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《高阶觉察：帮助思考与学习的后设认知，更加理解自己与他人，且能解释未来的复杂决策》

Know Thyself: The Science of Self-Awareness

简介 Intro

<高阶觉察：帮助思考与学习的后设认知，更加理解自己与他人，且能解释未来的复杂决策>（Know Thyself: The Science of Self-Awareness）—— 史蒂芬‧弗莱明 （Stephen M. Fleming）

★年度必读重点书！

★行为科学年度10大关注好书！

关于一个最有趣的主题，一本最有趣的书：

如何思考我们的思考

如何知道我们知道什么、不知道什么

以及理性人必备的自我觉察能力。

■ 不管是在古代雅典，还是在今日跨国公司的会议室里，想要成功的人都必须培养「自我觉察」，也就是理解自我与他人的后设认知技能。

■ 本书是关于「自我觉察」（心理学上称为后设认知）这个重要的主题，前半部解说我们如何看待、思考自己的想法，以及自我觉察的重要性，包括了解自我的心灵是如何记忆、感知、做决定、思考和感受。

■ 第二部份从日常生活出发，介绍后设认知在学习、决策、合作与分享、人工智慧等领域的应用，帮助我们察觉自己认知上的偏误。

■ 作者是研究人类思考的专家。他指出，若缺乏足够的自我觉察，将产生危险的自信心，可能失去判断假讯息、假证词的能力，可能造成考场失利、运动竞赛表现不佳，也将很难面对人工智慧时代的复杂判断。

■ 自我觉察是人类心灵一种精巧、美丽又诡异的能力，但它有个令人讶异的特征：常处于离线状态。因此书中告诉我们如何培养自我觉察，以便正确评估自己的信心，并且知道谁在胡扯，确保我们与他人互动时不至犯错。

■ 本书完全推翻了「凡是有趣的事都无法测量；凡是可测量的都是无聊的东西」的科学侷限，反而以具体的方法及研究成果，描述如何探究人的内心。行文流畅清晰，内容有如哲学与科学的相遇、具有高度可读性。

阅读本书，可以理解到

★ 后设认知如何帮助我们的学习思考；

★ 如何「读心」，更加理解他人的想法；

★ 如何避免自我觉察失能；

★ 为什么当长辈的行为不可理喻，很可能是自我觉察出了问题；以及

★ 如何透过后设认知，迈向一个公平正义的社会：假消息、法庭证词、人工智慧时代的决策。

无论是在准备考试、职场上回答问题、评估媒体讯息的真假，还是未来面对人工智慧给出的建议，我们都需要具备足够的后设认知技能，才能真正知道我们知道什么，以便做出最智慧的决策。

关键词：高阶觉察：帮助思考与学习的后设认知，更加理解自己与他人，且能解释未来的复杂决策;

试读 Preview

试读 – 高阶觉察：帮助思考与学习的后设认知，更加理解自己与他人，且能解释未来的复杂决策

作者 Author

史蒂芬‧弗莱明 （Stephen M. Fleming）

牛津大学毕业后取得伦敦大学院认知神经科学的博士学位，目前担任伦敦大学院实验心理学教授，并在惠康人类神经影像中心（Wellcome Centre for Human Neuroimaging）主持后设认知研究团队。

他的专长是透过理论与实验，研究人类自我觉察能力的机制，已出版70多篇专业论文，经常发表于Nature Communications, Biological Psychiatry 以及Psychological Review等学术期刊上。

★英国国家学术院The British Academy 心理学奖项

★英国理法晓信託基金会The Leverhulme Trust心理学奖项

★英国心理学会The British Psychological Society奖章

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