幸福超越完美PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（以）本-沙哈尔着
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787111338635
- 页数：236 页
图书介绍：本书作者在哈佛大学讲授的“积极心理学”课程是哈佛大学选课人数最多的课程，被誉为哈佛的“幸福课”。本书首先阐述了人们感到不幸的主要原因是对完美主义的追求，因为在现实世界中，不可能一切都按照人们心目中理想的完美状态存在。我们应该放弃完美主义，转向最优主义，一切“足够好了”即可，允许和接受不完美的地方。本书从理论、应用和实际操作三方面向读者展示了一条通往幸福的最优主义道路。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：救赎与自救 中华基督教会边疆服务研究下一篇：史宾赛·强森成功人生的七大法则 《幸福超越完美》目录 标签：
第一篇 理论14
第1章 接受失败14
第2章 悦纳情绪46
第3章 享受成功76
第4章 直面现实98
第二篇 应用118
第5章 最佳的教育118
第6章 最棒的工作137
第7章 最美的爱情154
第三篇 冥想170
第8章 第一个冥想:真实的改变170
第9章 第二个冥想:认知疗法174
第10章 第三个冥想:不完美的建议181
第11章 第四个冥想:一个完美的新世界186
第12章 第五个冥想:苦难的角色191
第13章 第六个冥想:铂金法则196
第14章 第七个冥想:没错，但是200
第15章 第八个冥想:美丽的衰老205
第16章 第九个冥想:大骗局210
第17章 第十个冥想:知与未知215
结语220
注释222
参考文献230
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1、内容概述
“幸福超越完美.pdf电子书版文档下载”是一本关于幸福哲学的书籍，作者通过对幸福本质的深入剖析，揭示了幸福并非完美生活的代名词，而是超越物质追求的精神境界。书中内容丰富，涵盖了幸福心理学、幸福哲学、幸福实践等多个方面，为读者提供了全面而实用的幸福指南。
本书以通俗易懂的语言，结合实际案例，深入浅出地阐述了幸福的内涵和实现路径。从个人成长到家庭关系，从职场发展到社会交往，书中内容涵盖了生活的方方面面，为读者提供了丰富的启示和借鉴。
此外，本书还强调了幸福是一种能力，需要通过不断学习和实践来提升。作者鼓励读者勇敢面对生活中的挑战，积极寻找幸福的源泉，从而实现人生的价值和意义。
2、价值体现
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首先，本书有助于读者树立正确的幸福观，认识到幸福并非完美生活的代名词，而是超越物质追求的精神境界。
其次，本书为读者提供了实现幸福的实用方法，帮助读者在现实生活中找到幸福的源泉，提升幸福感。
最后，本书有助于读者拓展视野，了解幸福哲学的最新研究成果，为个人成长和社会进步提供有益的借鉴。
3、应用场景
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1. 对幸福哲学感兴趣的读者：本书内容丰富，有助于读者深入了解幸福哲学的内涵和实现路径。
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总结：
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