你若不伤，岁月无恙PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李丽着
- 出 版 社：北京：中华工商联合出版社
- 出版年份：2017
- ISBN：9787515818832
- 页数：230 页
图书介绍：在繁忙的工作节奏中，在纷繁复杂的人事交往中，我们难免会产生一些负面的情绪。有了负面情绪怎么办？本书作者通过自己近年来的工作经历、生活体验等，总结了多个心理能量包，从情绪的发生、产生原因、如何排解等方面为我们作了详尽的讲解，让我们明白，有了负面情绪不要逃避，关键的是选择什么态度和认知去面对，从而借此得到成长和圆满，启发人们善用情绪，善待自己的生命。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：儿童心理素质培训游戏下一篇：墨子墨家智慧一本通 插图注释眉批版 《你若不伤，岁月无恙》目录 标签：岁月
心理能量1 自卑——如何看待，决定不断精进还是走向毁灭2
北京大兴灭门案件2
过早与父母分离，易产生深刻的自卑感3
被“比较”，让人产生自卑感4
自卑的双重效应5
因为自卑，所以超越6
变自卑为“精进”的四个步骤8
心理能量2 犹豫——“鱼和熊掌不可兼得”是怎样一种体验12
事业与家庭，哪个更重要12
激情与安定，哪个更靠谱13
A与B不可兼得的双趋冲突14
选择所爱，爱所选择15
改变犹豫的四种方法17
心理能量3 空虚——当你的灵魂已跟不上你的脚步20
患上“成功后遗症”的男士20
空虚感的形成从丧失自我开始22
幸福的，才是真格的23
“日行一善”有什么意义24
走出内心的盲区26
心理能量4 失望——“受害者”惯用的对外归罪情绪30
他给不了我要的幸福30
我有一个令我失望的孩子31
人为什么会失望32
孩子不是家长人生的续篇35
失魂落魄者的自救之道37
心理能量5 迷惘——对不确定未来的恐惧40
站在30岁的人生门槛边上40
要不要为孩子而复婚41
职业“迷惘症”42
听从自己内在的声音44
找到答案的NLP练习45
心理能量6 多虑——思维定焦在过去和未来48
世界末日真的来了怎么办48
爱操心的奶奶49
你，是不是多虑了呢50
为什么小孩子总是那么开心52
从多虑到无忧的功课53
心理能量7 愤怒——情绪占了上风并成了主人56
高级主管的超级坏脾气56
我要被孩子气死了57
如此愤怒为哪般57
有多少事值得抓狂59
愤怒的自我管理60
心理能量8 挫折——压力状态下的应激反应64
巨额负债VS弟弟上学用钱64
顾先生的恋爱恐惧症65
挫折感是如何形成的66
轻度的挫折犹如精神补品67
苏格拉底对失恋者的心理治疗68
心理能量9 吝啬——破坏人际关系的隐形元凶72
我的地盘谁做主72
抠门的老公73
一个人之所以小气74
“吝啬”有讲究76
怎样才不吝啬77
心理能量10 猜疑——与信任背道而驰的消极冒险80
老公有“情况”80
为何上司总不信任我81
“疑人偷斧”式的推理81
猜疑心理从哪里来83
信任的力量84
消除猜疑心理的五个建议85
心理能量11 偏执——保护自我的拙劣手段88
本性难移“大男人”88
思想偏激“跳楼女”89
当一个人属于偏执型人格90
首先了解“自我概念”91
树立积极的自我概念92
偏执狂的自我拯救93
心理能量12 恐惧——对未知事物无所适从的强烈反应98
惧怕鲜花的女孩98
不敢登高的老总99
恐惧是一种心理障碍100
直面恐惧102
缓解内心恐惧之感103
心理能量13 内疚——良心和道德上的自我谴责106
神秘的夜晚咳嗽声106
好人为何没有好报107
内疚是一个更新自己的机会108
给予者与接受者需要动态平衡110
向过去告别111
掌握平衡之道，牢记五“知道”112
心理能量14 孤独——将痛苦与幸福双向隔绝的自我封闭116
没人知道古怪老头离世116
QQ永远隐身的白领丽人117
人为什么会孤独118
打开封死的心门120
五步走出孤独121
