让青少年学会面对PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：姚亮，王小明主编
- 出 版 社：南昌：江西美术出版社
- 出版年份：2013
- ISBN：7548019831
- 页数：199 页
图书介绍：本系列分为10册，是为现代青少年量身定做的学习读本，教会青少年学会负责，自信做人，感恩生活，理解面对，懂得幽默，抓住机遇，追逐梦想。取材于生活中的点点滴滴，分享人生的快乐与痛苦，配合青少年在成长过程中的需要。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：百年佛缘 四十位名家阅读星云下一篇：幸福的活法 《让青少年学会面对》目录 标签：青少年 主编 面对 学会
第一章 风雨中这点挫折算什么2
忍忍就过去了2
风雨中这点痛算什么3
你手里有支笔，怕什么4
挫折是把磨刀石5
等待并不等于落后6
获得提升的秘诀7
不把障碍作借口9
永远不会再忧虑了11
跨过“偶然的成功”12
把“我不行”丢掉13
临难不惧14
像花草种子一样有斗志14
迎面挑战每一次挫折15
像鹰一样去搏击长空17
想象着你自己就是天才19
不怕碰壁20
困顿失败有转机22
困难面前怎么办23
生气不如争气24
厚积薄发一击而成25
背水一战27
将挫折变为动力28
敢于付出才能有回报29
第二章 被拒绝，你怕了吗32
被拒绝，你怕了吗32
即使你拒绝，我仍然要勇敢33
一次次拒绝，一次次希望34
那些“不怀好意”的“拒绝”35
除了自己没人可以拒绝你36
要敢于拒绝38
替人割草打工的男孩38
将嘲笑抛下39
为了不再被捉弄40
失败中的智慧41
你是伟人的化身42
坏牌不一定输43
失败孕育着成功46
还有最后一个月47
每次被拒绝的收入是多少48
精深的茶道49
谁的眼神里带着拒绝50
在成为“千里马”之前总会碰壁的51
可爱的“坦言失败”51
给孩子以失败后的勇气和信心比什么都重要53
除了拒绝，还有奇迹55
第三章 跟负面情绪说拜拜58
打败自卑带来的负面影响58
好好教训他一顿58
钉钉子容易，拔钉子难59
吼出来的自信60
最佳心理暗示61
潜意识的自卑和自信63
在没试之前绝对不要否定64
你说你行，你就行65
停止你的嫉妒心67
用怒气来守护心灵69
能让你快乐的，惟有自己71
干吗要让别人的心情也不好72
其实很吝啬73
熄灭愤怒之火74
笑一个试试看76
谁真可怜78
改变自己的心态79
以德报怨，化敌为友80
调整自己的心情81
对自己多一些积极的心理暗示83
换个角度去思考84
把阴影甩在身后85
没有热情，你能打动谁86
没有痛苦哪来的自由89
无聊就是人生的地狱90
欲望当适可而止91
人心不足蛇吞象92
不做贪心的人93
知足知不足94
懂得舍弃96
第四章 面朝独立，成功花开98
先做最重要的事情98
做事情的先后次序99
善于利用一日中精力充沛的时间100
要有说“不”的勇气100
井井有条去做事101
做事要有条理性104
给你的工作排排队105
拖延是恶魔106
让优柔寡断从你的生活中走开109
立即行动胜于胡思乱想113
夜长梦多，决不拖拉115
心动不如行动116
该做且能够做的事，绝不拖到将来119
想做就做，不必拖延119
拖延会导致什么样的后果121
除了“说”还得“做”124
现在就去做吧125
自立才能自强126
抛弃依赖128
年少时更应该学会自立自强129
独立自主带你走向成功130
独立思考，才不会失去本色132
不要以为自己还是“孩子”135
自己寻找的幸福更幸福136
不依附强者去改变命运138
做一个独一无二的自己138
自己的路自己走140
当危机来临141
出奇制胜，独占鳌头142
问题不必急着去解决143
我们靠自己144
第五章 “得意”不“忘形”146
成功背后的危机146
骄兵必败148
福特一世功满自傲149
骄傲的将军151
螳螂捕蝉，黄雀在后151
满招损，谦受益152
永远都不能自满153
败给士兵的将军153
利令智昏的狮子154
掉在井里的狐狸和公山羊155
战败源于微小细节155
自大是罪恶的捷径156
被迷惑的北极熊158
豹和羚羊的家教158
不要沉浸在自傲自负的泥沼里159
不要总是依赖于以往的经验159
不满足于最初的成功160
