：

《三十几，来得及：独立女性人生管理课》是一本值得每年读一次的女性能量书，它为女性提供了选择的勇气，同时也为她们指引了实现事业成功和家庭幸福的道路。通过讲述百万中产独立女性的故事，这本书给予女性积极向上的能量和信念。通过实用的建议和方法，这本书帮助女性平衡事业与家庭的关系。通过丰富的人生管理课程，这本书为女性提供了实现事业和家庭平衡的方法和建议。

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