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《内在清醒》【百万粉丝个人成长专家“进击的阿秀”深度认知力作！四步认知进阶系统，32个醒脑思维方式，全面提升你的人生格局。】阿秀【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

拉开人生差距的，往往不是你的懒惰，而是不自知。

清醒的深度思考，助你破除迷茫，勇猛精进。

真正决定人生的是挫折商

现代人往往看似坚强，但是脆弱感却无处不在，4个方法教你提高“挫折商”。不管是什么挫折，都打不倒你。

没有见识的努力，都是瞎忙

见识太窄的人总是庆祝平庸，刚获得一点成绩，就早早停止了奔跑。在这个风起云涌的时代，你要透过表象找到属于自己的人生节奏。

正在毁掉你的是围观者心态

你可能每天都在为自己的问题焦虑，却只会在原地等待一个“意见领袖”来告诉自己解决方法。与其等待别人伸出援手，不如自己行动起来。

真正的高手，都在培养“闭环能力”

真正的高手越来越强，而你却是年纪越大越难改变。像高手一样训练自己的正向闭环，让自己的行为系统越来越优化，让习惯而不是意志力改变人生。

你不自律，不是因为意志力不强

意志力是一种有限的资源，大量消耗后，自律就变得很难坚持。制定自律预案并反复练习，才能让自律变成习惯，具有掌控力的人生，你也值得拥有。

作者简介：

阿秀

毕业于北京大学。知名个人成长专家、职场作家，微博十大影响力职场大V，36氪年度作者。常年致力于帮助年轻人快速成长，提升个人价值。

他的公众号“进击的阿秀”是个人成长领域的头部账号之一，曾发表过多篇全网阅读量上千万的爆款文章，全网约有300万读者。

目  录：

第一章 精准定位：认清自己才能自我改变

普通人努力工作的意义是什么?

内向是一种性格缺陷吗?

太把自己当回事的人往往走不远

真正决定人生的是挫折商

遇到问题时，先分析，再解决

没有见识的努力是瞎忙

毕业 5 年后，为什么你跟同龄人的差距越拉越大? 041

抛弃你的不是同龄人，而是你自己

第二章 拓宽认知：用思考驱动成长

别让这 5 种思维毁了你

为什么穷人越努力工作，反而越穷了?

升职快的人，永远不对老板讲这 7 句话

为什么有人干活很快，还被老板骂?

为什么精英往往都有清单思维?

你是个大人了，哪有那么多时间来委屈?

如果有这 3 种特质，说明你的人生在走上坡路

为什么有的人一开口就输了?

第三章 价值崛起：打造你的硬核竞争力

真正的高手，都在培养“闭环能力”

精英气场速成指南

30 岁前学到哪些能力会让你的一生决胜千里?

真正靠谱的人，都有这 3 种能力

打破阶层固化最好的办法，就是折腾自己

为什么越是真正的高手，越爱下笨功夫?

年轻人，没事儿别老躺着

你不自律，不是因为意志力不强

不自律正在慢慢毁掉你

第四章 聚焦未来：决定胜负的长远价值

为什么大多数人的勤奋都很廉价?

你所谓的稳定，不过是在浪费生命

这3种情况下，你该毫不犹豫地离职

想要进入社会上升通道，你可能需要这 8 种态度

别让无节制的欲望拖垮你的生活

没有耐心等待成功，只能用一生等待失败

30 岁前，一定要完成哪些人生规划?

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摘要：《内在清醒》是进击的阿秀的个人成长专家力作，通过四步认知进阶系统和32个醒脑思维方式，全面提升人生格局。本文将从四个方面进行详细阐述。

1、认知进阶系统

《内在清醒》通过四步认知进阶系统帮助读者提升自身认知能力。第一步是觉察，意识到自己的内心状态和想法；第二步是分析，深入了解自己的情绪和行为背后的原因；第三步是转变，通过改变思维方式和行为模式来达到个人成长；第四步是巩固，通过实践和反思巩固认知进阶的成果。

通过这四步认知进阶系统，读者可以逐步提升自我认知能力，更好地理解自己，从而在人生中做出更明智的选择。

2、醒脑思维方式

《内在清醒》共包含32种醒脑思维方式，通过这些方式，读者可以培养积极的思维习惯，提升自己的人生格局。例如，积极心态、解决问题的能力、逆向思维、自我激励等等。

这些醒脑思维方式可以帮助读者摆脱消极的情绪和思维模式，以积极的态度面对挑战和困难，从而更好地实现个人成长和成功。

3、深度认知力作

《内在清醒》是进击的阿秀的深度认知力作，作者通过自身经历和专业知识，结合大量案例和实践经验，深入探讨个人成长和认知提升的重要性。

通过阅读《内在清醒》，读者可以深入了解自己的内心世界，认识到自身存在的问题和潜力，从而引发对自我提升的渴望，并提供了实用的方法和思维方式。

4、全面提升人生格局

《内在清醒》通过认知进阶系统和醒脑思维方式，全面提升人生格局。通过提高自我认知能力和培养积极的思维习惯，读者可以更好地应对挑战和困难，实现个人成长和成功。

阅读《内在清醒》可以帮助读者建立正确的人生观和价值观，激发内在的潜能，实现自我价值的最大化。

总结：

《内在清醒》是进击的阿秀的个人成长专家力作，通过四步认知进阶系统和32个醒脑思维方式，全面提升人生格局。通过阅读本书，读者可以提升自我认知能力，培养积极的思维习惯，深入了解个人成长和认知提升的重要性。让我们一起阅读《内在清醒》，开启内心的觉醒之旅！

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