要成效，千万别瞎忙PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：陶文钧编着
- 出 版 社：北京：清华大学出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787302211105
- 页数：223 页
图书介绍：判断一个人能不能在职场中获得成功，不在于他是否努力工作，而在于他能不能忙出成效。很多时候，“忙而无效”对于我们的工作进展和事业发展没有任何益处。我们必须有效地掌控自己的生活和工作，才能够在最短的时间内获得成功。本书旨在用通俗易懂的语言告诉广大的职场人士，如何忙出成效，提供工作效率，“忙到点子上”，从而把最主要的精力放在最后该做的事情上，最终实现“忙而有效”甚至“不忙也有成效”的根本目的。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：瑜伽师地论 6 卷64-78下一篇：中国古代易学丛书 37 《要成效，千万别瞎忙》目录 标签：编着 成效
第一章 为什么会“瞎忙”1
没有目标，怎么能不“瞎忙”1
缺乏计划，眉毛胡子一把抓8
不能专注，三心二意后果严重15
不懂方法，自做很多“无用功”20
第二章 告别“瞎忙”的基本法则34
先做重要的事34
时刻想清楚想要的结果41
给目标一个期限46
同一阶段只忙于有限的目标52
不值得做的事情千万别做59
把复杂的问题简单化，而不是相反64
改变能改变的，接受不能改变的69
第三章 把“忙”落到实处75
没有落实到位，忙是瞎忙75
只要功劳，不要苦劳81
高效执行，拒绝拖延86
加强沟通，提倡交流93
随手关上身后的门99
定时清理你的办公桌102
勇敢实践，坚持到底107
培养竞争意识，加强合作观念111
合理授权，让别人为自己解决问题114
第四章 “忙”要忙出高效率124
绕开效率的十个陷阱124
掌握自己的时间节奏131
随时发现问题，解决问题140
把时间花在预防问题发生上145
简化问题，避免冗繁148
第五章 “忙”要忙出好结果153
要以结果为导向153
要用执行来衡量159
拥有明确的行动计划165
把目标写进备忘录173
不可一蹴而就，要分段实现目标177
及时修正计划，纠正偏差181
实现目标，需要专注和专心185
第六章 “忙”要忙出好心情191
尊重自己的工作191
做一个乐观的员工196
享受工作的乐趣200
工作是带薪学习的好机会207
不要做生气的骆驼211
身心健康最重要215
后记221
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摘要：在当今快节奏的社会中，许多人陷入了“瞎忙”的困境，无法取得实际成效。本文以《要成效，千万别瞎忙.pdf电子书版文档下载》为中心，从四个方面详细阐述了如何避免瞎忙，提高工作效率，实现个人成长。通过阅读本书，读者将学会如何合理安排时间，明确目标，提升执行力，从而在忙碌中找到成效。
1、明确目标
在《要成效，千万别瞎忙.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了明确目标的重要性。只有明确了目标，才能有的放矢，避免盲目行动。作者建议，在设定目标时，要遵循SMART原则，即具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可实现（Achievable）、相关性（Relevant）和时限性（Time-bound）。通过明确目标，我们可以更好地规划时间，提高工作效率。
例如，设定一个具体的目标，如“每天阅读30分钟”，而不是模糊的目标，如“多读书”。这样，我们就能在日常生活中时刻提醒自己，确保目标的实现。
此外，作者还指出，在设定目标时，要考虑自己的兴趣和优势。只有做自己喜欢且擅长的事情，才能保持动力，提高工作效率。
2、合理安排时间
时间管理是避免瞎忙的关键。在《要成效，千万别瞎忙.pdf电子书版文档下载》中，作者介绍了多种时间管理方法，如番茄工作法、四象限法则等。这些方法有助于我们合理安排时间，提高工作效率。
番茄工作法是一种简单易行的时间管理方法，将工作时间分为25分钟的工作和5分钟的休息，有助于提高专注力。四象限法则则将任务分为紧急且重要、紧急不重要、不紧急但重要、不紧急不重要四个象限，帮助我们优先处理重要且紧急的任务。
通过合理安排时间，我们可以避免将时间浪费在琐碎的事情上，从而提高工作效率，实现个人成长。
3、提升执行力
执行力是实现目标的关键。在《要成效，千万别瞎忙.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了一系列提升执行力的方法，如分解任务、建立奖励机制、克服拖延等。
分解任务是将大目标分解为小目标，有助于降低难度，提高完成率。建立奖励机制则可以激发我们的积极性，让我们在完成任务后获得成就感。克服拖延则需要我们认识到拖延的危害，并采取相应的措施，如设定截止日期、寻找合适的环境等。
通过提升执行力，我们可以更好地实现目标，避免瞎忙。
4、保持专注
在《要成效，千万别瞎忙.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了保持专注的重要性。在忙碌的生活中，我们常常会受到各种干扰，导致注意力分散。为了提高工作效率，我们需要学会保持专注。
作者建议，我们可以通过以下方法来保持专注：关闭不必要的社交媒体通知、设定专注时间、寻找合适的办公环境等。此外，作者还介绍了冥想、深呼吸等放松技巧，帮助我们缓解压力，提高专注力。
通过保持专注，我们可以更好地完成工作任务，避免瞎忙。
总结：
《要成效，千万别瞎忙.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一套实用的时间管理方法，帮助我们明确目标、合理安排时间、提升执行力和保持专注。通过阅读本书，我们可以学会如何在忙碌中找到成效，实现个人成长。
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