一生的修炼 改变自己一生的79种行为PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：丁夫编着
- 出 版 社：北京：地震出版社
- 出版年份：2001
- ISBN：7502819770
- 页数：473 页
图书介绍：本书包括面带微笑使你更受别人的欢迎，宽恕是通向自由和成功的关键，喜爱人生的人绝不是失败者，凡能变更心境者就能变更生活等内容。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：妙法莲华经弘传序讲义下一篇：东亚的转生 东亚哲学与21世纪导论 《一生的修炼 改变自己一生的79种行为》目录 标签：一生 编着 修炼 改变 行为
第1章 面带微笑使你更受别人的欢迎1
行为1 在竞争的社会里寻求积极的合作3
行为2 重视与人合作，让别人成为你忠实的朋友10
行为3 获得别人的好感，赢得朋友的支持16
行为4 与对方保持一定的距离，学会疏远合作20
行为5 打破虚伪的蛋壳，展示真诚的自我29
行为6 不掩饰自己的过失，勇于改正32
行为7 尽力满足他人的需求，特意请别人给你帮忙34
行为8 建立有效沟通的前提，达到彼此认同的效果37
行为9 弄清每一位合作者的类型，对不同类型的合作者采取不同的态度42
行为10 为得到对方的认可与接纳，使自己在某一方面与他们相似50
行为11 让赞许成为你人际交往沟通的润滑剂56
行为12 让恰当地赞美别人成为你的生活习惯61
行为13 赞美你身旁的人，告诉他们你的感谢66
行为14 多对人微笑，赢得对方的好感71
行为15 寻求矛盾的根源，积极化解人际间的冲突74
行为16 遭无端非难须自卫，但不可轻易反击78
行为17 要比别人聪明，但不要告诉人家你比他更聪明81
行为18 真诚待人，富于合作精神85
行为19 找到对你有帮助的人，构建助你成功的“关系网”88
行为20 维护自己的基本权力，改变被别人欺负的处境97
行为21 用幽默拉近你和别人之间的距离104
行为22 经受沉默和孤独的洗礼，捕捉人生的真正底蕴111
第2章 宽恕是通向自由和成功的关键117
行为23 追求豁达和宽容119
行为24 正确对待别人不公正的批评125
行为25 舍利取义，把吃一点亏看成是福130
行为26 坦然地面对别人的怀疑138
行为27 为了赢得对方的心，给对方留足面子143
行为28 容忍别人的缺点，拓展交往的空间146
行为29 对自己宽容，犯了错误不过分自责150
行为30 讲究批评人的策略，不轻易指责别人154
行为31 生活不如愿的时候，试着对自己说“没关系”158
第3章 喜爱人生的人绝不是失败者161
行为32 用积极的心态塑造美好的人生163
行为33 高高举起信念之旗，树立必然成功的心态168
行为34 自我激励，从内部促使自己发奋前进178
行为35 跌倒了，再坚强地爬起来183
行为36 不断超越自我，每天都要有进步186
行为37 克服自身的心理障碍189
行为38 适度冒险，使自己的平淡生活变成激动人心的探险经历193
行为39 敢于向命运挑战，不怕付出代价196
行为40 尽量喜欢自己的工作，找到你的热情200
行为41 把你的热情转化成巨大的能量205
第4章 凡能变更心境者就能变更生活211
行为42 摆脱各种消极的情绪，更愉快地生活213
行为43 每天花60秒种，简洁地描述自己应达到的目标223
行为44 努力控制你的情绪227
行为45 有效地利用情绪，着手改变自己的命运238
行为46 培养豁达快乐、乐观向上的性格243
行为47 维持健康，从日常生活做起250
行为48 努力改善心理态度，让生活充满喜悦258
行为49 用平常的提问鼓舞你的内心261
行为50 充分享受目前拥有的一切，找到快乐的途径265
行为51 从日常的工作中找到乐趣271
行为52 以健康饱满、情趣盎然的心态持续工作277
行为53 集中精力于你拥有什么，而不是你想要什么281
第5章 天才是自创法则的人289
行为54 积极开发思维，用好你的才能291
行为55 在平凡的生活中发挥出创造性294
行为56 努力增加创意，随时随地训练思维的灵活性299
行为57 善于学习，勇于创新306
行为58 敢于冒险增强竞争力314
行为59 培养独立思考的习惯，发挥创造性325
行为60 打破常规理论的条条框框，争当一流人才331
