恐惧感与恐惧心理PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（俄）尤里·谢尔巴特赫着
- 出 版 社：北京：华文出版社
- 出版年份：2008
- ISBN：7507521303
- 页数：314 页
图书介绍：本书是俄罗斯着名心理学家尤里·谢尔巴特赫的心理学丛书之一。内容介绍性心理在人类进化过程中的作用、影响。是青年科普读物。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国哲学综论下一篇：管理心理学 修订版 《恐惧感与恐惧心理》目录 标签：恐惧感 心理
第一章 人们怕什么？第一节 恐惧的分类1
第二节 “大自然施于人类的恐惧”8
一、天气现象8
二、天文现象10
三、火山与地震13
四、动物14
第三节 “社会恐惧”16
一、有哪些社会恐惧？16
二、责任恐惧20
三、考试恐惧23
四、其他社会恐惧25
第四节 我们自己制造的恐惧27
一、对不存在现象的恐惧27
二、对黑暗的恐惧32
三、“内部恐惧”33
四、对未来的恐惧35
第五节 对恐惧的其他分类方法39
一、恐惧和恐慌——相同点和不同点39
二、可以理解的恐惧和意想不到的恐惧41
三、从轻微恐慌到惊恐44
四、弗里茨·李曼对恐惧分类的基本形式53
五、惊慌的病理学形式56
第六节 死亡恐惧61
一、面对黑暗之墙61
二、生死之间74
三、死亡的诱惑77
四、对生命的恐惧78
第七节 儿童的恐惧79
第二章 躯体、意识和恐惧第一节 我们大脑中的“恐惧发生器”86
一、恐惧藏于何处？86
二、恐惧与其他情绪之间的关系87
三、恐惧与疼痛如何相互关联？89
第二节 当我们害怕时，我们的机体内部发生了什么变化？90
第三节 恐惧的外部表现93
第四节 恐惧的“化学变化”97
第五节 陷于恐惧的人，有什么感觉？101
第六节 恐惧的行为表现105
第三章 恐惧对于人的意义第一节 恐惧的积极作用109
第二节 恐惧的消极意义114
第三节 身心疾病121
第四节 恐惧是一种操纵他人的手段127
第五节 恐吓135
第六节 对人生命定的恐惧139
第七节 恐惧对诚实的检验144
第四章 恐惧产生的机制第一节 对不理解的事物的恐惧148
第二节 对未知的恐惧154
第三节 自身再生、成长的恐惧157
第四节 对注定灭亡的恐惧159
第五节 对激烈想象的恐惧164
第六节 对事先未言明的恐惧168
第七节 情感矛盾的恐惧171
第八节 强迫恐惧的形成机制174
第五章 勇敢第一节 勇敢是一种个性品质177
第二节 情绪迸发时的拼命式勇敢184
第三节 理智决定的从容式勇敢188
第四节 比恐惧本能更强烈的其他动因193
一、羞耻193
二、受社会制约的道德价值观194
三、具体个性的性格特征196
追逐财富的欲望197
不切实际的目标（花花公子式的玩世不恭）198
青春式的勇敢199
第五节 因绝望而“勇敢”202
第六节 勇敢的其他动因204
第七节 怯懦207
第八节 崇高的精神坚定性209
第六章 如何战胜恐惧第一节 求助于理性215
一、摒弃不确定性215
二、评估现实威胁有多大218
三、将你所感受到的恐惧同别人所感受到的更强烈的恐惧加以比较220
四、设想一下，您所害怕的一切，已经发生了222
五、“百分之百的满载”原则224
六、“您在您的恐惧中不是孤独的！”226
七、您把自己看作是个勇敢的人，恐惧就会减轻228
八、要生活在“当地”与“当时”中231
九、心理重构233
十、用积极情绪代替消极情绪235
第二节 “治疗”恐惧症需要多方面配合238
一、逐渐养成面对危险的习惯238
二、在困难时刻要给予鼓励240
三、如何使一个人成为勇敢的人，或者“以毒攻毒”242
第三节 心理保护244
第四节 专项心理教学法246
一、机体自我锻炼246
二、神经语言程序设计（NLP）253
第七章 恐惧在不同人类生活方面的意义第一节 奴仆与主人的恐惧265
一、奴仆的恐惧265
二、主人的恐惧271
第二节 战争中的恐惧275
第三节 恐惧与宗教282
一、恐惧与宗教的产生282
二、巫术、巫师与迷信285
三、谁更可怕：是上帝，还是魔鬼？290
第四节 医学上的恐惧奇观292
一、病人的恐惧292
对于疾病与治疗的恐惧292
夜晚恐惧295
酒精、麻醉剂与恐惧299
二、对医生的恐惧301
第五节 自然灾害、惨祸与恐惧303
一、水灾303
二、地震305
三、海难305
四、人祸308
译后记312
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摘要：本文深入探讨了“恐惧感与恐惧心理.pdf电子书版文档下载”这一主题，从文档的下载途径、内容概述、心理影响以及实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解恐惧感与恐惧心理的相关知识。
1、下载途径
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2、内容概述
“恐惧感与恐惧心理.pdf电子书版文档下载”主要围绕恐惧感与恐惧心理的定义、成因、表现、影响以及应对策略等方面展开论述。文档内容丰富，涵盖了恐惧感与恐惧心理的多个方面，为读者提供了全面的知识体系。
在内容概述方面，文档首先对恐惧感与恐惧心理进行了科学定义，使读者对这一概念有了清晰的认识。接着，从生物学、心理学、社会学等多个角度分析了恐惧感与恐惧心理的成因，使读者对恐惧的根源有了深入了解。
此外，文档还详细描述了恐惧感与恐惧心理的表现形式，如焦虑、恐慌、逃避等，使读者能够识别自身及他人的恐惧状态。在应对策略方面，文档提供了多种方法，如认知行为疗法、放松训练等，帮助读者克服恐惧。
3、心理影响
恐惧感与恐惧心理对个体心理产生深远影响。首先，恐惧感可能导致焦虑、抑郁等心理问题。长期处于恐惧状态，个体容易产生心理负担，影响生活质量。
其次，恐惧心理可能影响个体的社交能力。恐惧感使个体在社交场合中产生紧张、不安的情绪，导致社交障碍。此外，恐惧心理还可能影响个体的认知功能，如注意力、记忆力等。
针对恐惧感与恐惧心理的心理影响，文档提出了相应的应对策略，如心理疏导、心理咨询等，帮助个体缓解恐惧，恢复心理健康。
4、实际应用
恐惧感与恐惧心理在实际生活中具有广泛的应用。例如，在教育领域，教师可以通过了解恐惧感与恐惧心理的成因和应对策略，帮助学生克服学习中的恐惧，提高学习效果。在医疗领域，医生可以运用恐惧心理的相关知识，为患者提供心理支持，缓解恐惧情绪。
此外，在实际工作中，恐惧心理也可能影响工作效率。了解恐惧感与恐惧心理的应对策略，有助于提高工作效率，促进事业发展。
在实际应用方面，文档还提供了丰富的案例，使读者能够将理论知识与实际生活相结合，提高应对恐惧感与恐惧心理的能力。
总结：
“恐惧感与恐惧心理.pdf电子书版文档下载”为读者提供了全面、系统的恐惧感与恐惧心理知识。通过本文的阐述，读者可以深入了解恐惧感与恐惧心理的成因、表现、影响以及应对策略，为自身及他人的心理健康提供有益指导。
在今后的学习和生活中，我们应关注恐惧感与恐惧心理这一重要议题，积极应对恐惧，追求心理健康。
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