幸福女人要懂心理学PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：武敬敏编着
- 出 版 社：北京：电子工业出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787121152573
- 页数：195 页
图书介绍：幸福在不同的人心中有着不同的感觉。幸福之于女人，更是细腻多样。女人的幸福体现在生活的方方面面，往往简单而质朴。其实，幸福没有固定的定义，往往只指于心，感念于生活。幸福是可遇到的，更是可求到的。幸福需要用双手去创造，更要用心理学去武装。在心理学的基础上，本书从女性关心的恋爱、婚姻、家庭、事业、交际等各个方面进行了贴近生活的讲述。在语言的打造上进行了精加工，以清新优美的文风，吸引更多的女性读者，让其从中受益，在幸福之光的照耀下前行。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：牺牲 精神分析的指标下一篇：审美新假说 关于审美生理学的思考 《幸福女人要懂心理学》目录 标签：学武 编着 心理 女人
Chapter 1形象的“感觉”认知1
建设“形象工程”：把自己写成一本“审美学”1
衣橱里的视觉秘密：色彩心理学3
练就余音绕梁的迷人嗓音：听觉天籁4
隐性魅力：嗅觉塑造看不见的形象6
举止得体：让你更有女人味8
用品位做女人的底蕴：人人都爱“以貌取人”10
“笨女人”吃香：智慧女人的“反向形成”13
Chapter 2恋爱的无意识之谜15
嫁人就嫁普京这样的人：“气质”是一瓶顶级香水15
“相”由心生：从言谈举止看他的性格17
于千万人中，遇见了你：“社交吸引”知多少19
找一个懂爱的男人：爱不同于喜欢22
“相亲”相爱：都市男女的社会交往25
女追男隔层纱：“意志行动”爆发能量27
爱也要有限度：女人必知“超限效应”29
要幸福就继续往前走：提防恋旧心理31
Chapter 3婚姻背后的思维剖析35
单身情歌只是临时停车：成长的心理暗示35
婚姻是女人的第二次生命：呼唤幸福的归宿37
门当户对不过时：人是群体动物38
别因寂寞而爱：“二十分钟后的软糖”更甜40
别为结婚而结婚：爱需要交流42
女人婚后更敏感：安全感的缺乏45
婚姻是女人最合适的一双鞋：“有限理论”的智慧46
“分居”应对三年之痒：渡过婚姻疲劳期48
家庭主妇的工作改进：学会高效率处理家务50
Chapter 4家庭的心理现象53
让他感觉家是世界上最好的地方：减少紧张状态的意向53
做他的一味良药：用宽容、赞美和鼓励为他疗伤54
男人都渴望事业有成：追求优越的意向56
享受爱与被爱：夫妻都要懂爱的法则57
夫妻关系最重要：永远是家庭中的第一位60
婆媳像母女：趁早放弃这样的想法61
撰写孩子的独立宣言：培养“个体化”认知63
Chapter 5男人的海底藏心67
恋爱≠结婚：男人家庭意识较“晚熟”67
丈夫成了夹心饼干：可怜的“布里丹毛驴”68
“怨妇”让男人恐惧：别让抱怨唠叨毁了自己71
不想长大的男人：想做一个“彼得·潘”74
抓住他的心先抓住他的胃：源于母亲的味道75
男人的沉思：在“洞穴”里找到出路76
从容是一种强大：男人的心灵优势77
好男人的坏心思：深识男人本性78
Chapter 6工作让女人更幸福83
没有工作就没有面包：“生理需要”阐释生存83
柔软生命的硬壳：不容侵犯的“安全需要”84
人人爱我，我爱人人：走向群体的“归属感”86
女人的手中都有一柄法老的权杖：“尊严”不可或缺87
欲攀高峰的女人：“自我实现”是终极目标89
Chapter 7职场的心灵密码93
像挑男人般选工作：从认知说起93
打造职场形象：印象是件高级外套96
跟喜欢的工作谈恋爱：快乐是最好的发动机99
女人间的冷暴力：嫉妒是消极情绪的混凝土101
入职场不怕被骂：扛骂也是一种能力103
别让恋爱变成枷锁：权衡感情和事业105
办公室恋情：警惕同事成为恋人107
不做“广场动物”：职场不可随意诉苦109
Chapter 8经营人脉的心理策略113
30岁前靠自己，30岁后靠交际：女人需多几分“社交需要”意识113
精心营造你的社交圈：社会交往的“相互依赖模型”115
优雅的风度女人：“社交知觉”自己来勾勒117
轻易承诺失人心118
欲取必先予：跷跷板互惠原则121
口吐莲花惹人爱：大家都需要被认可122
用你的耳朵曝光别人的痛苦：倾听就是最好的安慰语124
Chapter 9理财的心理世界127
女人要花自己的钱：经济独立赢尊重127
拥有自己的“小金库”：爱管钱其实是安全感的缺乏129
