～进入身体能量中心，开启9大脉轮之力～
脉轮是你的力量中心所在，
是「有形世界」与「能量世界」之间的转译站。

◤脉轮是通往灵性力量与潜能的入口◢
脉轮能量的流动至关重要。
它决定了你的身体是否健康、精神是否愉快，
以及能否与周遭环境达到平衡和谐。

作者亚丝娜·裴拉吉斯博士，是知名形上学导师，
也是全球最大线上形上学资源网站「圣者女神机构」创办人。
书中将先探讨与人类健康幸福有关的古印度经典，
以及千年以来的各种灵修传统，
在你试着追本溯源之时，不可思议的觉性意识之门将向你敞开。

《脉轮疗癒指南》的主要章节，是介绍人类使用千年的「9大脉轮系统」。
一旦你能够辨识出目前的问题是出在哪一个脉轮，
就有办法转化和移动那部分的能量，
使该脉轮恢复正常运作，
并与其他能量中心保持一致调和的状态。

透过书内独具能量的文字启引——
让你得以用【冥想】、【书写】、【连结女神与指导灵】等方式，
从「大地之星脉轮」、「海底轮」开始，
循环至「顶轮」、「灵魂之星脉轮」，
毫无阻碍地接通每个脉轮的能量。

其中，每个脉论对应的【水晶】、【精油】、【塔罗】、【卢恩符文】
以及【神圣药草】知识，
能协助你强化特定的脉轮，提升脉轮能量的流动。
你也可以从本书学到如何摆设自己的【脉轮圣坛】，
制作特定脉轮的「喷雾」、「精油」、「薰香」、「香水」等，
在维持平衡健康、心灵得到疗癒之余，实现内在的愿望。

无论你处于何样的境地，
都能从书中饶富灵性的女神插图、能量饱满的文字，
体会完满的共振，传承古老又神圣的智慧。

本书为你敞开觉知之门，
在此邀请你虔敬以对，接收身边出现的一切祝福。
感谢你自己，让一切如是成真。

本书特色

◎透过每一章的【冥想】、【书写】、【连结女神与指导灵】神奇练习，让能量饱满的文字和灵性插画启引你，接通9大脉轮蕴藏的力量。
◎列出每个脉论对应的【水晶】、【精油】、【塔罗】、【卢恩符文】以及【神圣药草】，摆设自身的【脉轮圣坛】。
◎提供9大脉轮的「梵咒」，诵唸此句真言，连结神祇或圣者，体会宇宙中蕴藏的宁静、和谐、启蒙与连结能量。
◎制作对应每个脉轮的「喷雾」、「精油」、「薰香」、「香水」，感受能量灌注。
◎提出脉轮的「问题反思」，举行自我的神圣仪式，统整你正在学习的内容。

灵性推荐

◎《脉轮疗癒指南》有别于市面常见的脉轮丛书，对于脉轮系统的七大能量中心更深化的阐述，延展了地界与灵界所带来更完整的能量场域，不论是与瑜伽、水晶、塔罗、占星、静心冥想、精油等等相呼应，在这九大脉轮定锚共振下，绝对能让各位读者轻鬆连结疗癒这深奥的脉轮能量场。 ——塔罗公癒心创空间／Ricky Otis

◎《脉轮疗癒指南》详细解说常见的七大能量脉轮外，亦介绍向下连结大地之母的「大地之心脉轮」及向上连结灵性智慧的「灵魂之星脉轮」；更融入于大自然与地球能量场。并提供各脉轮平衡的冥想引导方式，以及疗癒的矿石、药草、精油使用。作者还另外分享感应身体前世今生的灵魂智慧印记，阳性与阴性能量的步骤。推荐给想了解脉轮或想照顾及维护脉轮健康的朋友们一本很好用的工具书。——动物传心疗癒师／王小媜（Palmela）