心理能量15 害羞——其实你不是公众人物124
爱脸红的女孩124
男人好可怕125
你为什么害羞126
没人会像你自己那样关注你127
“疯狂英语”李阳的“反害羞”修炼128
克服害羞有方法129
心理能量16 敏感——为小事抓狂也为小事开心134
心惊胆战的每个夜晚134
你成功了，我们离婚吧135
一颗敏感的心是如何形成的136
老王的第100个舞伴137
缓解敏感的三个专业方法138
心理能量17 自负——极度偏执的自我认识142
我是全公司最优秀的人142
漂亮，就是我骄傲的资本143
自负的根源143
从“自我”走向“他人”146
到底谁是大爷147
寻求走出自负的方法148
心理能量18 虚荣——为寻求他人认可而深陷自设牢笼152
打肿脸充胖子的“富二代”152
我一定要比你更幸福153
人为何会为“名牌”所累154
不为“名牌”所累155
克服虚荣心的认知和方法156
心理能量19 嫉妒——嫉妒与“不会嫉妒”同样心存创伤160
我只有被别人嫉妒的份儿160
不会嫉妒还是没有能力嫉妒162
嫉妒心理如发烧感冒一般常见163
多子女家庭关于爱的教育164
嫉妒上门，如何接待165
心理能量20 怨恨——当爱的渴求与失落无法平复168
付出一切皆成空168
优等生变杀人犯169
“以牙还牙”为哪般170
那些内心留存的伤痛172
巴斯德的决斗方式173
心理能量21 依赖——“安逸愉快”状态的自我迷失176
无法自理的正常女人176
老公是自己的“大儿子”177
为什么一个人会放弃自我主宰权178
依赖是一种托付心理180
努力提升自我价值181
雯雯的“大阴谋”182
心理能量22 完美——虚幻的代名词OR乌托邦式的假想186
相亲专业户186
跳槽专业户187
你是哪种类型的完美主义者呢188
内心的批评家189
世界上不存在完美190
减轻完美主义倾向的四种方法191
心理能量23 抱怨——损耗自己和别人的消极能量194
怨妇林娇的糟糕生活194
一味抱怨，让李强丢了工作195
抱怨的“投射效应”196
怨妇心理分析197
先让自己成为金子199
消除抱怨的九个意识转化200
心理能量24 倦怠——无处找寻的生命活水之源204
宁愿生病也不上班的人204
“七年之痒”来了205
职业枯竭症206
婚姻倦怠期207
摆脱职业枯竭症困扰的七个改进方式208
解痒“七年之痒”210
心理能量25 焦虑——照见深藏的不安和恐惧214
考证一族214
敏感的母爱215
知识焦虑症216
育儿焦虑症217
在知识的风潮中保持自知力218
放手去爱219
快速缓解焦虑的四个步骤221
心理能量26 悲观——自我衰竭的个人信仰224
弄错的化验单224
暗示的力量225
悲观情绪是如何产生的226
命运自主227
驱除沮丧心理228
哭泣疗法能有效改善悲观情绪229
相关图书
- 《午后的岁月》叶兆言着 2019
- 《岁月静好 现世安稳》白落梅 2019
- 《逐梦岁月》覃世松着 2019
- 《岁月风尘》尹学芸 2019
- 《岁月如歌 黑龙江大学原中文系教师校友诗集》吴国忠等主编 2001
- 《岁月有痕》宋飞云着 2019
- 《岁月如刀 我来领教》苏芩着；时代华语出品 2020
- 《若有诗词藏于心，岁月从不败美人》慕容素衣 2019
- 《岁月思絮》朱典淼着 2019
- 《岁月的平仄》梁实秋 2019
作者其它书籍
- 《中风偏瘫 脑萎缩 痴呆 最新治疗原则与方法》孙作东着 2004
- 《水面舰艇编队作战运筹分析》谭安胜着 2009
- 《王蒙文集 新版 35 评点《红楼梦》 上》王蒙着 2020
- 《TED说话的力量 世界优秀演讲者的口才秘诀》（坦桑）阿卡什·P.卡里亚着 2019
- 《燕堂夜话》蒋忠和着 2019
- 《经久》静水边着 2019
- 《魔法销售台词》（美）埃尔默·惠勒着 2019
- 《微表情密码》（波）卡西亚·韦佐夫斯基，（波）帕特里克·韦佐夫斯基着 2019
