《精油化学》[日] 川口三枝子 PDF格式-电子书下载 (p:true) (日)

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书名：一看就懂! 马上就能运用的精油化学
作者：川口三枝子
出版社：知远文化事业有限公司
页数：240
语言：中文繁体
ISBN：9789860600766

部分内容展示· · · · · ·

18年教授临床的芳香治疗，我必须掌握精油化学在心理及生理的多元效用，因此自己也从1998年开始，陆续向化学老师、药剂学博士、医学博士学习精油化学，努力去掌握这些专有名词、意义及功能，当我终于可以将精油化学介绍给学生们时，却常常让喜爱精油芳香的人昏头搭脑，大部分的学生都希望早早的结束这痛苦的学习化学时光。
这是一本要让无化学基础的精油玩家或入门者，一读就能将精油化学放在心上并运用在设计疗愈配方，执行精油按摩!这是很成功地挑战，作者将本书的重点放在因压力之害引发的各种病症，特别是专注在自律神经、内分泌与免疫失衡的领域，例如手脚冰冷、水肿、偏头痛、疲劳、过敏、便秘、腹泻、失眠、经前症候群、经痛、无月经症、更年期症、感冒不适症、湿疹、异位性肤炎、荨麻疹等。如果按照传统的芳疗经验去处理偏头痛的问题，有多种精油的选择: 罗勒、迷迭香、辣薄荷、薰衣草、甜马郁兰、洋甘菊等。应该依个人喜爱的味道来选择舒缓偏头痛的精油，还是信任名人推荐?或看看手中有什么精油就用什么?或依价格来决定?作者提供一个新的思路，帮助读者在化学的基础上选择适合自己体质的精油，如果你是交感神经亢进的，那么酯类的薰衣草、罗马洋甘菊是正确的选择；如果你是副交感神经亢进的，那么苯甲醚类的热带罗勒、酮类的迷迭香、薄荷脑的辣薄荷会是更适合的选择；如果是内分泌失调的，倍半萜烯类的德国洋甘菊就是主力精油了。

同样的，你会在书上发现失眠，病因可能是交感神经亢进、副交感亢进或内分泌失衡，自然疗法包括中医认为“同病要异治”，虽然都是失眠，病因不同就应该选择不同的精油，并非根据传统经验，全都推荐薰衣草精油给个案治疗失眠。作者将13种精油化学家族分为3类：滋补性、调整性、与镇定性效果，各自应用在失衡的自律神经、内分泌与免疫。读者很容易在分类后的化学家族中，挑选精油，设计配方，成功的舒缓症状，调理体质。
以荨麻疹为例，作者说原因有三:1.过敏(约5%），2.物理性的刺激(约20%)，3.原因不明或多元( 70%以上)，就我处理荨麻疹个案的经验，原因不明的患者常常是慢性荨麻疹，不易在短时间痊愈，因为个案可能是交感神经亢进、副交感亢进、或肾上腺皮质类固醇不足、或更年期性的荷尔蒙不足及失衡、或肠胃失调或多种原因引发，只能慢慢的推敲病因，在不同精油化学类别上设计处方，先舒缓搔痒及红肿刺的疹子，再慢慢恢复这些失衡的神经、内分泌、免疫的功能，耗个1、2年的时间，也是要有的心理预备。如果不知道自己是哪一类别的亢进或低下，可以在亢进及低下的配方都试试，肯定会有不同的成效。长期深受身心失衡病症所苦的人，推荐先到医院做自律神经的检测HRV(心律变异分析)、荷尔蒙或免疫的检测，再从适合自己的精油化学类别中挑选精油，对症治疗。

精油化学的熟悉度决定了你是否能进行精确的芳香治疗。进入化学之门，如果没有芳疗老师从旁循循善诱，新手学生看见化学式子，不是跳过就会大脑先当机了吧。作者先从地球植物3亿年来的进化历史，让我们看见不同类别的精油香气依序出现在进化后植物的成果，精油香气促进动植物界的沟通，精油香气保护植物免受外敌或环境的损伤，精油的香气成为植物生命能量的储藏库，精油香气的美好终于被人类发现，不仅是怡情养性，更能保健养生治疗。