◎一直很喜欢以九大脉轮系统来观看生命的能量，在七个主要身体能量中心之外，还有连结地界（大地之星）和灵界（灵魂之星）的定锚能量中心。书中对应每个脉轮，都提供了丰富的女神讯息、药草仪式、精油与卢恩符文，当我们阅读书中的每一个文字时，藉由开放自己并穿透每个脉轮，能与大地及生命本源建立新生命的连结。——左西人文空间创办人、国家谘商心理师、身心灵分享者／陈盈君

◎《脉轮疗癒指南》不仅提供了各脉轮相关的资讯，还列举了多个「冥想练习」主题及「反思书写」的方向。这不仅可以让我们从知识面理解脉轮，也让我们能透过书里的建议，进行实际演练及体验，让灵性概念得以落实生活。 ——Usui Reiki Master & Karuna Reiki Maste／黄静瑜（FISH）

◎晶荷花精创办人／Sunny（蔡桑妮）
◎「荒人巫思手抄」格主／思逸Seer

名家推荐

◎易上手、非常实用、而且内容深刻。全书结合古老智慧与现代知识，佐以精美全彩插图，是有志从事能量治疗工作、致力于人类健康幸福的人们不可不读的好书。——茱蒂‧霍尔 （Judy Hall），《灵性水晶能量图鉴》（The Crystal Bible） 与《水晶网格终极指南》（The Ultimate Guide to Crystal Grids） 作者

◎《脉轮疗癒指南》是一本全方位探讨人体各个能量中心如何彼此相互对话与协调运作的书，更重要的是，你如何与各个能量中心对话，作者抛出许多关键问题，引导读者去思考，是哪些因素影响一个人的内外健康。——佩克西‧莱特侯斯 （Pixie Lighthorse），《边界与保护》（Boundaries & Protection） 作者

作者介绍

作者简介

亚丝娜‧裴拉吉斯 （Athena Perrakis）

亚丝娜·裴拉吉斯是圣者女神（Sage Goddess） 机构创办人兼首席执行长，圣者女神是全世界上最大的神圣疗癒工具和形而上学教育资源中心。她拥有教育领导人博士学位，在创立圣者女神机构之前，曾担任过教授和执行教练之职。她的训练课程融合了萨满教、芳香疗法、灵气、世界历史、语言学、比较宗教、以及领导能力方面之知识，兼具理论与实务之视角。

亚丝娜强烈认为，所有灵性道路万法归一，都是朝着同一方向与目标而前进，而且根植于相同历史。她渴望找到其中的共同点，并依据其共同经验，将全世界结合起来，这个想法启发了无数人，愿意与自己的灵性根源连结，找到疗癒、宽恕、以及平静。藉由寻找自身内在本源，尊敬个人内在神性，人人都可以毫不费力地发现这世界的美好。

圣者女神的脸书社群包括来自世界各地的700,000名渴望寻求灵性整合道路的粉丝。圣者女神机构总部位于美国加州洛杉矶，设有实体店面，游客可在每个月举办的满月冥想会场上购买神圣疗癒工具，并体验现场仪式。

绘者简介

萝贝塔‧欧普伍德 （Roberta Orpwood）

是一名专业的视觉艺术家、灵气课程讲师、以及萨满声音能量治疗师。目前在伦敦西南部经营个人疗癒工作室。

源于对自然美景、女性人物、大自然神灵、以及人类灵魂奥秘的热爱，她的水彩画作笔触精緻细腻。作品风格主要偏向具象写实，试图传达超越身体极限之美，代表着我们所有人内在的神圣女性能量，而且经常在萨满旅程和冥想中得到视觉启发。画作内容包括女神、各种灵性动物、指导灵、元素、灵魂肖像，且大多以爱、疗癒、个人自主权为其主题。

官网：www.soulbirdart.com

译者简介

黄春华

台湾台南人，东海大学社工系毕业，曾任出版社编辑。译有身心灵领域书籍三十余种，近期译作包括：《灵气与七大脉轮》、《天使回应占卜卡》、《天使梦境神谕卡》、《爱希斯埃及女神卡》、《生活中的瑜伽智慧》、《塔罗终极指南》、《塔罗自学指南》等。

