积极自我的突破PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：林琳着
- 出 版 社：能和出版有限公司
- 出版年份：1991
- ISBN：
- 页数：195 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：新教在华传教前十年回顾下一篇：改变自己，适应世界 快速自我提升法则 《积极自我的突破》目录 标签：突破
第一章 克服自卑感5
何谓自卑感6
让创伤自我复元8
接纳自己11
自恋狂者的心态17
成熟的人格20
自恋狂者的夸大症23
何谓独立的人格25
由神爱到父爱27
第二章 克服自恋欲31
自恋狂者的不安32
自恋狂者的自我分裂33
否定自我的人37
否定自我者的理解力39
自我否定者的体验41
歇斯的里性格形成的原因44
自恋狂者的威望47
自我和环境我的分裂50
自恋狂者何以感到疲倦？53
自恋狂者无法发展自我56
自恋狂者的价值观59
克服自恋狂62
由自恋欲中引发生命能源65
什麽是根本欲求69
第三章 由否定走向自由73
何谓自由行为74
被工作否定的人85
自尊心的陷阱92
充实情意生活102
自我否定者与工作109
使命感与人117
第四章 如何培养良好的人际关系123
社会关系是人际关系的扩大124
人格还没有成熟的人际关系132
如何才能享受人际关系141
第五章 开放的社会和开放的自我153
主体性价值的表现154
何谓开放的自我160
堕落的自我168
「习惯」人际关系178
生活在复杂社会中的人们188
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摘要：本文以“积极自我的突破.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和特点，旨在帮助读者了解如何通过阅读此书实现自我突破，提升个人素质。
1、内容概述
“积极自我的突破.pdf电子书版文档下载”是一本专注于个人成长和自我突破的电子书。书中详细介绍了如何通过积极的心态、有效的行动和持续的努力，实现个人在各个方面的突破。内容涵盖了自我认知、情绪管理、目标设定、时间管理等关键领域，为读者提供了全面、实用的自我提升指南。
书中通过丰富的案例和实用的技巧，帮助读者认识到自我突破的重要性，并提供了具体的行动步骤，使读者能够将理论知识转化为实际行动，从而在工作和生活中取得更好的成绩。
此外，书中还强调了积极心态的重要性，鼓励读者在面对困难和挑战时，保持乐观、积极的心态，以更好地应对生活中的种种挑战。
2、自我认知
自我认知是自我突破的基础。在“积极自我的突破.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了如何进行自我认知，包括了解自己的优点、缺点、兴趣和价值观等。通过深入剖析自我，读者可以更好地认识自己，明确自己的目标和方向。
书中还介绍了自我评估的方法，帮助读者了解自己在各个方面的表现，从而有针对性地进行改进。通过自我认知，读者可以更好地发挥自己的优势，克服自己的不足，实现自我突破。
此外，书中还强调了自我认知的重要性，指出只有真正了解自己，才能在人生的道路上走得更远。
3、情绪管理
情绪管理是自我突破的关键。在“积极自我的突破.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了如何进行情绪管理，包括识别情绪、调整情绪和表达情绪等。通过掌握情绪管理技巧，读者可以更好地应对生活中的压力和挑战，保持积极的心态。
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此外，书中还强调了情绪管理的重要性，指出情绪管理能力的高低直接影响着个人的生活质量和工作效率。
4、行动与实践
行动是自我突破的保障。在“积极自我的突破.pdf电子书版文档下载”中，作者详细介绍了如何将理论知识转化为实际行动，包括设定目标、制定计划、执行计划等。通过具体的行动步骤，读者可以逐步实现自我突破，提升个人素质。
书中还介绍了行动力的培养方法，如分解目标、设定奖励、寻求支持等，帮助读者克服拖延、提高执行力。
此外，书中还强调了行动与实践的重要性，指出只有将理论知识付诸实践，才能真正实现自我突破。
总结：
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在阅读此书的过程中，读者需要结合自身实际情况，有针对性地进行学习和实践，才能真正实现自我突破。
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