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《如何避免孤独终老》洛根·尤里【文字版_PDF电子书_推荐】

内容简介：

你可能认为，没必要买一本讨论爱情的书。爱情是顺其自然、浑然天成、纯净质朴的东西。当你坠入爱河的时候，并没有想过要这么做。这是自然而然的化学反应，而不是一个深思熟虑的决定。然而，你却拿起了这本书：这是因为你想找到真爱，而到目前为止你还没找到。本书即揭露了一个事实：爱情可能是一种浑然天成的本能，但谈恋爱不是。我们并非天生就知道如何选择合适的伴侣。美好的亲密关系是营造出来的，而不是碰运气碰来的。一段长久的亲密关系不会凭空出现，它是一系列正确决定的结果——包括何时找对象，和谁约会，如何摆脱错误的人，何时和正确的人确立关系，以及在这个过程中要应对的情况。如果能做出正确的决定，就能推动自己一路走下去，谱写出伟大的爱情故事;如果决策失误，就会偏离轨道，一遍遍地犯同样的错误。本书即从行为经济学、行为心理学的角度出发，分析了人类情感关系中出现的各类问题，旨在引导数字化时代下的人们更好地处理情感关系，帮助大家过上更幸福、更充实的生活。书中理论深入浅出，实践指导易于操作，解答了单身人士如何寻找恋人、情侣如何维系情感关系、如何评估是否应该分手、如何决定是否应该和伴侣结婚、失恋人士如何告别昔日恋情并开启新生活等一系列很好实际的情感问题。

作者简介：

洛根·尤里(Logan Ury)毕业于哈佛大学，主攻心理学、女性与性别研究。毕业后，她在科技公司工作了近10年，凭借自身对行为经济学的探索与研究，帮助谷歌和爱彼迎进行产品设计的完善。在谷歌，她不仅和丹·艾瑞里(《怪诞行为学》作者)一起运营行为经济学研究小组Irrational Lab;而且策划了一系列采访，旨在帮助数字化时代下的人们更好地处理情感关系。这一系列采访引起了热烈反响。有鉴于此，洛根决定辞去正职，全身心投入到相关研究中。如今，洛根是一名行为经济学研究员、情感关系专家、约会指导教练，致力于帮助现代人更好地处理情感关系，使其过上更幸福、更充实的生活。此外，洛根还是专栏作者，为《Time》《Thrive Global》《PopSugar》《The Forward》等杂志撰写关于约会和情感主题的文章。

目  录：

篇首语

引言

第一部分做好准备

第一章为什么现在谈恋爱比以前更难了

第二章三种婚恋倾向

第三章迪士尼骗了我们

第四章不要让追求完美妨碍你成功

第五章不再等待，开始约会

第六章了解你的依恋类型

第七章寻找终身伴侣而不是舞伴

第二部分开始行动

第八章你其实并不知道自己想要什么

第九章在现实生活中结识伴侣

第十章你是去约会，不是去找工作

第十一章去他的一见钟情

第十二章开始第二次约会

第三部分明确关系

第十三章主动决策，不要顺其自然

第十四章既不能患得患失，也不能说走就走

第十五章指定一个分手计划

第十六章把分手看成是收获而不是损失

第十七章喜结连理之前要做的事

第十八章目标明确的爱情

致谢

附录

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两性关系   恋爱   心理学   个人成长

有需要联系v；hx-hx4

摘要：《如何避免孤独终老》是洛根·尤里所着的一本文字版PDF电子书，该书通过详细阐述四个方面的内容，为读者提供了避免孤独终老的方法和建议。本文将从以下四个方面对该书进行详细阐述。

1、孤独的危害

孤独是现代社会中一个普遍存在的问题，它对个体的身心健康产生了很大的危害。这一部分将探讨孤独的定义、原因以及对身心健康的负面影响。进一步，将介绍作者对解决孤独问题的观点和建议。

孤独不仅会带来心理上的痛苦，还会导致身体健康问题，如抑郁、焦虑、免疫力下降等。洛根·尤里在书中强调了社交关系的重要性，提供了一些建立和维护社交关系的方法，以帮助人们摆脱孤独。

2、社交技巧与交友技巧

社交技巧是人们在日常生活中与他人交往的重要工具。本部分将介绍洛根·尤里在书中提到的一些社交技巧和交友技巧。这些技巧包括如何主动与他人建立联系、如何提高自信心、如何与他人进行有效的沟通等。通过学习这些技巧，人们可以更好地与他人建立起稳固的社交关系。

3、寻找共同兴趣和参与社区活动

共同的兴趣和爱好是人们之间建立联系的重要纽带。本部分将介绍洛根·尤里在书中提到的寻找共同兴趣的方法和参与社区活动的重要性。通过寻找自己感兴趣的活动，并积极参与其中，人们可以结识到志同道合的朋友，减少孤独感。

4、家庭关系和亲密关系的重要性

家庭关系和亲密关系对于避免孤独终老也起着重要的作用。本部分将探讨洛根·尤里在书中对家庭关系和亲密关系的看法，以及他提出的一些建议。这些建议包括如何与家人保持联系、如何处理亲密关系中的问题等。通过加强家庭关系和亲密关系，人们可以获得更多的情感支持，减少孤独感。

总结：

《如何避免孤独终老》是一本非常实用的书籍，洛根·尤里通过详细阐述孤独的危害、社交技巧、寻找共同兴趣和家庭关系等方面的内容，为读者提供了避免孤独终老的方法和建议。通过学习这些方法和建议，人们可以更好地与他人建立联系，减少孤独感，过上充实、幸福的生活。

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