靠人不如靠己PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：汪子健编着
- 出 版 社：北京：石油工业出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787502173685
- 页数：221 页
图书介绍：本书从生活、工作、社交等各个方面论述怎样靠自己的力量去解决人生中遇到的挫折和难题，告诉读者只有战胜自我、超越自我才能最终取得成功。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：思想的本质下一篇：逻辑思维能力训练500题 《靠人不如靠己》目录 标签：编着 不如
走出逆境靠自己2
自古英雄多磨难2
能忍者自安3
在逆境中洁身自好5
在逆境中崛起5
实现目标靠自己10
设定人生目标10
面对目标不轻言放弃12
实现目标必须遵循的原则15
如何确立自己的优势目标17
积极地付诸行动20
只有行动才能成功22
把握机遇靠自己26
机是一条线，遇是一个点26
机遇不会主动上门27
机遇的3个特点29
掌握机遇的3种方法30
对机遇的掌握力31
对机遇的决断力33
调整心态靠自己36
消极心态使人失败36
积极心态的力量38
培养积极心态40
克服狭隘心理41
克服嫉妒心理43
学会放松自己44
掌控情绪靠自己48
在职场竞争中要学会控制情绪48
成功者善于控制情绪50
对情绪的约束力52
清扫情绪垃圾53
塑造形象靠自己58
衣装是人的门面58
树立良好的第一印象59
优雅的行为举止61
微笑的魅力不可抗拒63
不要忽视日常细节64
保持精力充沛66
戒除不受欢迎的坏习惯67
赢得人缘靠自己72
好人缘是成功的基础72
好人缘是获得幸福的条件73
与人交往是一门大学问75
与不喜欢的人交往76
搭建人际关系网77
巧妙编织人情结79
善待身边的每个人81
重视感情投资83
知人识人靠自己86
从手势识人86
从身体语言识人87
从习惯动作识人93
从假动作识人97
从声气中认识人99
从音色中辨别人101
从辩论中考察人104
透过衣衫识人心105
结交朋友靠自己110
慎重选择朋友110
与这些人交往要小心111
不可成为朋友的4种人113
结交真正的朋友115
从朋友身上学习117
建立良师俱乐部118
学习朋友的长处119
学习朋友的成功方法121
修炼口才靠自己126
敢于说话善于说话126
克服说话恐惧症127
不要担心别人取笑130
大胆面对人群说话131
有空多与亲人聊聊天133
锤炼语言的3种方法135
纠正7个口语坏习惯137
把握最初的10秒钟139
让你的谈吐温柔如水141
完善品格靠自己146
谦虚的品质146
不要目中无人148
不要狂妄自大149
越成功的人越谦虚150
君子成人之关152
海纳百川，有容乃大154
宽恕伤害过自己的人157
与人为善，自己为善159
生命的意义在于爱人161
常怀感恩之心163
诱惑面前不动心164
改变命运靠自己168
向命运挑战168
能屈能伸显自强169
不要抱怨命运171
把命运掌握在手中174
克服弱点靠自己170
把弱点变成优点178
挑战自己的弱点179
驱除内心的恐惧181
摆脱依赖心理183
战胜自卑，建立自信185
绝不浮躁187
别封闭自己189
独立思考靠自己192
思考决定行为192
勤于思考出效率193
给思考留些时间195
做生活中的有心人197
思考的力量198
三思而行的方法200
走出思考的陷阱202
保养生命靠自己208
养生先健脑208
踮踮脚能养生210
自降血压的方法211
按摩能养生213
太极拳的益处214
搓拍耳朵能健身216
瑜伽的健身功能217
多吃清淡少食盐219
四季饮食宜与忌220
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1、文档内容
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书中强调，个人成长离不开自我认知。只有了解自己的优点和不足，才能有针对性地进行改进。同时，书中还介绍了时间管理的方法，帮助读者合理安排时间，提高工作效率。在情绪控制方面，书中提出了多种技巧，帮助读者保持积极的心态，面对生活中的挑战。此外，书中还探讨了人际关系的重要性，以及如何建立良好的人际关系。
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4、实际应用
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例如，书中提到的时间管理方法，可以帮助读者合理安排工作和生活，提高生活质量。情绪控制技巧则有助于读者在面对压力和挫折时保持冷静，积极应对。
此外，书中关于人际关系的内容，可以帮助读者建立良好的人际关系，提高社交能力。通过实际应用这些技巧，读者可以不断提升自己，实现个人成长。
总结：
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在现实生活中，我们常常会遇到各种困难和挑战。而“靠人不如靠己.pdf”则告诉我们，只有依靠自己，才能在逆境中成长，实现人生目标。
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