【 涟漪卡 】

涟漪卡的创造者朱平与陈郁敏，相遇于印度的喜玛拉雅王国—锡金，并决定成为伙伴，一起同行，为改变世界出一份贡献。

他们相信善的涟漪是没有疆界的。

积极正面的价值观也是可以传染的。

只要我们每个人都愿意参与成一个涟(RippleMaker)。

这世界就会因此而改变。

而「涟漪卡」的名字从何而来？

当一个人使用涟漪卡时，将会有两个涟漪的效应。

使用断言来维持正面与愉快的情绪是内在的涟漪，而这愉悦的状况会创造另一个涟漪。

这外在的涟漪会影响我们周围的人，也感染他们在情绪上有正面的涟漪，因此感染更多的人。

把涟漪卡当做你生活的一部分，藉由涟漪卡为你建构正面思考的每一天。

在你生活中的空档，选一张卡，读卡上的肯言并仔细观看卡上的图像。

闭上你的双眼，开始 想像在你的现实生活中，你的行为正是如此。

尽你所能去想像，把这个图像变得愈真实生动愈好。

当这些肯言变得真实而且像涟漪一样不断地出现在你的内在自我对话的语言时，它的效应就开始了。

涟漪卡中的48个断言的关注是：自尊、信心、抉择、表现及健康的关系。

这些卡片将为你的生活增添快乐。

现在从正面积极的信念开始你自己的涟漪效应，开展更快乐、更积极的人生吧。

【 涟漪词 】

涟漪人，属于21世纪的新世界公民！

从书中拿张涟漪卡，开始重新给自己正面思考的动能。

选择、快乐、害怕、真实、学习……，不论是哪个涟漪词或是哪句肯言触动到你心底，那些点就是你该正视的人生课题。

自觉，是对自己生命的一种尊重，认清自己内在所有隐性与显性的人格特质，尊重、接受、和平相处，继而展开行动，将内在的负面思维，改变成正向思考，拭去堆积在心上的尘埃，唤醒对生命的热忱，重新给自己一个新人生。

改变自己，也能影响世界。

我们相信善的涟漪是没有疆界的。

积极正面的价值观也是可以传染的。

只要我们都愿意参与成为一个涟漪人，世界会因为我们的改变而开始改变。

涟漪词问世后，作者马不停蹄的在世界各地讲授涟漪人的真义，许多深受本书影响而重生的读者，也积极与他分享其中的转变，于是作者决定再次发挥”涟漪人”的力量，将这些新的宝贵案例与经验融入书中，帮助更多需要的人。

新版《涟漪词》除了修订并增加了约四分之一的内容外，同时更换了全新的涟漪卡，新增内容如：

第1章节，加了「快乐蛋糕」
第2章节，加了一个如何让自己工作更快乐的实例
第3章节，加了「如何做对的选择」
第4章节，加了「优势：有它为什么不用呢」
第5章节，加了「谢谢你爱我」和「建立独立人格」
第7章节，加了「怎么改善与家人的关系」
第9章节，加了「做个悦日人」
第11章节，加了「三种错的及一种对的回应方式」。

「为了准备涟漪词增订新版，我用心的重读这本书。

我意识到，三年前，我只是理性的相信，每个人都有能力改变自己的世界，而今我是完完全全确信，自己的行动是有涟漪效应的。

我希望读过涟漪词的人，不只是心中一股感动，而是真正的练习把自己最真、最善良、最美丽的一面在现实生活中展示出来。」──陈郁敏

肯梦AVEDA 朱平诚心推荐

从事教练、人力资源、主管经理人必看的书。