行为61 在思维方面大胆突破，敢做“不可能”的事337
行为62 克服习惯性思维的障碍，训练发散思维341
行为63 思维方式向开放性和网络化转化356
行为64 激发无限的创意，改写平凡的人生360
行为65 把整个草垛掀开，把可能散落在草里的针全找出来366
行为66 培养信息意识，善于立新求异369
第6章 在充满荆棘的道路上奋进373
行为67 克服躲避困难的消极缺点375
行为68 下定决心去完成自己的使命，跨越前进途中的层层障碍384
行为69 采取有效的手段，改变你的处境392
行为70 研究失败，把失败当作通向胜利的一座有机的桥梁401
行为71 正确对待错误，失败后继续努力408
行为72 跌倒了爬起来，把逆境当作一种祝福414
行为73 找出失败的原因，扭转逆境中的人生425
行为74 用笑脸来迎接悲惨的命运，培养自己承受挫折的能力436
第7章 良好的个性胜于卓越的才能443
行为75 追求高尚的品德，做一个正直的人445
行为76 追求本然人品，真诚为人处世449
行为77 戒除吝啬贪婪的习性457
行为78 选择诚实合法的致富手段463
行为79 纠正错误做法，对生活抱持正确的态度469
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摘要：在《一生的修炼 改变自己一生的79种行为.pdf电子书版文档下载》中，作者通过79种具体的行为指导，帮助读者在日常生活中进行自我修炼，从而实现个人成长和人生转变。本书以实用性和指导性为核心，为读者提供了一套全面的行为修炼体系，旨在帮助读者在生活的每一个角落都能找到自我提升的机会。
1、行为塑造
《一生的修炼 改变自己一生的79种行为.pdf电子书版文档下载》强调行为的重要性，认为通过改变行为，可以改变一个人的思维方式和生活方式。书中详细介绍了79种具体的行为，如“每天阅读30分钟”、“保持良好的作息时间”、“学会感恩”等，这些行为看似微小，却能在日常生活中产生巨大的影响。
书中指出，行为塑造的关键在于坚持和习惯的养成。通过长期坚持这些有益的行为，读者可以逐渐形成良好的生活习惯，从而在潜移默化中提升自己的素质和能力。
此外，书中还强调了行为与心态的关系。良好的行为可以带来积极的心态，而积极的心态又能进一步促进行为的改善，形成良性循环。
2、思维转变
《一生的修炼 改变自己一生的79种行为.pdf电子书版文档下载》认为，思维决定行为，而行为又反过来影响思维。因此，要改变自己的行为，首先要从改变思维开始。
书中提出了许多有益的思维转变方法，如“积极思考”、“换位思考”、“学会放下”等。这些方法可以帮助读者打破固有的思维模式，以更加开放和包容的心态面对生活。
通过思维转变，读者可以更好地认识自己，理解他人，从而在人际交往中更加得心应手，实现个人成长。
3、习惯养成
习惯是行为修炼的重要基石。《一生的修炼 改变自己一生的79种行为.pdf电子书版文档下载》强调，要改变自己的行为，必须养成良好的习惯。
书中介绍了如何培养良好习惯的方法，如“设定明确的目标”、“制定详细的计划”、“持之以恒地执行”等。这些方法可以帮助读者在日常生活中养成良好的习惯，从而在潜移默化中提升自己的素质和能力。
此外，书中还强调了习惯养成的关键在于自律。只有自律，才能使良好习惯得以持续，最终成为人生成功的基石。
4、心灵成长
心灵成长是行为修炼的最终目标。《一生的修炼 改变自己一生的79种行为.pdf电子书版文档下载》认为，通过改变行为，读者可以实现心灵成长，从而获得更加丰富的人生体验。
书中介绍了许多有益的心灵成长方法，如“学会感恩”、“培养同理心”、“关注内心世界”等。这些方法可以帮助读者在心灵层面实现自我提升，从而在人生道路上更加坚定和自信。
通过心灵成长，读者可以更好地认识自己，理解他人，实现个人价值，为人生增添更多的色彩。
总结：
《一生的修炼 改变自己一生的79种行为.pdf电子书版文档下载》通过79种具体的行为指导，帮助读者在日常生活中进行自我修炼，实现个人成长和人生转变。书中从行为塑造、思维转变、习惯养成和心灵成长四个方面，为读者提供了一套全面的行为修炼体系。通过阅读本书，读者可以在生活的每一个角落都能找到自我提升的机会，最终实现人生的价值。
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