祝福行动卡的诞生

我们是一群从事教学和辅导谘商的工作者，生活中常会面对，被困扰和难题纠缠的学生和个人。

很多时候，这些人遇到的问题，并非困难到无法解决，而是因为他们缺乏对自己的信心、潜意识也认定幸运之神不会眷顾他们，导致他们还没有跟问题对打，气势就已经矮了一截，因而大大减少战胜问题的可能性。

于是，我们针对一般人常见的需求，以及谘商辅导常讨论的主题，设计包含：自我、情绪、健康、财富、生涯、家庭、人际、爱情、生命与All Pass，共10种类别、每种类别各15张的祝福卡。

每张卡片，都有一段话，分享我们对各个主题量身订做的祝福内容，藉此让收到祝福的人，能够觉得被支持、安慰与鼓舞，进而对自己更有信心。

除了把祝福卡当成礼物，送给需要祝福的人，我们也为祝福卡发展许多运用方式，藉此帮助我们更认识自己和他人，或是把祝福的能量，更有系统和策略地融入我们的生活。

举例来说，当我们加入游戏的概念，祝福卡可以拿来轻鬆地炒热气氛，也可以让我们更自在地说出对自己和他人的祝福；把祝福卡跟团体辅导活动结合，我们可以用祝福卡进行分组或是价值观的讨论；最后，祝福卡也可以拿来提醒和确认自己走在正向、积极的方向上……。

内容简介

一张卡片，一句祝福鼓励的话语，可以带来需要的安慰与力量。

祝福行动卡2延续第一版的10个类别、每个类别15张，共150张全新的祝福内容。

精心设计的收纳盒，兼具抽卡及展示的功能，为您献上满满的祝福能量。

内容物

150张祝福行动卡

5张说明卡

2个强力磁铁

将盖子打开插入卡榫，可用磁铁固定卡片进行展示。

使用方法

用法一：每一天的祝福

邀请您在一天的开始和结束时，抽一张卡片给予自己祝福。

您可以在起床后、睡觉前，经由慢慢呼吸让自己的内心舒缓、平静，接着抽取一张祝福行动卡展示于盒盖，慢慢念出卡片的文字内容，接收、感受这些话语要给您的祝福和启发。

您也可以挑选其中一个类别的卡片，逐一检视后，选择您当天想要得到的祝福并加以展示。

用去二：困惑时的指引

当您感到停滞、困住、苦恼时，您可以将祝福行动卡从收纳盒中取出，自由选择洗牌的方式，并且一边洗牌、一边在心里叙说对自己的观察与困惑，接着请求得到指引与帮助，进行三次深呼吸后抽一张卡片，慢慢念出卡片的文字内容，接收、感受这些话语要给您的祝福和启发。

用法三：引导祝福他人

当您观察到身边有您关心或需要帮助的人，您可以将祝福行动卡从收纳盒中取出，自由选择洗牌的方式，一边洗牌、一边在心里描述对他人的观察和在乎，接着请求得到指引与帮助，进行三次深呼吸后抽一张卡片。

您也可以逐一检视卡片的内容，选择您想送给对方的祝福，再透过拍照或其他方式和对方分享，传递祝福给您关心或需要帮助的人。

作者简介

邱琼慧

　　谘商心理师、教育部部定讲师
　　种子心灵事业有限公司负责人