别跟自己过不去PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：纪康保编着
- 出 版 社：北京：中国盲文出版社
- 出版年份：2003
- ISBN：7500218273
- 页数：312 页
图书介绍：暂缺《别跟自己过不去》简介 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：点亮自己的灯 关于女性精神的冥思下一篇：王艮评传 《别跟自己过不去》目录 标签：过不去 编着
第一辑 幸福是一碗水3
恼人的愿望4
一匹马的报怨6
活在今天7
幸福是一碗水9
珍贵的“浪费”10
乐观的林肯12
此岸彼岸13
乐园就在我们心里15
远处的风景最美17
一致的时候19
别忘了，拔掉那根刺20
别把简单问题弄复杂21
带黑点的珍珠23
爱吃醋的太太24
魔术师的失败25
简单的幸福26
总经理的秘书28
寻求完美30
一样重要32
钟摆的启示33
寻找快乐35
收集阳光37
顺其自然39
生命的感悟41
享受过程的美43
平静的心45
偏不服老47
享受此刻的生活48
第二辑 活着便值得庆幸人的一切烦恼都比不上死而更叫人痛苦，所以，世上再没有比活着更值得庆幸的事了。48
毛虫的心愿53
少些欲望多些快乐55
幻想之痛57
家有丑妻59
修正形象61
贪婪的农夫63
那十七个罗汉在哪儿65
比尔的抱怨66
活着便值得庆幸68
水中捞金69
怎样度过最后一天71
苹果的吃法73
第三辑 将烦恼拒之门外不快乐的事，当然会影响人的情绪，但是，如果不能正确判断或理解事物，那对自己造成的伤害才是致命的。73
人生的转机77
摆脱命运的阴影79
打磨自己81
床与海83
感恩的心85
希望的动力87
生命中的雕琢89
盆景91
成功的尝试92
撒手的智慧94
恩惠与怨恨96
祸与福98
沙锅碎了100
不要为打翻的牛奶而哭泣102
得不到的苹果104
报怨的妻子106
不要怕，不要悔108
当时糊涂110
智者无敌112
第四辑 给心情放个假不快乐的人最普遍的原因是因为他们总喜欢照着计划生活，他们不是在享受人生，而是在等待将来发生的事情。115
接纳自己117
完美的弓118
拥抱好心情119
王子与樵夫120
古董收藏家122
精神的魔力124
花园里的心安草126
抛开烦恼回家128
自大的乌鸦130
勇敢与理智131
三条毛毛虫133
遇见没脚的人135
抓老鼠的豹子137
选择139
算计自己141
自大的狐狸143
要命的钻石手表144
快乐不等人145
鲸鱼死亡之谜147
瓦伦达心态149
量力而行150
交友的自知之明152
擦干净自己的窗户154
第五辑 打开心灵的另一扇窗心理上的狭隘，观察生活角度上的偏颇，是一些人不够快乐的原因之一。157
别出心裁的告示157
让你的心从竿上跳过158
超脱的人159
动起来161
乐观与悲观162
发现自我的价值164
愚人剥牛166
简单的智慧167
换个角度看生活169
最好的报复171
倾尽全力172
悍妻与口吃174
敢于不如人176
扶树与扶人178
山羊的影子180
接受自己的位置182
红绿灯184
多角度思维186
请不要开错窗188
接受改变189
石头的价值191
两粒种子193
4/4拍的铡草乐章195
训练左手写字197
强盗与绞刑架198
搬家199
不要砍断救命的蛛丝201
种其因，得其果203
退路204
生命中的感动205
忘了那把刀207
骑士的旅行209
总经理的人缘211
报复来了213
作茧自缚215
“王妃”的苦恼219
不做“二流”221
萦绕人生的痛苦222
一只破瓦罐的用途224
掌握自己的命运226
相信自己227
做自己的上帝228
差异230
成佛与磨镜子232
儿子的先见之明234
缺陷的作用236
站直了，别趴下238
溜冰240
生命的信念242
不一样的土豆244
重视自我246
彩蝶与墓碑247
狮子的恭维249
