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《疗愈:唤醒身体复原力》不论遭遇多少伤痛,蕴藏在身体中的强大的生命复原力永远存在! PDF电子书下载(如何早期唤醒身体) (疗愈唤醒身体复原力)

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情绪清理

《疗愈:唤醒身体复原力》不论遭遇多少伤痛,蕴藏在身体中的强大的生命复原力永远存在!  PDF电子书下载(如何早期唤醒身体) (疗愈唤醒身体复原力)

内容简介  · · · · · ·

不论遭遇多少伤痛,蕴藏在身体中的强大的生命复原力永远存在!

面对伤痛,不断向外寻求心灵课程,寻访一个又一个老师,学习一个又一个心灵秘法,却不向内清理,这其实是错误的方向。

创伤,在身体;疗愈,也在身体。

每个人的生命历程中都会遭遇各种痛苦,给身体给心灵留下许多创伤。如何疗愈这些伤口,如何让人走出心灵的困境,正是这本书所关注的。作者以“身体流”、“意念流”技术为基础,结合他在疗愈过程中的各种实例,带领读者抚平伤口,走向生命的安然。

作者简介  · · · · · ·

凌坤桢

台湾师范大学教育心理与辅导研究所硕士,神经语言程序学(NLP)训练讲师,催眠学实务训练讲师,美国国家催眠师学会(NGH)认证催眠治疗师暨授证催眠训练师,实战催眠学会(SET)认证催眠训练讲师。长年从事专业心理辅导咨询工作,曾在多所大学担任心理讲师及咨询师,并在大学咨询辅导中心带领开展专业培训活动,教学与实务经验丰富。

目录  · · · · · ·

自 序 展开疗愈,信任那更大的力量  1
第一章 让身体做工,让心灵愈合  1
一、创伤在身体,疗愈也在身体  3
二、身体的智慧  15
三、复原与愈合  28
第二章 创伤,一个生命的挑战  33
一、创伤的生理机制  35
二、解冻与释放的自然程序  57
三、创伤孩童的呼唤  69
第三章 流动,让身体疗愈创伤  83
一、身体是一条河流  85
二、身体流的做法:打开、接触、追踪、放行  97
三、身体流辅助技巧  108
第四章 观照意念迁流   129
一、静中观照的疗愈力   131
二、意念的河流  144
三、意念流辅助练习  159
第五章 迈向合一的旅程  181
一、流离终将归返  183
二、转化需要更大的视野  191
三、苦难打开我们的心  198

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