保持良好的情绪与情感

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哲学宗教

作者：陶倩主编
出版社：呼和浩特：远方出版社
出版年份：2008
ISBN：9787807231455
页数：138 页

图书介绍：本书主要介绍了意志品质的养成及健康人生的意义，目的是让学生树立坚强的意志，自觉克服困难，从而更好的应对挫折。查看图书目录点击购买PDF全本电子书上一篇：宁波文化丛书第1辑：千年文脉浙东学术文化下一篇：重刊宋本孟子注疏附校勘记 《保持良好的情绪与情感》目录 标签：主编情绪保持情感

第一章情绪与情感概述1

什么是情绪2

情绪与情感的区别与联系27

作为情感最高形式的情操30

〔事例〕润物细无声38

〔操练〕你是否为“情”所困42

第二章情绪的功能及危害46

情绪的功能48

情绪的主要危害59

〔事例〕一位落榜生的心路64

〔操练〕找出你的负面情绪因素66

第三章情绪困扰的调适68

情绪困扰的内容69

培养积极的情绪76

征服焦虑86

拒绝抑郁96

〔事例〕热爱生命，感谢生活106

〔操练〕身心放松训练108

第四章培养高尚的情操111

树立正确的世界观与人生观112

培养优良的道德品质115

培养良好的行为习惯119

发展积极健康的美感122

〔事例〕人民英雄杨靖宇的爱国情操126

〔操练〕责任意识培养137

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