作者讲述:从20亿年前能进行光合作用的海藻生物─—蓝绿藻出现，有助于陆地上的氧气增加，大约是在3亿年前地球开始出现了裸子植物，代表的是针叶林的松科和柏科，产生了大量的萜烯类化学分子如蒎烯（Pinene），后来陆续出现阔叶树的被子植物、草本植物，因此人类可是一直生活在萜烯及其氧化物的自然芳香环境中，透过这样的认知，帮助我们拉近了植物精油化学的距离，更迫切的想要认识充满在地表之上、包围着蓝色地球的上空，及人类生活在当中的香“气”成分。这个观点一直是全世界最知名的芳疗医师:丹尼尔．潘威尔在教授精油化学时，热情谈论的“芳香地球”。欣见本书作者更加完整的传达这样美好的讯息。
市面上阐述精油化学比较完整的的作者是 Ruth von Braunschweig 女士，她将芳香分子划分成15类家族，有系统的分门别类，帮助芳疗师掌握精油化学的特性及应用于临床。本书作者与Ruth在精油化学家族的分类上有些许不同，例如作者将香水树(伊兰)放在倍半萜烯类(完整伊兰) 及单萜酯类探讨，而不是我们所孰悉的芳香酯类(特级伊兰)；丁香花苞放在酚类而不是我们所熟悉的苯基丙烷衍生物；本书缺少了对香豆素类、芳香醇类、芳香酮、芳香醛、芳香酸的代表性精油们应用在自律神经、内分泌、免疫的探讨，遗珠之憾。
也许一开始看着这些奇怪的化学专有名词，无法立刻产生好感，只要心中不排斥，多看几遍也就能朗朗上口，习惯成自然，慢慢的了解这些单一化学成分的特质和个性，终能得心应手的运用精油，期待你在本书中得到启发，为需要芳香治疗的个案设计精确的配方，及时感受香气的益处，恢复生命的热情与身心的舒适感。

AAA澳洲芳疗师协会台湾会长
卓芷聿

目录 · · · · · ·

前言　改变了我的芳疗师生涯的“精油化学”
【第１章】为什么“芳疗”能够改善自律神经的失调呢？
植物伟大的力量
自律神经的运作机制
【第２章】精油成分的作用
植物含有成分的分类
滋补作用显着的族群
【酚类】
【芳香醛类】
【单萜烯类(针叶树)】
【单萜烯类(柑橘)】
【倍半萜烯类(＋)】
【倍半萜醇类】
【双萜醇类】
调整效果显着的族群
【单萜醇类】
【氧化物类】
【酮类】
【苯甲醚类】
【倍半萜烯类(－)】
镇静作用显着的族群
【萜烯醛类】
【酯类】

【第３章】改善自律神经失调的精油与配方
在开出精油的“处方”之前
副交感神经亢进引发的问题
　　【１】手脚冰冷、水肿
　　【２】倦怠感、没有干劲、容易疲劳
　　【３】偏头痛和天气病引起的不适
　　【４】过敏引起的搔痒及发炎照护
　　【５】咳嗽与气喘等呼吸系统的问题
　　【６】腹泻等消化系统的问题
交感神经系统过度活跃引发的问题
　　【１】手脚冰冷、水肿
　　【２】便秘、消化不良和胃痛等消化系统问题
　　【３】肩颈酸痛、头痛
　　【４】高血压、紧张引起的心悸、心跳过快
　　【５】烦躁
　　【６】失眠、睡眠品质差
　　【７】疲劳、容易疲累
　　【８】时差、上夜班等等造成的生理时钟失调
‧自律神经失调(平衡调整)

【第４章】改善内分泌系统及免疫系统失调的精油与配方
荷尔蒙失调
【１】经前症候群
【２】生理痛、经期不适
【３】经血难闻的味道(除臭)
【４】更年期的症状
【５】无月经、月经次数过少、早发性更年期(40岁以下)
【６】慢性疲劳
【７】失眠、睡眠品质差
免疫系统失调
‧免疫的机制～免疫细胞是与外敌战斗的防卫军～
‧自律神经与免疫系统
【１】预防感冒及流行性感冒
【２】花粉症(过敏、搔痒)
【３】感冒的各种症状(鼻塞、喉咙痛及咳嗽等等)

【第５章】对神经系统以外部位也有效果的芳香成分
皮肤屏障的基础知识
‧防止皮肤屏障功能低下的芳香疗法
‧每天的肌肤保养
‧皮肤屏障功能低下引起的皮肤问题
　　【１】搔痒、异位性皮肤炎、干燥肌肤
　　【２】湿疹、荨麻疹、过敏性肌肤的问题
　　【３】内出血造成的瘀青、伤口愈合速度慢

【第６章】30种精油的特征与功效
精油功效表的阅读方法
１依兰
２甜橙
３罗马洋甘菊
４快乐鼠尾草
５丁香
６丝柏
７肉桂
８杜松莓
９生姜
10天竺葵
11茶树
12橙花
13罗勒(甜罗勒)
14苦橙叶
15黑云杉
16乳香
17欧薄荷
18永久花(蜡菊)
19芳樟木
20马郁兰(甜马郁兰)
21橘子
22澳洲尤加利
23柠檬尤加利
24桉油樟
25真正薰衣草
26柠檬
27柠檬草
28玫瑰(奥图玫瑰)
29迷迭香
30月桂
‧关于禁忌
后记　给予心灵和身体自然的力量
参考文献
症状类别笔画索引

〈专栏〉
●最新的自律神经理论“多层迷走神经理论(Polyvagal theory)”
●植物的进化与植物成分
●关于化学种型态(CT)