目录

．序言
．导读

．1 大地之星脉轮 Earth Star Chakra
婆薰陀罗 Vasundhara

．2 海底轮 Root Chakra
木拉陀罗 Muladhara

．3 生殖轮 Sacral Chakra
湿缚提斯沓那 Svadisthana

．4 太阳神经丛脉轮 Solar Plexus Chakra
摩尼卜罗 Manipura

．5 心轮 Heart Chakra
阿那诃怛 Anahata

．6 喉轮 Throat Chakra
毘修达 Vishuddha

．7 眉心轮 Third Eye Chakra
阿耶那 Ajna

．8 顶轮 Crown Chakra
萨诃斯罗罗 Sahasrara

．9 灵魂之星脉轮 Soul Star Chakra
修怛罗 Sutara

．结语：让脉轮对你说话
．致谢
．作者简介
．绘者简介

序言

前言

当今许多公认的形而上学智慧，大都拥有深厚的古文明渊源与悠久的古代文化传承。当你试着追根溯源，不可思议的觉性意识之门将向你敞开，因为这些智慧与古代历史、神话、地理学、考古学、以及古代语言词源紧紧相繫，因而藉以延续至今。将过去历史铭记于心、虔敬以对，不仅是对先祖先辈的一种纪念，也是传承智慧的不二法门。

因此，本书的目的在于教导有关人体内部和身体周围的能量中心——也就是「恰克拉」 （chakra，脉轮） 的相关资讯。在梵语 （Sanskrit，当今最古老、也是最神圣的活语言之一） 中，chakra 的意思就是「轮子」。这个译语暗示了一件事：每个能量中心都是以不断旋转、圆形循环的运动状态存在着，它们在接收讯息的同时也在发送讯息，无始无终。

为什么脉轮这么重要？为什么自古以来的灵性教导都重视脉轮？答案很简单：脉轮，或称能量中心，就是我们身体内部与身体周围能量的聚集地。研究脉轮很重要，因为它们是你身体的能量漩涡；它们决定了你的肉身体和乙太体 （人体能量场或气场的最内层） 的能量会流向何处、如何流动、以及能量的作用目的何在。

能量的流动至关重要。它决定了你的身体是否健康、精神是否愉快、以及你能否与周遭环境达到平衡和谐的状态。这就是为什么了解脉轮、提升脉轮能量的流动，可以让你过得更健康、更幸福、更和谐、更成功、更有爱心、更幸福、更有安全感、更自在。脉轮就是你通往灵性力量与潜能的入口，因此，数千年来人类对于脉轮的着迷与研究始终没有中断过。更重要的是，你身体上的每一个脉轮都藏着一把古老钥匙，可以解开现代人所面临的一切挑战与困境。这意谓着，你将透过这本书，学习到只有古代先人才知道的祕密，并将这些传统带到当今世界中。

现代脉轮体系的起源，最早可追溯到古印度文化当中最古老、也最神圣的文献：吠陀 （Vedas）。吠陀是以梵文书写的知识文献，也是现代阿育吠陀医药 （Ayurvedic medicine） 与印度教智慧的根本。印度教徒认为，吠陀是由超自然力量所书写的经典，里头充满了引导人类进化发展的启示讯息。广义的吠陀文献包含四部经典，每一部经又分为四种类型的经文。所有吠陀文献当中，尤以《奥义书》（Upanashad，又称《优婆尼娑经》） 最广为人知，梵文 upanashad 的字面意思是「坐得很近」，意指学生聚集在老师身边接收灵性讯息与智慧、祕密传授的意思。《奥义书》——或吠檀多 （Vedanta，吠陀文献的一类）——包含了一切关于灵性和静坐冥想的吠陀智慧；除了有关脉轮的知识之外，还包含印度教的主要概念「梵」（Brahman） 与「我」（Atman），以及现代印度教的修行基础，这些思想在佛教和锡克教 （Sikhism） 中也都有相呼应的教导。

