世界上最快乐的人PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（尼泊尔）明就仁波切着；（尼泊尔）史旺森执笔；汪翰雯等译
- 出 版 社：海口：海南出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787544349635
- 页数：271 页
图书介绍：在书中，作者不仅以自身科学试验为例，结合科学原理，以最尖端的实验研究成果证明恐惧、不安、迷惑等大脑神经元之间的信息交流，可以通过心的训练加以转化；而且还用简单却清晰、浅显且丰富的故事和比喻，生动地描述禅修的初始与进程状态。即使是一般读者，也能深切领会作者所要传达的快乐之道。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：庄子 启发心智的道家圣典 双色插图漫画版下一篇：耐得住寂寞的人生更精彩 《世界上最快乐的人》目录 标签：执笔 世界
第一部 我们为何不快乐1
第一章 旅程的起点3
心的交会6
传承的重要性8
会见我心13
来自西方的亮光17
第二章 内在的交响乐21
脑内到底是怎么一回事？25
三脑一体29
不见踪影的总指挥34
正念37
第三章 超越心，超越脑41
本然心42
本然的寂静45
深入了解你的本然心48
心、生物现象或两者兼备？49
做你自己51
第四章 空性55
胜义谛与世俗谛59
空性的禅修练习63
从物理学的角度看经验65
可能性所带来的自由71
第五章 感知的相对性75
互为缘起76
从神经科学看主体和客体80
不确定性原理的恩赐83
以认知心理学的观点看事件的来龙去脉85
时间的蛮横87
无常92
第六章 天赋明性95
本具的觉性96
照亮黑暗100
显相与幻相102
明空一体104
第七章 悲心107
关于悲心的生物学说108
“认同”彼此的“不同”109
第八章 我们为何不快乐？115
情绪化的身体118
性格特质与暂时的情绪状态119
制约因素121
烦恼122
烦恼或契机130
第二部 安住自心的方法133
第九章 找到平衡点135
智慧与方便137
身体的姿势139
心的体态143
第十章 单纯地安住145
无所缘的禅修146
第十一章 安住在对境上151
感知对境之门152
有所缘的禅修153
其他有用的助缘166
第十二章 善用念头和情绪169
善用你的念头173
不愉快的念头179
善用你的情绪181
第十三章 慈悲185
慈心与悲心的意义186
循序渐进慢慢来189
第一阶段修习191
第二阶段修习201
第三阶段修习203
第十四章 修持的方法、时间与地点207
选择最适合自己的方式207
时间短，次数多209
非正式禅修215
随时，随地218
结论219
第三部快乐的心 健康的身221
第十五章 问题与可能性223
禅修的次第226
体验并非开悟232
第十六章 从内在做起237
只求生存或更求发展238
指挥脑239
悲心之果244
第十七章 快乐的生物学251
接受自己的潜能252
快乐的心，健康的身255
关于快乐的生物学说257
认证空性的利益258
第十八章 向前迈进263
寻找上师266
选择快乐267
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摘要：本文深入探讨了“世界上最快乐的人.pdf电子书版文档下载”这一主题，从书籍内容、作者背景、读者评价和下载途径四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解这本书，并为其下载提供便捷途径。
1、书籍内容
“世界上最快乐的人.pdf电子书版文档下载”是一本关于快乐哲学的书籍，作者通过深入浅出的论述，揭示了快乐的本质和实现途径。书中不仅介绍了快乐的理论知识，还结合实际案例，为读者提供了实用的快乐方法。
书中内容丰富，涵盖了快乐心理学、快乐经济学、快乐社会学等多个领域，使读者能够从不同角度理解快乐。此外，作者还提出了“快乐指数”的概念，帮助读者评估自己的快乐程度，并指导读者如何提高自己的快乐指数。
书籍语言通俗易懂，深入浅出，适合广大读者阅读。无论是追求快乐的人士，还是对心理学、社会学感兴趣的读者，都能从中获得启发和帮助。
2、作者背景
本书作者是一位著名的心理学家和快乐研究专家。他长期从事快乐研究，积累了丰富的实践经验。在写作过程中，作者结合自己的研究成果和实际案例，为读者呈现了一部关于快乐的佳作。
作者在书中不仅分享了自己的快乐哲学，还借鉴了世界各地的快乐研究成果，使书籍内容更具权威性和实用性。他的研究成果在学术界和大众中都有很高的认可度。
作者以其独特的视角和深入的研究，为读者揭示了快乐的奥秘，使读者在阅读过程中受益匪浅。
3、读者评价
自“世界上最快乐的人.pdf电子书版文档下载”问世以来，受到了广大读者的喜爱。读者们纷纷表示，这本书让他们对快乐有了全新的认识，帮助他们找到了实现快乐的方法。
许多读者表示，在阅读本书后，他们的生活态度发生了改变，更加关注自己的内心世界，学会了如何调整心态，面对生活中的种种挑战。
此外，本书还得到了心理学、社会学等领域的专家学者的高度评价，认为这是一部具有很高学术价值和实用价值的佳作。
4、下载途径
为了方便读者下载“世界上最快乐的人.pdf电子书版文档”，作者提供了多种下载途径。读者可以通过以下方式获取这本书的电子版：
1. 在线阅读平台：读者可以在各大在线阅读平台上搜索本书，免费阅读或购买电子书。
2. 电子书商店：读者可以在电子书商店购买本书的电子版，享受便捷的阅读体验。
3. 作者官网：读者可以访问作者官网，下载本书的电子版。
通过以上途径，读者可以轻松获取“世界上最快乐的人.pdf电子书版文档下载”，开始一段快乐的阅读之旅。
总结：
“世界上最快乐的人.pdf电子书版文档下载”是一本关于快乐哲学的佳作，从书籍内容、作者背景、读者评价和下载途径四个方面进行了详细阐述。这本书不仅为读者提供了丰富的快乐知识，还帮助他们找到了实现快乐的方法。希望读者在阅读本书后，能够收获快乐，过上更加美好的生活。
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