成功离你只有一步之遥162
哈佛校长的遗憾162
自负的小老鼠163
眼看就要成功了，可惜165
第六章 在现实中踏歌而行168
只为今天而活168
没有过不去的坎儿170
那年确实很苦171
不要总把遗憾挂在嘴上173
你虚度的日子有多少174
与时间赛跑176
别说时间“无情”179
无价的时间180
不轻易放过闲暇的一分一秒181
每天挤出一小时的时间182
做挤时间的高手183
时间也能积少成多184
海马梦中的七座金山185
镜子里的现实186
不同的处境，不同的选择187
抓住高效时间去工作学习188
别再沉溺于过去了189
贫穷是生长幸福的沃土190
别让梦想成为空想192
上帝带来的梦想193
昨天已成过去，重要的是今天195
从今天起，只生活在现在197
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摘要：在当今社会，青少年面临着各种挑战和压力，学会面对成为他们成长的关键。本文以《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何帮助青少年学会面对，旨在为家长、教师和社会提供有益的参考。
1、认识挑战
青少年时期是人生中充满挑战的阶段，面对学业、人际关系、自我认同等问题，他们往往感到困惑和无助。首先，家长和教师应引导青少年正确认识挑战，让他们明白面对困难是成长的一部分。通过阅读《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》，青少年可以了解到不同挑战的类型和应对方法，从而增强自信心。
此外，书中还介绍了如何培养青少年的抗压能力，让他们在面对困难时保持冷静和乐观。例如，书中提到通过设定合理的目标、调整心态和寻求支持等方式，青少年可以更好地应对挑战。
总之，认识挑战是学会面对的第一步，通过阅读《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》，青少年可以更好地了解挑战，为应对困难做好准备。
2、培养应对策略
面对挑战，青少年需要掌握有效的应对策略。在《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了多种应对策略，如时间管理、情绪调节、沟通技巧等。这些策略有助于青少年在遇到问题时迅速找到解决办法。
例如，书中提到时间管理的重要性，并提供了具体的时间管理方法，如制定计划、优先排序、避免拖延等。这些方法有助于青少年合理安排时间，提高学习效率。
此外，书中还强调了情绪调节的重要性，并介绍了如何通过深呼吸、冥想、运动等方式调节情绪。这些方法有助于青少年在遇到挫折时保持冷静，避免情绪失控。
3、树立正确价值观
学会面对不仅需要掌握应对策略，还需要树立正确的价值观。在《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了价值观在青少年成长过程中的重要性，并提出了树立正确价值观的方法。
例如，书中提到要培养青少年的责任感、同理心、独立性等品质。这些品质有助于青少年在面对困难时保持积极的心态，勇敢地面对挑战。
此外，书中还强调了家庭教育在树立正确价值观中的重要作用。家长应通过言传身教，引导青少年树立正确的价值观，为他们的成长奠定坚实基础。
4、营造良好环境
学会面对需要一个良好的环境。在《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了家庭、学校和社会在营造良好环境中的重要作用。
首先，家庭是青少年成长的第一课堂。家长应关注孩子的心理健康，营造温馨、和谐的家庭氛围，为青少年提供情感支持。
其次，学校应关注青少年的全面发展，提供丰富的课外活动，培养他们的兴趣爱好，提高他们的综合素质。
最后，社会应关注青少年的成长需求，为青少年提供良好的成长环境，如开展心理健康教育、提供就业指导等。
总结：
通过阅读《让青少年学会面对.pdf电子书版文档下载》，我们可以了解到学会面对的重要性以及如何帮助青少年学会面对。家长、教师和社会应共同努力，为青少年营造一个良好的成长环境，让他们在挑战中不断成长，成为有担当、有责任感的人。
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