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不可不知的生活法则PDF电子书下载

哲学宗教

• 作 者：罗凌编着
• 出 版 社：北京：中国华侨出版社
• 出版年份：2009
• ISBN：9787511300027
• 页数：250 页

图书介绍：本技术讲述了在现代生活和职场奋斗中必须认真遵守的重要法则，会使读者在工作家庭婚姻各个方面获得全面的成功。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：智慧减压术 缓和精神压力、轻松过招的40个放松技巧下一篇：中国宗教报告 2009 《不可不知的生活法则》目录 标签：编着 法则 不知 不可 生活

第一章 心态决定状态，状态引导人生2

1.积极的心态是成功的起点2

2.永远相信自己会好运当头4

3.甩掉令你疲惫的包袱7

4.不要时时苛求自己9

5.用积极的暗示善待自己12

6.不要成为情绪的奴隶15

7.任何时候都要打一剂谨慎的预防针18

8.一颗冷静的心才能创造奇迹21

9.用平常心善待人生得失成败24

第二章 习惯制胜：好习惯带你上天堂，坏习惯引你入地狱24

1.多一个好习惯，就多一分成功的机会29

2.克服拖延，成败往往决定于几分钟32

3.猜疑的习惯害己害人35

4.要发怒时，强迫自己等上几分钟38

5.良好的形象是你的一张名片41

6.可以离开学校，但永远不能离开学习43

7.勤劳成就美好人生46

8.大处着眼，小处着手，注重细节49

第三章 稳中求胜，厚积薄发：人生没有捷径54

1.成功是一步一步走出来的54

2.步步为营才能一飞冲天56

3.避免与机遇失之交臂59

4.投机取巧并非成功的捷径62

5.明确地归纳自己的成功目标64

6.光想不做只能生产思想垃圾68

7.居安时要懂得思危71

第四章 坚持与忍耐带你冲破黎明前的黑暗75

1.顺是伤害，逆是财富75

2.世界上没有常胜将军78

3.忍耐一下，你的人生就会出现奇迹80

4.恐惧坦然面对，逃避无济于事83

5.要有信心走上自己的成功大道87

6.不为失败找借口，只为成功找方法91

7.坚持未必成功，放弃注定失败94

8.没有耐心，难免会与成功失之交臂97

第五章 左手写着胆略，右手就会写着成功101

1.胆略使人立于不败之地101

2.敢于突破常规往往创造神话105

3.激发你心中的热忱107

4.将别人的批评看成称赞110

5.敢于冒险，不断提升自己114

6.要敢于承担责任117

7.永远不满足于现状120

8.挑战自我，挖掘出你的潜能123

9.告别优柔寡断，有魄力更容易成功127

第六章 待人以宽，路也会越走越宽132

1.以德报怨，宽以待人132

2.别把别人的尊严踩在脚下134

3.学会赞美，让你更受欢迎137

4.批评如刀，恶语似狗140

5.吹毛求疵让你成为孤家寡人143

6.别给自己找些莫须有的“对手”146

7.吃小亏往往占到便宜148

8.学会换位思考151

9.让自己常怀感恩之心153

第七章 人脉的大树底下荡秋千158

1.让朋友成为你的人脉大树158

2.记住每一个人的名字160

3.你不能选择容貌，但要展现笑容163

4.主动地扩大你的交友圈子166

5.用心去关怀你的朋友168

6.避开这三个交友误区171

7.交友也要讲究一点艺术174

第八章 为生活打拼：要勤奋，更要聪明178

1.做好职业规划是关系一生的事178

2.成为老板身边不可替代的人181

3.与下属相处的学问184

4.工作中并没有所谓超人188

5.敬业才有机会成功190

6.甘于从平凡小事做起193

7.把工作的焦点放在最重要的位置上196

8.提高你的职场身价的途径199

第九章 玩转你的宝贵时间，让你的生命更加高效199

1.时间是你最宝贵的财富203

2.精确地计算时间，才能精确地安排时间205

3.统筹时间，让时间为你服务208

4.小心你的时间窃贼211

5.学会利用你的零碎时间214

6.不要让自己成为不停旋转的陀螺217

7.要像钟表一样准时220

8.学会休息：6＋1＞8223

第十章 解除成功的后顾之忧227

1.爱工作，更爱家庭227

2.别忘了给“葡萄树”施肥230

3.长相知，不相疑232

4.怎样度过婚后“危险期”235

5.莫让性爱与情感背离238

6.没有一对夫妻是不吵架的240

7.跨越和孩子之间的代沟243

8.成功者拒绝亚健康246

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摘要：在快节奏的现代生活中，掌握正确的生活法则至关重要。《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了生活中不可或缺的法则，帮助我们在纷繁复杂的世界中找到平衡与幸福。本书内容丰富，涵盖了时间管理、人际关系、心理健康等多个方面，是现代人提升生活品质的必备指南。

1、时间管理

在《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了时间管理的重要性。书中指出，合理规划时间，可以提高工作效率，减少焦虑和压力。作者提出了“四象限法则”，将任务分为紧急且重要、紧急不重要、不紧急但重要、不紧急不重要四类，帮助我们优先处理重要且紧急的任务，提高生活质量。

此外，书中还介绍了“番茄工作法”，通过将工作时间分割成25分钟的工作和5分钟的休息，帮助我们在短时间内保持专注，提高工作效率。这些时间管理的方法，对于现代人来说，无疑是一种宝贵的指导。

在现实生活中，我们常常因为时间管理不当而陷入困境。而《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一套实用的时间管理方法，让我们在忙碌的生活中找到平衡，提高生活质量。

2、人际关系

人际关系是生活中不可或缺的一部分。《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》指出，良好的人际关系能够帮助我们获得更多的支持和帮助，提高生活质量。书中强调了以下几个原则：

1. 尊重他人：尊重是人际关系的基石，只有尊重他人，才能赢得他人的尊重。

2. 沟通技巧：有效的沟通能够消除误解，增进彼此的了解。

3. 合作共赢：在人际关系中，要学会与他人合作，实现共赢。

这些原则不仅适用于职场，也适用于我们的日常生活。通过学习这些法则，我们能够建立良好的人际关系，提高生活质量。

3、心理健康

心理健康是生活质量的重要组成部分。《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》强调了心理健康的重要性，并提出了以下建议：

1. 保持乐观：乐观的心态能够帮助我们更好地面对生活中的挑战。

2. 学会放松：适当的放松能够帮助我们缓解压力，保持心理健康。

3. 培养兴趣爱好：兴趣爱好能够丰富我们的生活，提高生活质量。

这些方法不仅有助于我们保持心理健康，还能让我们在忙碌的生活中找到乐趣。

4、生活习惯

良好的生活习惯是提高生活质量的关键。《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一系列生活习惯的建议：

1. 均衡饮食：保持饮食均衡，有利于身体健康。

2. 适量运动：运动能够提高身体素质，增强免疫力。

3. 充足睡眠：保证充足的睡眠，有利于身心健康。

这些生活习惯看似简单，却对我们的生活质量有着重要的影响。

总结：

《不可不知的生活法则.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，为我们揭示了生活中不可或缺的法则。通过学习这些法则，我们能够在快节奏的现代生活中找到平衡与幸福。在时间管理、人际关系、心理健康和生活习惯等方面，本书都为我们提供了宝贵的指导。让我们在阅读本书的过程中，不断提升自己的生活品质。

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