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吃什么卡|透过一道道美味的料理,重新检视自己的内心 (400卡可以吃什么) (卡痰吃什么)

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相信吗?透过「吃什么」当线索,可以解析心灵在想什么!

由谘商心理师黄子琳、姜亚岑、林维良与大专校院资源教室辅导老师赖丽筠联袂创作,插画由廖芳仪绘制。

透过「吃什么卡」里一道道美味的料理,我们不仅可以重新检视自己的内心,
更能透过食物,了解身旁的朋友与家人。

有哪些用法?

今天吃什么?

抽一张卡,给自己一个决断的选择,依循卡片的答案去吃!
抽三张卡,给自己三个选择,把茫然转为选择题,缩小困扰!

原来我是…

喜欢吃什么食物就跟喜欢看什么书、什么电影一样,总是有个人诠释的意义,透过图卡背面的文字,让自己有另一面的理解。从回顾相关的饮食经验,回溯到自己人生中重要的生命阶段,这些经验都可以透过更多的叙事语句,做更细緻的探索与整理。

我眼中的你

用来谈「关系」,相聚的时候,来个相互回馈吧!
「在我眼中,你是牛排,因为来的时候滋滋作响,有点吵,等到吵完了,就会安静下来。」
「在我眼中,你是蛋饼,每天早上都可以吃得到,从不嫌腻,有着独特重要性。」

虽然是挑选食物,背后的文字却精确的描绘出当下的困境或对生命的提醒,
表面上我们挑选的是送给别人的食材,背后的文字彷彿是对对方的叮咛或警告,
然而稍微深思一番,这些话,又彷彿是对自己说的!

适用对象

助人工作者、每天烦恼要吃什么的人、以吃为乐的人、喜欢探索自我的人、爱尝鲜的人。也适合学校单位、公司行号、社团机构进行内部训练或办理研习活动使用。

 

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