静能量PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（法）安德烈着；黄晓楚译
- 出 版 社：长沙：湖南文艺出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：9787540458553
- 页数：200 页
图书介绍：彪悍的人生无需解释，平静的内心需要修炼。内心的平静人人都在追求，但为什么我们的内心却离平静越来越远？我们的情绪和心境随时随地都可能为正在经历的事情掀起波澜，一时的情绪低落可能发展成忧郁症，小小的烦恼可能转变成绝望，各种各样的“坏”情绪给我们的人生带来了重要的影响。作者Christophe André结合最新的心理研究成果，用平静而充满热力的语言，启迪我们发现和掌控情绪的起伏，指引我们通往真正宁静的内心和幸福。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：沉思录 大字版下一篇：商人的故事 《静能量》目录 标签：能量
引言 静下来，一切都可以重来1
篇一 静下来，才能真正看见自己7
当下的安宁 静下来，才能真正看见自己7
思想的反刍 你以为你在思考，其实不是11
觉醒 上帝常常造访我们，但大部分时候我们都不在家17
真正的幸福无须参照物 最好的生活是什么都不做，也觉得心安23
你的身体也需要快乐能量 读懂心灵的需求，远胜过一饭一菜29
接纳的艺术 世上所有的痛苦都没有比不接纳自己更痛苦35
为了幸福而固执 幸福的能力随时会发生变化41
篇二 每一种心境都是你人生的礼物51
灵魂与心境 每一种心境都是你人生的礼物51
积极心境与消极心境的最佳配比 种下积极心境的种子，你就会收获欣欣向荣57
乐观起来 你，伪乐观了吗？61
放松 让身体的紧张不再回应精神的紧张67
脆弱离智慧有多远 小困难有时比大痛苦更具破坏力73
回收忧虑的办法 接受幸福，像接受转瞬即逝的体验一样79
篇三 人生最大的命题是如何找回自己89
用正念填满你生命的空间 人生最大的命题是如何找回自己89
修复自我的内平衡 改变，从心开始97
幸福是否就是不幸的反面 幸福是生活的方法而不是目的103
灵巧地活在当下 别让自己的头脑变成思想的跑马场111
锻炼与摧毁并存 我们没有理由拒绝苦难117
亲爱的日记 保持写点什么的冲动吧123
篇四 再不“疯狂”，我们就老了133
智慧 再不“疯狂”，我们就老了133
学会撒手、学会放弃 让自己活出更多种可能性141
安静和活力并存 吃得下饭，睡得着觉，笑得出来147
微笑的正能量 不为别人只为自己而微笑153
享乐和幸福之间的关系 幸福不等于快乐的积累和重复159
如何让心灵变得更强大 自我同情并治愈自己吧163
结语 宁静，是一种生活姿态169
后记 我们的心境是清醒的大门173
相关图书
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- 《能量吸收：结构与材料的力学行为和塑性分析》余同希 2019
- 《非线性能量采集系统的相干共振与动力学特性研究》李海涛着 2019
- 《疫后“心”能量-让我们满血复活的心理调适技巧》吕静，张银铃着
- 《智慧创业新生代 能量与资源的双效管理宝典》肖晴着 2018
- 《成就更好的自己 从平凡到卓越的止能量法则》（澳大利亚）罗迪·麦克林着；乔浩栋译 2013
- 《卡耐基人生正能量》刘佰龙编着 2013
- 《青少年励志经典文库 正能量》（美）克里斯汀·拉尔森着 2013
- 《物态、能量与热量 双语版》（英）贝特曼编 2013
- 《幸福需要正能量 党员干部如何树立正确的幸福观》杨刘保，张宝忠编着 2013
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
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出版社其它书籍
- 《柏拉图文艺对话集》（古希腊）柏拉图着 2018
- 《苏联文艺问题》华北大学第三部辑 1949
- 《文艺方法总论 上》戴叔清编着 1931
- 《湖南考古辑刊》湖南省文物考古研究所 2019
- 《文艺视阈下翻译的多向度研究》肖红着 2020
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- 《近代中国分省人文地理影像采集与研究 湖南》《近代中国分省人文地理影像采集与研究》编写组 2019
- 《湖南省宁乡县地名录》宁乡县人民政府编 1982
- 《文艺理论译丛 2》文艺理论译丛编辑委员会编 1958
- 《英格兰的意大利文艺复兴=THE ITALIAN RENAISSANCE IN ENGLAND》（美）刘易斯·爱因斯坦着 2019
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摘要：本文深入探讨了“静能量.pdf电子书版文档下载”这一主题，从文档内容、下载途径、阅读体验和实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在为读者提供全面了解和下载该文档的指南。
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4、实际应用
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此外，文档还提供了一系列的静心活动，如冥想、瑜伽等，帮助读者在忙碌的生活中找到片刻的宁静。这些实际应用，让读者在阅读过程中能够获得实实在在的收获。
总结：
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