生命的价值251
第七辑 放下就是快乐你的一切烦恼和痛苦都是因为欲求太高，背负的东西越多，便会觉得越累。255
学会适时地放弃255
舍弃是一种智能257
救命的水259
智者的允诺260
坦言失败261
蒙眼的驴子263
农夫的烦恼264
面具后的真实266
“完美”的束缚268
孔雀的报怨270
十全十美272
金银盾274
别跟自己过不去276
放下就是快乐278
禅师的玉钵279
学会忍痛割爱281
别太长了283
功成身退285
重写文稿287
什么是气289
胡子放在哪里合适291
快乐不再293
越活格局越小295
想像的灾难297
请原谅我的坏脾气299
山羊掉河300
太好了301
谁支撑着地球303
体贴的约翰是谁304
心中的大蜘蛛305
留给自己的眼睛307
长生之术308
盘点生活309
活出人样310
地狱与天堂的差别312
第六辑 做自己的上帝生活可以价值很高，也可以是一无是处，你怎样对待生活，生活就怎样回馈你。2515
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摘要：本文以“别跟自己过不去.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容和意义，旨在帮助读者了解如何正确面对自己的情绪和心理问题，从而过上更加健康、快乐的生活。
1、内容概述
“别跟自己过不去.pdf电子书版文档下载”是一本关于心理健康的电子书，作者通过丰富的案例和深入浅出的分析，帮助读者认识到自己的心理问题，并提供了解决问题的方法和技巧。
书中首先介绍了心理健康的定义和重要性，接着分析了常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等，并针对这些问题提出了相应的解决策略。此外，书中还介绍了如何调整心态，培养积极的生活态度，以及如何建立良好的人际关系。
通过阅读这本书，读者可以了解到自己的心理问题，学会如何正确面对和解决这些问题，从而提高生活质量。
2、心理问题分析
书中详细分析了各种心理问题的成因和表现，如焦虑症、抑郁症、自卑心理等。作者指出，心理问题往往源于个人的认知偏差、情绪调节能力不足以及人际关系问题。
例如，焦虑症可能源于对未来的过度担忧，抑郁症可能源于对过去的过度悔恨，自卑心理可能源于对自己的过度苛求。通过对这些心理问题的深入分析，读者可以更好地了解自己的心理状态，从而找到解决问题的方法。
书中还介绍了如何识别和应对这些心理问题，如通过认知行为疗法、情绪调节技巧和人际关系改善等方法，帮助读者走出心理困境。
3、解决方法与技巧
针对心理问题，书中提供了多种解决方法和技巧。例如，通过认知行为疗法，读者可以学会如何调整自己的认知，改变对事物的看法，从而减轻心理压力。
此外，书中还介绍了情绪调节技巧，如深呼吸、冥想、运动等，帮助读者在遇到心理问题时，能够有效地调节自己的情绪，保持心理平衡。
在人际关系方面，书中强调了沟通的重要性，并提供了改善人际关系的建议，如学会倾听、尊重他人、换位思考等，帮助读者建立和谐的人际关系。
4、生活应用与启示
“别跟自己过不去.pdf电子书版文档下载”不仅是一本心理书籍，更是一本生活指导书。书中所介绍的方法和技巧，可以帮助读者在日常生活中更好地应对各种挑战。
例如，通过调整心态，读者可以更加积极地面对生活中的困难和挫折；通过情绪调节技巧，读者可以保持心理健康，提高生活质量。
此外，书中还强调了自我关爱的重要性，鼓励读者关注自己的身心健康，培养良好的生活习惯，从而过上更加幸福、充实的生活。
总结：
“别跟自己过不去.pdf电子书版文档下载”是一本具有实用价值的心理书籍，它不仅帮助读者了解自己的心理问题，还提供了有效的解决方法和技巧。通过阅读这本书，读者可以学会如何正确面对自己的情绪和心理问题，从而过上更加健康、快乐的生活。
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