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女人专属:最温柔的节气养生,药膳、香氛、身体疗癒-杜丞蕓 (不是女人不温柔原唱) (女人温柔的十大表现)

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女人专属:最温柔的节气养生,药膳、香氛、身体疗癒-杜丞蕓 (不是女人不温柔原唱) (女人温柔的十大表现)

作者简介 · · · · · ·

杜丞蕓

台湾大学法学士/城乡所硕士,美国中西大学东方医学硕士,曾赴中国上海中医大博士班进修。美国执照中医师,经络瑜伽师,中医大学教授。

来自台湾,活跃于美国华文媒体的杜医师,是知名的中医药膳专家。常接受海外中文电视台的新闻採访及电视座谈,药膳食疗的推广深受社区及媒体喜爱。在美创办了「药上堂中医诊所」,「琉璃瑜伽学苑」,「杜仲月子养生餐」,「杜草药铺」网站商店,和「药上堂」养生中药专卖铺。

杜医师专精内妇儿科,提倡预防养生中医,食疗药膳先于未病,中药外用更是怡情养身。教育大家健康无病的生活方式是杜医师的热情,让妇女们内外兼美更是杜医师的心愿。自然医学是可以全面採用于生活中的,让杜医师打造一个全天然又环保的食疗养生法。

内容简介 · · · · · ·

《女人专属—最温柔的养生书,药膳、香氛、身体疗癒》,是一本专门为女人良身打造的养生书,从24节气来调里女人身心。

不只按照节气,还包括毎一个节气的药膳、香氛,以及由瑜珈、穴位构成的身体疗癒篇,毎一个方子,都简单又有用,好香好吃又简单。

春日宜养肝,教女人怎么睡个好觉,睡得饱,脸色才会美。
夏日宜养心,教女人怎么养心气,心气足,心情才会好。
秋日宜养肺,教女人怎么照顾皮肤,肤色好,一切好。
冬日宜养肾,肾气充盈,体态才美,才能有个优雅的老年。

这本书从少女谈到老年,少女养胸长高、熟女爱美保湿美白减肥,成熟女面对更年期与老年,女人所渴望的健康、美丽、幸福,都写在书里了。

杜丞蕓医师曾经担任过广告文案,思想活泼,写作手法相当亲切,打破中医书总是一板一眼的印象。

除此之外,这本书的编辑团队也包含了食物摄影师王永泰,他是许多名厨指定的摄影师,为这本书增添了很多美丽。插画家吴馥玲也针对瑜珈、穴位,画了很多图解插画。

这是一本温柔又美丽的节气养生书。

本书特色

1.简洁、实用,全方位的养生书。并搭配药膳照片、穴道与瑜珈插画。

名人推荐

王南琦、林嘉绮、方念华、蔡淑臻、赵凯

备注 · · · · · ·

女人专属-最温柔的节气养生,药膳、香氛、身体疗愈-2016.pdf

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