做从容的自己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：师永涛着
- 出 版 社：沈阳：万卷出版公司
- 出版年份：2013
- ISBN：9787547021682
- 页数：230 页
图书介绍：本书是一本劝诫大家放平心态不生无谓之气的书。这本书是献给那些在以“数字”和“速度”为衡量指标的今天，仍然希望保有快乐人生能力的“少数人”。在今天快节奏的生活下，很多人在庞杂的事物和信息面前，已经失去了记忆的能力，而享受生活，发现生活则成了一种奢望？是因为我们真的很忙吗？那我们到底在忙些什么呢？是因为我们没有时间吗？那为何我们仍然感到一无所成？这本书，不是一本教科书，扔给你一堆的生活方法和技巧；她是一本心灵读本，告诉你生活的本真。即使你不能实现“慢生活”，但你却应当有一种从容的心态。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：菜根谭全集 修身处世的绝胜智慧下一篇：中国哲学史大纲 《做从容的自己》目录 标签：
第1章 息怒，心量要大，自我要小2
生气是根导火索2
小脾气毁坏大健康4
没有人欠你什么6
生气是对自己的惩罚9
面对批评，生气会让人失去进步的机会11
生气损害你的魅力13
发怒之前喊声停16
放低自己，少生闲气18
生气关乎脾气，息怒关乎修养20
找对息怒的妙法22
第2章 不宽恕众生，就是跟自己过不去26
宽容别人，就是为自我破冰26
小事糊涂，做人无须太较真28
完美有时候是陷阱31
仇恨也可化为相知33
慷慨的人最富有35
宽容的心生出美丽容颜37
小事宽容，大事成功40
用对宽容，以退为进42
得理饶人，宽容最美45
宽容，是快乐生活之本47
第3章 积极乐观，生命只是一呼一吸52
把障碍反过来，看看背面52
挫折是结出胜利果实的土壤54
可怕的不是别人怀疑，而是你的自我否定57
恐惧是内心的幻觉59
接受现实，更容易改变现状62
蜡烛点燃，黑暗褪去64
抱怨只能让你停留在原地66
化磨难为财富68
与其被动等待，不如创造机会70
逆境成就高逆商73
第4章 善行一念是天堂，恶行一念是地狱78
想得到，先付出78
度他人就是度自己80
付出是另一种收获82
善行是最好的化妆品84
幸福源于行善86
有舍有得，互为因果89
救助莫求回报91
爱是走遍世界的通行证94
胸有悲悯就是佛96
善良是一种温柔的力量98
嫉妒是人心的魔鬼100
第5章 救赎之道，全在自心104
让别人看到你的价值104
自信源于自我价值的底气106
用自信减压108
失败首先是心态的消极110
在黑暗的环境里心奉光明113
骄傲不是尊崇，自信才是高贵115
因为自信，所以谦逊118
别人停下来的时候，你依然要继续前进120
只有自信，才能让我们成为想成为的样子122
听从内心，人生智慧的原点124
第6章 动心忍性，驾驭自我128
大智若愚，吃亏之处不吃亏128
自嘲化解困境130
放低自己是一种智慧132
谨慎后退，是为了大步前行134
刚强易折，柔韧长存136
别人动气我含笑138
忍一时，退一步，困境变坦途140
无谓的争执，只会损害自己142
动心忍性，驾驭自我144
第7章 离贪嗔近一寸，离喜乐远一丈148
幸福需要分享148
看清欲望，快乐生活150
寂寞是人生必不可少的修行153
重名利，不自在155
攀比是生活杂乱的祸根157
凡事有度，参破贪婪的魔咒159
内心更需勤拂拭161
幸福常藏于简单中163
拔除让生活复杂的“杂草”165
心不随境转，境随心走167
第8章 一念放下，万般自在172
不为过去的失败哭泣172
享受当下的快乐174
专注于努力，不要专注于困难176
负重的人走不快178
放下怨恨，海阔天空181
放下执着，一生自在183
放下就是新开始185
生命的价值不在于拥有的多少188
无法改变命运，但可以改变态度190
第9章 惜福祉，须知足，知足是最大的财富194
贫富不是幸福的温度计194
感恩改变生活196
知足的人最快乐199
万事有机缘，遇见须感恩201
珍惜拥有，把握现在203
换个角度看世界205
感恩与奉献，爱在传递中璀璨不灭207
越懂得感恩，越收获幸福210
第10章 相容之道，平衡利万物214
握不住的流沙214
相遇，不是为了占有216
失恋，没有失去尊严218
爱情里，要尊重不要失重220
爱情如人饮水222
爱情无道理，相处有诀窍224
幸福顺其自然，爱情不需策划227
用好包容的美德，成就一世的美满229
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摘要：本文深入探讨了“做从容的自己.pdf电子书版文档下载”这一主题，从四个方面详细阐述了电子书的内容、价值、适用人群以及下载方式，旨在帮助读者更好地理解并应用书中的理念，实现从容生活的目标。
1、内容概述
“做从容的自己.pdf电子书版文档下载”是一本关于个人成长和心灵修养的书籍。书中通过丰富的案例和实用的方法，引导读者认识自我，学会调整心态，从而在面对生活中的各种挑战时，能够保持从容不迫，实现内心的平和与宁静。
电子书内容涵盖了自我认知、情绪管理、时间管理、人际关系等多个方面，旨在帮助读者全面提升个人素质，实现人生价值。
书中还融入了大量的心灵鸡汤，让读者在阅读过程中感受到温暖和力量，激发内心的正能量。
2、价值体现
“做从容的自己.pdf电子书版文档下载”具有以下价值：
1）提升自我认知：通过阅读，读者可以更好地了解自己的优点和不足，从而有针对性地进行自我提升。
2）改善情绪管理：书中提供的方法和技巧，有助于读者学会调整心态，应对生活中的压力和挑战。
3）提高时间管理能力：书中关于时间管理的理念，有助于读者合理安排时间，提高工作效率。
4）优化人际关系：书中关于人际交往的技巧，有助于读者建立良好的人际关系，提升社交能力。
3、适用人群
“做从容的自己.pdf电子书版文档下载”适合以下人群阅读：
1）职场人士：面对工作压力，需要调整心态，提高工作效率。
2）学生：在学习过程中，需要学会合理安排时间，提高学习效率。
3）家庭主妇：在家庭生活中，需要学会处理各种琐事，保持内心的平和。
4）所有人：无论身处何种环境，都需要关注自己的心灵成长，实现从容生活。
4、下载方式
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1）网络平台：在各大电子书平台搜索“做从容的自己.pdf”，即可找到电子书下载链接。
2）社交媒体：关注相关公众号或微博，获取电子书下载链接。
3）实体书店：部分实体书店设有电子书下载区，读者可以现场下载。
总结：
“做从容的自己.pdf电子书版文档下载”是一本极具价值的个人成长指南。通过阅读本书，读者可以学会调整心态，提升个人素质，实现从容生活的目标。
本文从内容、价值、适用人群和下载方式四个方面对电子书进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地了解并应用书中的理念。
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