- 《看书琐记与作文秘诀》鲁迅着 2019
- 《酒国》莫言着 2019
出版社其它书籍
- 《了不起的中华文明 你好，四大发明！》蒙曼，张迪 2019
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 七年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《北京生态环境保护》《北京环境保护丛书》编委会编着 2018
- 《中华国学经典精粹 春秋左氏传》左丘明，常亚光 2017
- 《人间词话 中华经典藏书》王国维着；张浴兮译注 2015
- 《指向核心素养 北京十一学校名师教学设计 英语 九年级 上 配人教版》周志英总主编 2019
- 《高等院校旅游专业系列教材 旅游企业岗位培训系列教材 新编北京导游英语》杨昆，鄢莉，谭明华 2019
- 《中国十大出版家》王震，贺越明着 1991
- 《近代民营出版机构的英语函授教育 以“商务、中华、开明”函授学校为个案 1915年-1946年版》丁伟 2017
- 《中华人民共和国成立70周年优秀文学作品精选 短篇小说卷 上 全2册》贺邵俊主编 2019
本类热门
- 1人生没什么不可放下 弘一法师的人生智慧
- 2答案之书
- 3臣服实验
- 4天生不同 人格类型识别和潜能开发
- 5性史1926
- 6被讨厌的勇气 “自我启发之父”阿德勒的哲学课
- 7加缪手记 第1卷
- 8病由心灭
- 9当下的力量 珍藏版
- 10易经真的很容易 修订版
摘要：本文以“你若不伤，岁月无恙.pdf电子书版文档下载”为中心，从四个方面详细阐述了该电子书的内容、特点、价值以及下载方法，旨在为读者提供全面了解和获取该电子书的途径。
1、内容概述
“你若不伤，岁月无恙.pdf电子书版文档下载”是一本关于人生哲理、心灵成长的电子书。书中通过讲述一个个真实的故事，引导读者思考人生的意义，学会珍惜当下，拥抱生活。作者用简洁而富有哲理的文字，让读者在阅读过程中感受到心灵的触动，从而在岁月的长河中找到属于自己的宁静与美好。
书中内容丰富，涵盖了亲情、友情、爱情、事业等多个方面，既有对人生的深刻感悟，也有对生活的热情拥抱。通过阅读这本书，读者可以从中汲取力量，勇敢面对生活中的种种挑战。
此外，书中还穿插了许多精美的插图，使整个阅读过程更加愉悦。这些插图不仅丰富了内容，也为读者提供了视觉上的享受。
2、特点分析
“你若不伤，岁月无恙.pdf电子书版文档下载”具有以下特点：
（1）语言简洁：作者用通俗易懂的文字，将深刻的道理娓娓道来，让读者在阅读过程中轻松理解。
（2）故事性强：书中通过一个个生动的故事，让读者在阅读过程中产生共鸣，从而更好地领悟人生哲理。
（3）情感真挚：作者在书中表达了对生活的热爱，对亲情的珍视，对友情的呵护，以及对爱情的执着，使读者在阅读过程中感受到真挚的情感。
3、价值体现
“你若不伤，岁月无恙.pdf电子书版文档下载”具有以下价值：
（1）启迪人生：书中所蕴含的人生哲理，可以帮助读者在迷茫时找到方向，在困惑时找到答案。
（2）心灵成长：通过阅读这本书，读者可以学会如何关爱自己，如何关爱他人，从而在心灵上得到成长。
（3）提升素养：书中所传递的正能量，有助于提升读者的道德素养，使人在面对生活时更加从容不迫。
4、下载方法
想要下载“你若不伤，岁月无恙.pdf电子书版文档”，可以采取以下方法：
（1）通过网络搜索引擎，输入书名，找到相关下载链接。
（2）关注电子书平台，如京东读书、当当电子书等，搜索书名进行下载。
（3）通过社交媒体，如微博、微信等，关注相关公众号，获取下载链接。
总结：
“你若不伤，岁月无恙.pdf电子书版文档下载”是一本充满哲理、情感真挚的电子书。通过阅读这本书，读者可以在心灵上得到滋养，学会珍惜生活，拥抱美好。希望本文能为读者提供全面了解和获取该电子书的途径。
本文由nayona.cn整理
该网站所有的联系方式，都是工作人员微信，加不上就联系其他号， 联系我们v；shuij56