驰骋“钱”途：女人更有投资天赋132
学会储蓄不负债：切忌跟风从众135
为自己和家人买份保险：“控制错觉”说人生是可变的138
谨慎支出：理性消费140
卖场天天都是“最低价”：“求廉动机”夺眼球142
当理财成为一种生活：习惯是培养出来的145
Chapter 10别让心病找上你149
女人心如何猜：女人的情绪化149
谁都瞧不上的女人：都是挑剔惹的祸150
强扭的瓜不甜：走出偏执的怪圈152
女人不攀比：和自卑说再见155
踢开“假性疲劳”：正视女人的烦闷157
别“虚”得过火：女人要远离虚荣158
易怒的女人惹人厌：“胆汁质”型人格160
Chapter 11鲜为人知的心病症候群163
让人恐惧的“吸爱鬼”：情感饥渴症163
剩女的“相亲黄金周”：相亲综合症165
逃婚女郎：恐婚症166
假期后的委靡不振：星期一综合症169
都市人的寂寞：孤独综合症171
女人的公主病：水仙花综合症173
警惕过劳死：疲劳综合症174
Chapter 12心灵的救护药箱177
小心心理病症：别做亚健康美女177
平衡心灵的秤杆：给自己一点心理补偿179
耳朵缓解压力：音乐赶走精神疲劳180
倾诉你的烦恼：心理呕吐法182
疏通精神洪流：“沙漏哲学”释放都市压力183
写日记降焦虑：痛苦情绪需疏导186
善待自我：先爱自己才能爱人188
我们做不到尽善尽美：自我心理的强化190
决定要幸福才能幸福：自我审视“不设限”192
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摘要：在现代社会，女性追求幸福已成为普遍现象。而《幸福女人要懂心理学.pdf电子书版文档下载》正是为女性朋友们量身定制的心理自助指南。本书从心理学的角度出发，深入剖析女性在情感、婚姻、职场等方面的心理需求，帮助女性朋友们更好地认识自己，提升幸福感。
1、认识自我
《幸福女人要懂心理学.pdf电子书版文档下载》首先强调女性要认识自我，了解自己的性格特点、兴趣爱好、价值观等。通过心理学的方法，如自我分析、心理测试等，帮助女性朋友们深入了解自己，从而更好地规划人生，实现自我价值。
书中提到，认识自我是幸福的基础。只有了解自己的需求，才能在情感、婚姻、职场等方面做出明智的选择。例如，了解自己的性格特点，有助于找到与自己相匹配的伴侣，建立和谐的家庭关系。
此外，认识自我还能帮助女性朋友们在职场中发挥优势，提升竞争力。通过了解自己的价值观，女性可以明确自己的职业目标，为实现职业发展奠定基础。
2、情感管理
情感是女性生活中不可或缺的一部分。《幸福女人要懂心理学.pdf电子书版文档下载》针对女性在情感方面的困惑，提供了实用的心理学方法。例如，如何处理恋爱中的矛盾、如何应对失恋的痛苦、如何建立健康的亲密关系等。
书中指出，情感管理的关键在于学会调整自己的心态。当遇到情感问题时，女性要学会冷静分析，避免情绪失控。同时，要学会倾听他人的意见，从他人的角度看问题，以实现情感上的平衡。
此外，书中还介绍了如何培养良好的情感素养，如学会表达爱意、学会宽容他人等。这些方法有助于女性在情感生活中更加自信、从容。
3、婚姻经营
婚姻是女性人生中的重要阶段。《幸福女人要懂心理学.pdf电子书版文档下载》针对婚姻中的常见问题，如沟通障碍、婆媳关系、家庭矛盾等，提供了心理学解决方案。
书中强调，婚姻经营的关键在于夫妻双方的共同努力。女性要学会与伴侣进行有效沟通，尊重对方的意见，共同制定家庭规则。同时，要学会处理婆媳关系，维护家庭和谐。
此外，书中还介绍了如何培养婚姻中的幸福感，如共同参与家庭活动、关注彼此的成长等。这些方法有助于夫妻双方在婚姻中找到幸福的感觉。
4、职场发展
在职场中，女性面临着诸多挑战。《幸福女人要懂心理学.pdf电子书版文档下载》针对女性在职场中的心理需求，提供了实用的心理学建议。
书中指出，职场发展需要女性具备良好的心理素质。要学会应对职场压力，保持积极的心态。同时，要学会与同事、上司建立良好的人际关系，提升自己的职场竞争力。
此外，书中还介绍了如何实现职场晋升，如明确职业目标、提升专业技能、学会时间管理等。这些方法有助于女性在职场中取得更好的成绩。
总结：
《幸福女人要懂心理学.pdf电子书版文档下载》是一本实用性极强的心理自助指南。它从认识自我、情感管理、婚姻经营、职场发展四个方面，为女性朋友们提供了全面的心理学建议。通过阅读本书，女性朋友们可以更好地了解自己，提升幸福感，实现人生价值。
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