做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：埃伦.厄恩斯特.科塞克，布伦达A.劳沙着
- 出 版 社：北京：中国人民大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787300108483
- 页数：199 页
图书介绍：本书讲述了学会识别给自己造成最大压力的关键因素，实现工作与生活的平衡。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：万能钥匙下一篇：一个男人的成长 你了解男人吗 《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活》目录 标签：新生活 弹性 新生 创造 时代
第1章 你是自己工作与生活的CEO吗1
你想改变平衡工作与生活的方式吗1
从今天开始！5
“生活桶分析”13
为什么变革很难16
第2章 了解你的弹性风格19
什么是弹性风格19
弹性风格的类型22
你的弹性风格是什么？你适合哪种弹性战略？36
自我评估：确定你的弹性风格37
小结38
第3章权衡利弊40
埃琳的故事：沉湎于工作优先41
为改变作准备42
第4章对弹性使用的利弊权衡47
辛西娅：一位犹豫的被动反应者47
阿莉莎：一名主动融合者52
综合型弹性风格的利弊权衡53
对被动反应者的特殊考虑56
关于弹性风格利弊的自我评估工具57
第5章 工作与生活分割型战略的利弊权衡62
优先者63
家庭优先者63
工作优先者67
受俘者69
对受俘者的特殊考虑74
针对分离者的权衡75
第6章工作与家庭并发型战略的利弊权衡78
萨拉的故事：努力保护“品质时间”80
“品质时间”构建者81
玛丽安：像管理工作那样管理家庭82
第7章每个人都可以做的改变93
一些小措施93
第1步：自我监控96
第2步：确立承诺99
第3步：设想替代方案104
第4步：创造适当的环境107
第5步：试验108
小结110
第8章根据特定的弹性风格调整改变112
获取控制、抵制劣势并探索弹性风格的新选择112
改变战略1：获取控制113
针对受俘者的控制战略119
改变战略2：减少当前弹性风格的不利影响120
改变战略3：探索新的弹性风格124
探索弹性风格选择：对工作和个人生活进行更加有效的综合方法126
探索弹性风格选择：提高实施并发战略有效性的关键技术130
探索弹性风格选择：提高实施分离战略有效性的关键技术132
小结135
第9章 通过谈判获取新的弹性风格和生活137
谈判：发现你的呼声137
拉里需要的新待遇140
谈判准备阶段的策略141
合作策略150
最后的思考155
第10章 不要孤立行动158
勇于制定新规则158
打扫后院和临街160
了解最需要帮助的人所面临的挑战162
转变的时间167
通过对话改变态度和文化169
改进工作流程175
展望未来179
附录 弹性风格网站和研究方法概述182
弹性风格网站182
定性访谈问题样本183
研究方法概述185
注释195
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摘要：在数字化时代，弹性工作成为可能，而《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活.pdf电子书版文档下载》正是指导读者如何利用这一趋势，实现个人职业发展的书籍。本书从自我管理、时间规划、技能提升和心态调整四个方面，为读者提供了一套完整的弹性工作生活方式，旨在帮助读者在快节奏的生活中找到平衡，实现个人价值最大化。
1、自我管理
在弹性工作时代，自我管理成为关键。《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活.pdf电子书版文档下载》强调，要成为自己的CEO，首先要学会自我管理。这包括时间管理、情绪管理和目标管理。通过合理规划时间，提高工作效率；学会调整情绪，保持积极心态；明确个人目标，不断追求进步。
书中还介绍了多种自我管理工具，如番茄工作法、时间轴规划等，帮助读者在实际工作中更好地运用自我管理技巧。
此外，作者还强调了自我认知的重要性。只有了解自己的优势和不足，才能有针对性地进行自我提升，实现个人价值最大化。
2、时间规划
在弹性工作时代，时间规划变得尤为重要。《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活.pdf电子书版文档下载》指出，合理规划时间，可以提高工作效率，实现工作与生活的平衡。书中介绍了多种时间管理方法，如四象限法则、时间块管理等，帮助读者合理安排工作与休息时间。
此外，作者还强调了时间规划的重要性，指出只有合理规划时间，才能在有限的时间内实现更多价值。
书中还分享了一些成功人士的时间管理经验，为读者提供了宝贵的借鉴。
3、技能提升
在弹性工作时代，技能提升成为个人发展的关键。《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活.pdf电子书版文档下载》强调，要成为自己的CEO，必须不断提升自身技能。书中介绍了多种技能提升方法，如在线学习、实践锻炼等，帮助读者在职业发展中不断突破自我。
此外，作者还强调了终身学习的重要性，指出在快速发展的时代，只有不断学习，才能保持竞争力。
书中还分享了一些成功人士的技能提升经验，为读者提供了宝贵的启示。
4、心态调整
在弹性工作时代，心态调整成为应对挑战的关键。《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活.pdf电子书版文档下载》指出，要成为自己的CEO，必须保持积极心态，面对挑战。书中介绍了多种心态调整方法，如正面思考、感恩心态等，帮助读者在职业发展中保持乐观。
此外，作者还强调了心理素质的重要性，指出在快节奏的生活中，只有具备良好的心理素质，才能更好地应对压力。
书中还分享了一些成功人士的心态调整经验，为读者提供了宝贵的借鉴。
总结：
《做自己的CEO 创造弹性工作时代的新生活.pdf电子书版文档下载》从自我管理、时间规划、技能提升和心态调整四个方面，为读者提供了一套完整的弹性工作生活方式。在数字化时代，这本书无疑是一本极具价值的指南，帮助读者在快节奏的生活中找到平衡，实现个人价值最大化。
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