学习点中医知识，留在书本中是别人的知识，学在脑子里是自己的智慧，用在生活中是自己的生存质量。

张景明教授零基础学中医训练营视频目录：

一、《中医哲学基础》【12集】（完结）
01、《中医哲学基础》第一节：中医学天人合一的整体观.
02、《中医哲学基础》第二节：中医是怎么治病的？
03、《中医哲学基础》第三节：阴阳学说的形成——阴和阳到底是什么呢？
04、《中医哲学基础》第四节：阴阳的特性——阴阳者天地之道
05、《中医哲学基础》第五节：阴阳的关系——阴中有阳 阳中有阴
06、《中医哲学基础》第六节：阴阳学说在中医学中的应用（一）
07、《中医哲学基础》第七节：阴阳学说在中医学中的应用（二）
08、《中医哲学基础》第八节：五行学说的形成——古老神秘的五行是怎么回事？
09、《中医哲学基础》第九节：事物的五行归类——五脏、五方、五季在五行怎么排位？
10、《中医哲学基础》第十节：五行的相生相克——木生火、火生土是什么情况？
11、《中医哲学基础》第十一：节五行间关系的异常——肝生病了最先连累到谁呢？
12、《中医哲学基础》第十二：节五行学说在中医学中的应用

二、《藏象学说》【35集】（完结）
01、《藏象学说》第一节：藏象概述—人体脏腑的秘密
02、《藏象学说》第二节：心主血脉—五脏六腑的大哥 心
03、《藏象学说》第三节：心主血脉的生理功能——心脏为什么会得病？
04、《藏象学说》第四节：心主血脉的意义——观面色知心脏
05、《藏象学说》第五节：心主神——脑子进水是咋回事？
06、《藏象学说》第六节：心主神的意义——你的神还好吧
07、《藏象学说》第七节：心在液为汗——汗的前世今生
08、《藏象学说》第八节：肺主宣发——皮肤粗糙长痘痘都是肺惹的祸
09、《藏象学说》第九节：肺的肃降——为什么便秘和肺有关系？
10 《藏象学说》第十节：肺主气——肺是如何成功完成吐故纳新的？.mp4
11 《藏象学说》第十一节：脾的生理功能——每天忙叨叨的脾在干什么？.mp4
12 《藏象学说》第十二节：脾主运化——中医里标准的美人长啥样？.mp4
13 《藏象学说》第十三节：脾失运化——和胃健脾是一辈子的功课.mp4
14 《藏象学说》第十四节：脾主升举——原来泄泻的根源在这里.mp4
15《藏象学说》第十五节：脾主统血——脾不好与各种出血症有啥关系？.mp4
16 《藏象学说》第十六节：肝主疏泄——刚强有个性的将军 肝.mp4
17 《藏象学说》第十七节：肝调畅情志——为什么肝好心情才好？.mp4
18 《藏象学说》第十八节：肝促消化——人体内的交通警察.mp4
19 《藏象学说》第十九节：肝调水道——功不可没的水道调畅者.mp4
20 《藏象学说》第二十节：肝调理生殖——肝和生殖不得不说的事.mp4
21 《藏象学说》第二十一节：肝主藏血——人的血海在哪呢？.mp4
22 《藏象学说》第二十二节：肾的概述——人体强盛的源动力–肾.mp4
23 《藏象学说》第二十三节：肾的生理功能——人生最重要的宝藏藏在哪呢？.mp4
24 《藏象学说》第二十四节：肾与生长——小学成绩好的怎么总是女生呢？.mp4
25 《藏象学说》第二十五节：肾精不足——认识人体正常的生理规律.mp4
26 《藏象学说》第二十六节：肾阳主纳气——手脚冰凉、宫寒、精冷是什么虚了？.mp4
27 《藏象学说》第二十七节：肾阴——腰膝酸软、五心烦热是更年期的症状吗？.mp4
28 《藏象学说》第二十八节：肾气——肾气亏虚是个啥玩意？.mp4
29 《藏象学说》第二十九节：肾主水——人体水液代谢示意图的正确打开方式.mp4
30 《藏象学说》第三十节：肾主纳气——呼吸这等大事是肺还是肾负责呢？.mp4
31 《藏象学说》第三十一节：肾的联系——其华在发.mp4
32 《藏象学说》第三十二节：肾开窍二阴及耳——肾虚就会耳鸣、耳聋吗？.mp4
33 《藏象学说》第三十三节：六腑之七冲门——人体内竟然还有七道门.mp4
34 《藏象学说》第三十四节：六腑之胆胃小肠——六腑都有哪些官位呢？.mp4
35、《藏象学说》第三十五节：膀胱 三焦 奇恒之腑——看不见摸不着的腑——三焦

三、《气血与经络》【7集】（完结）
《气血与经络》第一节：气——无处不在的气
《气血与经络》第二节：气的分类——人体内有多少种气呢？
《气血与经络》第三节：血——血是从哪儿来的呢？
《气血与经络》第四节：津液——身体是怎么处理水的？
《气血与经络》第五节：气与血的关系——血为气之母，它们的关系如何呢？
《气血与经络》第六节：气与津液——缺津少气是大事
《气血与经络》第七节：经络——不知道经络一出手就错

四、《病因病机》【23集】（完结）
《病因病机》第一节：外感病因——人的病从哪儿来的呢？.mp4
《病因病机》第二节：风邪——百病之长的风邪.mp4
《病因病机》第三节：寒邪——寒邪最易伤人阳气.mp4
《病因病机》第四节：暑邪——夏季特有的邪气.mp4
《病因病机》第五节：湿邪——水停在身体里就是湿邪吗？.mp4
《病因病机》第六节：燥邪——干燥也是外邪？.mp4
《病因病机》第七节：火邪——火邪是不是天气太热了？.mp4
《病因病机》第八节：疫气——中医说传染病.mp4
《病因病机》第九节：内伤病因——中医里的心理学.mp4
《病因病机》第十节：饮食失宜——不生病的饮食方式.mp4
《病因病机》第十一节：劳逸失宜——过劳过逸都是病.mp4
《病因病机》第十二节：水湿痰饮——“百病皆由痰作祟”是什么意思？.mp4
《病因病机》第十三节：瘀血——瘀血是怎样形成的？.mp4
《病因病机》第十四节：发病的基本原理——你所不知道的发病原因.mp4
《病因病机》第十五节：实证病机——斗争激烈的实证病机.mp4
《病因病机》第十六节：虚症病机——进补之前要分清是谁虚了？.mp4
《病因病机》第十七节：虚实夹杂的病机——虚虚实实的病症咋分呢？.mp4
《病因病机》第十八节：精亏——人体内的“金银细软”少了会怎样？.mp4
《病因病机》第十九节：精瘀——男女都会有精瘀.mp4
《病因病机》第二十节：气虚——现代人都气虚吗？.mp4
《病因病机》第二十一节：血虚——十个女人九个血虚.mp4
《病因病机》第二十二节：气与血的关系异常——气与血相爱相杀会怎样？.mp4
《病因病机》第二十三节：中医的治疗原则——选择中医的N个理由.mp4

五、《不生病的智慧》【5集】（完结）
《不生病的智慧》起居有常——早睡早起是最好的养生
《不生病的智慧》食饮有节——饮食有节制就能吃嘛嘛香
《不生病的智慧》适度锻炼——你会走路吗？
《不生病的智慧》恬淡虚无——心境平和就不会有“心病”
《不生病的智慧》形神共养 顺应自然——跟着自然的节奏去养生