由此可知，脉轮系统可说是全世界灵修法门 （包括瑜伽） 的重要支柱。它包括七个主要身体能量中心，以及另外两个连结地界和灵界的定锚能量中心 （anchor energy center）。不过，有些灵修传统认为人体和气场的能量中心有50至108个，而且与梵文字母相呼应，因此也成了梵经唱诵的起源。众多能量中心与古代梵文相呼应的现象，构成了现代经诵修行法门的基础，据说，诵唸梵经108 次，便可活化、启动人体的108个能量中心。

不过，本书重点在于介绍基本的人体脉轮系统以及两个定锚脉轮，包括每一个脉轮相对应的宝石、精油、塔罗牌，还有占星、神话、以及历史渊源。这是因为，这七个主要脉轮是所有灵修传统广泛认同的能量中心，这些灵修传统都认为人体内部有能量在流动。除了这七大脉轮，还需要另外两个脉轮，将这些能量流向下固定于地球、向上连结至灵界——也就是回到生命的本源或更高力量所在——因此本书将对这九个脉轮做深入的探讨。阅读本书时，请让自己以感受去体会这些文字，同时去接收每一个脉轮的特定能量。可能的话，甚至可以在阅读该脉轮章节时，将你的手放在那个脉轮位置上方，因为脉轮是能量聚集的漩涡点，头脑层面的知识只能理解其中一部分；其余的，只能靠敏锐的感受、直觉、以及实际经验来体会。

最后，我们在每一章都会依据古代吠陀经文，提供专属于该脉轮的冥想与梵咒，你可以用它作为练习，在身体、智性、灵性三方面同时开发你的脉轮。透由多种管道与脉轮建立连结，可以让你更深入认识每一个脉轮的作用。毕竟，灵性教导不该全然只是智性知识的锻练；而是真正亲身去实践这些理念、体验这些概念，亲眼见证它们所展现的内在本具之美。

本书一共要探讨九个脉轮，从你的脚下开始，你与大地之间最牢固且最有力的联繫：大地之星脉轮，也就是 Vasundhara （婆薰陀罗，梵文意思是「大地的女儿」）。然后是海底轮或根脉轮 Muladhara （木拉陀罗），然后是生殖轮 Svadhisthana （湿缚提斯沓那）；太阳神经丛 Manipura （摩尼卜罗）；心轮 Anahata （阿那诃怛）；喉轮 Vishuddha （毘修达）；眉心轮 Ajna （阿耶那）；顶轮 Sahasrara （萨诃斯罗罗）；最后是灵魂之星脉轮，梵文是 Sutara （修怛罗），「圣星」的意思。本书将依照此顺序逐一展开，从大地到天空，从物质现实人世到生命本源能量所在的最高点。此一往天际伸展的旅程，将与你自身的内在灵魂相呼应，当你阅读本书，你会发现自己的身体感觉更加和谐舒坦，你的灵魂会感觉更加平静安详，你的心智头脑会变得愉快轻鬆，迫不及待想要一窥这崭新的知识架构之究竟。

当你开始阅读本书，请把自己想像成塔罗大阿尔克那牌的「愚人」。你已准备好从事新的冒险，你知道它将为你带来改变——并且你清楚意识到这个转变对你是必要的，甚至至关重要。我会建议你，慢慢阅读这本书，让书中的话语穿透你、进入你身体里面，深入到你人生经验与欲望的地下脉流当中。当你完成各种显化冥想练习 （Embodiment Exercises），你将经验到你与每一个脉轮能量建立了新的连接，而且明显将它们体现在你的实际生活和灵修当中。

这时，如果你的生活中出现困难挑战，或者你身边有人需要疗癒，你会很快感应到是哪几个脉轮需要接受疗癒。你会知道如何运作能量来评估和活化你的脉轮，增进你自己、他人、以及整体地球的健康与福祉。