大学生心理健康与咨询PDF电子书下载
其他书籍
- 作 者：姚萍编着
- 出 版 社：北京市：北京大学出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787301158586
- 页数：256 页
图书介绍：本书主要是介绍普通心理学知识和心理卫生知识，帮助大学生正确认识自身的一些心理现象与问题，提高自身的心理疾病防御能力。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：陆卓明先生经济地理学论文集下一篇：周辅成文集 卷1 《大学生心理健康与咨询》目录 标签：编着 心理健康 心理 大学生 咨询
1 心理健康概述1
一、什么是心理健康2
二、什么是心理异常7
三、大学生常见的心理健康问题11
四、影响心理健康的因素14
五、保持心理健康的方式16
2 适者生存——大学生的环境适应22
一、环境与适应23
二、大学环境与角色变化27
三、对新环境的适应策略30
四、环境适应中的常见问题36
3 学业成就与心理健康42
一、大学生的学习与心理健康43
二、学什么——学习的内容44
三、怎么学——学习能力的培养50
四、为什么学——学习动机54
五、学习的困惑——与学习有关的心理问题56
4 每个人都是大陆的一片——大学生的人际关系与心理健康63
一、从“人生若只如初见”说起：人际关系及其影响因素64
二、莘莘学子心，心有千千结：大学生人际交往的特点和常见困扰70
三、相识易，相处难：人际冲突与人际沟通74
四、见招拆招：建立良好人际关系的原则和技巧78
5 执谁之手——大学生的恋爱心理85
一、什么是爱情，爱情是什么？——心理学视角下的爱情86
二、爱与愁——大学生恋爱中的常见困扰91
三、提高自己的“爱商”——培养健康的恋爱心理100
6 大学生的性心理健康105
一、性是什么？106
二、心理学视角中的性111
三、大学生常见的性心理困扰114
四、性心理问题的处理原则119
7 认识你自己——大学生的自我意识与心理健康125
一、大学生自我意识的发展126
二、大学生常见的与自我意识有关的心理问题134
三、塑造健全的自我意识140
8 职业发展与规划146
一、大学生职业生涯规划147
二、大学生择业的心理问题155
三、大学生职业指导160
9 情绪与心理健康167
一、情绪概述168
二、情绪的认知理论173
三、大学生常见的情绪问题178
四、情绪的控制与调节184
10 与压力握手——压力与心理健康189
一、撩开压力的“面纱”——压力概述190
二、遭遇压力之后：压力的反应193
三、从“量变”到“质变”：压力与健康197
四、与压力握手——压力的自我管理和调适200
11 心理障碍与防治209
一、心理障碍概述210
二、心理障碍分类描述212
三、心理障碍的防治230
12 走出困境——求助与心理咨询235
一、大学生的求助心理236
二、专业帮助——心理咨询与心理治疗241
参考文献254
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1、内容概述
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总结：
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