不生气的智慧PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：刘欣主编
- 出 版 社：长春：吉林出版集团有限责任公司
- 出版年份：2011
- ISBN：9787546356662
- 页数：246 页
图书介绍：本书以斗智为线，分别从心经、知经、守经、争经、藏经、曲经、借经、变经、防经、忍经、退经、和经、柔经几大方面入手，将斗气和斗智一较高下，用大量的历史典故与现代实例彰显斗智者与斗气者的优劣，增长人生智慧，指点交际生活。让人在多变的人生际遇中游刃有余，轻松面对。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：孔子研究集下一篇：钻石就在你家后院 《不生气的智慧》目录 标签：主编 生气 智慧
第一章 修心：修炼心性，智对人生1
气大伤神，斗气为智者所不为3
愚者斗气，智者斗志6
少一些盲目与躁动，多一些冷静与思量8
人能伏虎，靠的是智慧，而不是蛮力11
以君子之智对付小人伎俩14
成大事者必是大智大勇之人17
第二章 识人：读懂人心，知己知彼，方能立于不败之地23
摸准对方的软肋，便可牵一发而动全身25
察言观色，听懂对方弦外之音，看清他人真实目的27
凡事做到心中有数，才能稳操胜券33
心明眼亮，抵制住诱惑，知己可为才为之36
“马屁”拍到点子上，才会取得好效果40
蛇要打七寸，人要抓关键43
第三章 自守：明哲保身，低调做人，才能进退自如47
弱肉强食的年代，自强是最好的自保方式49
唯不争，天下莫能与之争51
保全自身，不受名利诱惑，则无人能争54
低调，是一种高明的处世手段57
以柔克刚，以静制动，有时会取得不战而胜的效果61
与其主动出击消耗体力，不如退而结网保存实力64
第四章 勇争：狭路相逢，敢争者胜69
面对是非之人，不可一味地退让71
蛮横无礼之人，要敢于与其针锋相对75
人善被人欺，属于自己的要努力争取77
不做他人的垫脚石79
没有实力就没有发言权，用事实来驳倒对方82
找一位对手来激发自己的潜能84
第五章 收与藏：内敛不斗气，智在深藏不露89
大智若愚，大巧若拙91
把装傻作为一种智取手段94
葡匐前进，深藏不露96
藏才隐志，明哲保身98
学会藏锋，立于不败101
时机未到，要善于藏身105
第六章 巧韧：行事宜曲，以迂为直，回旋才有余地109
说话前要理性三分，不图一时之快111
言谈须含蓄委婉，“忠言”不一定要“逆耳”114
行事宜曲，以迂为直118
适当用点欲擒故纵法123
旁敲侧攻，以巧取胜127
第七章 借势：巧借外力，事半功倍，聪明人善假于物131
四两拨千斤，要善于借众人之力133
借用别人的智慧来做事136
他山之石，可以攻玉140
巧妙借用第三者142
看清形势，顺应时势，方能成事145
顺水推舟，狐假虎威，借他人之势为己所用149
第八章 变通：没有办不到的事，只有不会变通的人153
审时度势，善变是制胜的法宝155
做人要活一点，见风要学会使舵159
静观其变，以不变应万变163
抓住时机，及时应变166
拆掉思维的围墙，打破常规看问题170
对别人的反应要灵敏173
第九章 稳防：君子防未然，思患而智对179
善见未萌，防患未然181
谨于言而慎于行184
遇事要睿智沉着188
才高更要防人妒190
把“防”一手记在心头195
害人之心不可有，防人之心不可无197
第十章 以退为进：大气大量，“退”是为了更好地“进”203
舍小取大，才能高人一筹205
待人退一步，爱人宽一寸209
做事要留有余地，莫把对方逼到墙角213
忍一时风平浪静，退一步海阔天空216
放下身段蹲下，才能跳得更高219
以退为进才能站稳脚跟222
第十一章 和气：宽厚待人，和气生财，万事以和为贵227
以和为贵，纷争无益229
得理要饶人，理直要气和231
揣着明白装糊涂，这是睿智之举234
两败俱伤，不如化敌为友237
没有永远的仇人，只有抹不开的面子240
不计较的人生快乐多244
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摘要：本文深入探讨了《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》这一资源的价值与内涵，从内容概述、核心观点、实用技巧和读者反馈四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者更好地理解和应用书中的智慧，以平和的心态面对生活中的种种挑战。
1、内容概述
《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》是一本关于情绪管理的书籍，作者通过丰富的案例和深入的分析，揭示了生气对个人身心健康和人际关系的负面影响。书中不仅提供了应对生气的实用技巧，还强调了培养平和心态的重要性。
本书分为多个章节，涵盖了从认识生气、分析生气的原因到学会控制生气的具体方法。每个章节都配有生动的案例，使读者能够更好地理解和应用书中的智慧。
此外，本书还特别强调了在家庭、职场和社交场合中如何运用不生气的智慧，以建立和谐的人际关系，提高生活质量。
2、核心观点
《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》的核心观点是：生气是一种消极的情绪，会对个人身心健康和人际关系产生负面影响。因此，学会控制生气、培养平和心态是每个人都应该具备的智慧。
书中指出，生气的原因多种多样，包括个人性格、环境因素、心理压力等。要克服生气，首先要认识自己，了解自己的性格特点和情绪反应，然后通过调整心态、改变思维方式等方法来控制生气。
此外，书中还强调了培养平和心态的重要性。平和心态是一种积极向上的心态，能够帮助人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。
3、实用技巧
《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》提供了多种实用的技巧来帮助读者控制生气。以下是一些主要技巧：
1. 深呼吸：当感到生气时，进行深呼吸可以帮助缓解情绪，使思维更加清晰。
2. 转移注意力：将注意力转移到其他事物上，如散步、听音乐等，有助于缓解生气情绪。
3. 沟通技巧：学会有效沟通，避免误解和冲突，有助于减少生气的机会。
4. 自我反思：定期进行自我反思，了解自己的情绪反应，有助于提高情绪管理能力。
4、读者反馈
《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》自出版以来，受到了广大读者的好评。许多读者表示，通过阅读本书，他们学会了如何控制生气，提高了情绪管理能力，使生活更加和谐。
以下是一些读者反馈的摘录：
“这本书让我明白了生气对生活的负面影响，现在我能更好地控制自己的情绪了。”
“书中提供的实用技巧非常有效，我已经开始尝试并取得了很好的效果。”
“这本书让我学会了如何与家人、朋友和谐相处，提高了我的生活质量。”
总结：
《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的书籍，它不仅为我们揭示了生气的危害，还提供了实用的技巧来帮助我们控制生气，培养平和心态。通过阅读本书，我们可以更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。
在现代社会，情绪管理能力越来越受到重视。《不生气的智慧.pdf电子书版文档下载》为我们提供了一种有效的方法来提升自己的情绪管理能力，让我们在繁忙的生活中保持平和的心态。
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