宽心的人生幸福课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：李月玲编着
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787508063003
- 页数：303 页
图书介绍：人的一生，总会或多或少遇到一些挫折与苦难。生命的宽度与高度完全取决于我们以什么样的态度和方式去对待它们。学会怎么样去面对，与其说是一种做法，不如说是一种心态。幸福无处不在，只要我们拥有寻找幸福的心境：宽心，就能拥有幸福的人生。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：韩非子智慧故事下一篇：读国学，懂人生 2 李居明2011星座运程 《宽心的人生幸福课》目录 标签：编着 人生
第一章 人生就如一杯酒2
人生如酒，苦后甘甜2
祸福相倚，起伏轮换10
相濡以沫，不如相忘于江湖17
知人者智，自知者明27
第二章 往事不可追34
过去的就让它过去34
错了就改正43
吃亏也是一种福49
做人不可太贪心55
做人，难得糊涂61
第三章 对自己不抛弃，不放弃68
给自己加把劲儿68
多往好的一面想75
不要失去人生目标81
不如先改变自己89
每天都有新希望96
第四章 别拿他人的错惩罚自己102
人比人，气死人102
学会辨听110
别让生气毁了你116
收起硝烟，拿出风度123
咽下怨气，才能争气129
第五章 快乐地面对人生136
失望中，学会激励自己136
每天进步一点点儿145
舍亦是一种得151
笑看人生起伏159
第六章 摆脱困境，活出好心态166
天塌了也要把它顶起来166
把自卑抛在脑后173
不埋头，不会出头178
忍是一种胸怀185
第七章 知足者，心常乐192
止于至善，知足常乐192
心态冷静，以退为进200
谦逊做人，避免招摇207
该放就放，不夺人志214
第八章 微笑的人最美丽222
真诚的微笑才能打动人222
笑一笑，十年少228
珍惜缘分，笑对爱情233
把悲伤留给自己，把微笑洒满人间243
第九章 用付出换来收获252
天下没有免费的午餐252
饱受挫折的人才会得到他人的尊重259
坚持，下一刻就是成功266
从炼狱到新生273
第十章 拥有快乐其实很简单280
到什么山上唱什么歌280
适度示弱，你会更快乐287
不要把快乐的底线定得太高293
给他人面子，在和谐中感受快乐297
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摘要：在快节奏的现代生活中，如何保持内心的平和与幸福成为许多人关注的焦点。《宽心的人生幸福课.pdf电子书版文档下载》一书，以深入浅出的方式，从心态调整、生活态度、人际关系和心灵成长四个方面，为我们提供了一套完整的幸福生活指南，旨在帮助读者在纷繁复杂的世界中找到心灵的宁静与幸福。本书内容丰富，实用性强，是追求内心平和与幸福人士的必备读物。
1、心态调整
《宽心的人生幸福课.pdf电子书版文档下载》首先强调了心态调整在幸福人生中的重要性。书中指出，心态决定命运，积极的心态能够帮助我们克服生活中的种种困难。作者通过生动的案例和实用的方法，教导读者如何调整心态，以更加乐观、积极的态度面对生活中的挑战。
例如，书中提到，面对挫折时，要学会从失败中汲取教训，而不是沉浸在自怜和抱怨中。同时，要学会感恩，珍惜身边的一切，包括困难和挫折，因为它们都是成长的机会。
此外，书中还介绍了如何通过冥想、瑜伽等方式，放松身心，调整心态，达到内心的平和与宁静。
2、生活态度
生活态度是影响人生幸福的关键因素。《宽心的人生幸福课.pdf电子书版文档下载》从多个角度阐述了如何树立正确的生活态度。作者认为，要追求幸福，首先要学会珍惜当下，把握每一个瞬间，因为时间是有限的，珍惜时间就是珍惜生命。
书中还强调了自律的重要性，认为自律是成功和幸福的基石。通过自律，我们可以更好地管理时间，提高生活质量，实现人生目标。
此外，作者还提倡简约生活，认为过多的物质追求只会让人陷入无尽的欲望和烦恼之中。学会放下，追求内心的满足，才能真正体验到生活的幸福。
3、人际关系
人际关系是影响人生幸福的重要因素。《宽心的人生幸福课.pdf电子书版文档下载》从人际交往、家庭关系、朋友关系等方面，为我们提供了一套完善的人际关系处理方法。
书中指出，要学会倾听、理解和尊重他人，建立良好的人际关系。同时，要学会处理冲突，避免因小事而影响人际关系。
在家庭关系中，要学会关爱家人，尊重彼此，共同营造和谐的家庭氛围。在朋友关系中，要学会珍惜友谊，共同成长。
4、心灵成长
心灵成长是人生幸福的重要保障。《宽心的人生幸福课.pdf电子书版文档下载》从自我认知、价值观塑造、人生目标等方面，为我们提供了一套心灵成长的方法。
书中强调，要认识自己，了解自己的优点和不足，不断改进自己。同时，要树立正确的价值观，追求有意义的人生目标。
此外，作者还提倡终身学习，认为学习是人生幸福的源泉。通过不断学习，我们可以拓宽视野，提升自我，实现人生价值。
总结：
《宽心的人生幸福课.pdf电子书版文档下载》一书，从心态调整、生活态度、人际关系和心灵成长四个方面，为我们提供了一套完整的幸福生活指南。通过阅读本书，我们可以学会如何调整心态，树立正确的生活态度，处理人际关系，实现心灵成长，从而在纷繁复杂的世界中找到心灵的宁静与幸福。
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