淡定力 不浮躁的智慧PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：王琳着
- 出 版 社：天津：天津科学技术出版社
- 出版年份：2010
- ISBN：9787530855171
- 页数：217 页
图书介绍：当今社会，在生活压力、工作压力、学习压力之下，大部分人都患有不同程度的心理疾病，心态浮躁，急功近利。本书用中国传统文化中的淡定思想进行心理调节，是最好的心理调试书。让您重新回到淡定的境界，回到一种平和健康的心境，心理上健康和谐，让一切心理烦恼烟消云散！ 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：阳光心态 修炼心灵的10大法则下一篇：成就孩子一生的68个好习惯 《淡定力 不浮躁的智慧》目录 标签：智慧
零壹 世无净土是因为你的心不净1
世无净土是因为你的心不净3
蜘蛛的启示：到底是什么在困扰你5
吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉7
荣的任他荣，枯的任他枯9
每天给孤独留出十分钟12
零贰 快乐是个什么玩意儿：为什么你总是闷闷不乐15
你为什么不快乐17
为什么你的幸福指数越来越低19
现代人该信奉什么：没有信仰的人是可悲的22
因为未知，所以幸福25
捷径是弯的：以退为进的处世法27
不是幸福太少，而是你不懂把握30
快乐生活平衡法则33
零叁 可以追名求利，但不能急功近利37
可以追名求利，但不能急功近利39
幸福离不开钱，但有钱不一定就幸福41
别以为有权就能摆平一切43
功名再大，逃不脱生死45
不贪心是戳穿一切圈套的秘密武器48
女人衣柜里永远少一件衣服，男人永远觉得别人的妻子好50
那山总比这山高，到了这山没柴烧52
别人的幸福与你无关55
零肆 为什么你要往自己心里装“毒药”59
感谢折磨你的人61
为什么你要往自己心里装“毒药”63
换个角度看待折磨你的事儿65
善待你的敌人，敌人就会消失67
谣言止于智者：刻意辩解只会越描越黑69
冲动做事就是走火入魔72
欲望太多就有了生气的欲望74
做人的最高境界：忍、持、悟77
零伍 色即是空，空即是色：你正在用什么方式看世界81
色即是空，空即是色83
世界上没有绝对的好人，也没有绝对的坏蛋87
乐观的人看到希望，悲观的人只能看到绝望89
在低潮时进去，在高潮时退出90
该谦虚的时候谦虚，不该谦虚的时候当仁不让92
大千世界其实就是你的内心世界94
伸开手掌，你拥有全世界96
零陆 心中有绳，你就会自己把自己捆绑99
自己把自己捆绑101
专注内心的安宁，烦恼便不复存在104
见山是山见水是水，见山不是山见水不是水106
你是否在刻意隐藏自己的心迹108
世上没有“天生”这回事儿110
无招胜有招：世上最厉害的武器就是“无”112
为什么你非要趟那潭浑水114
能开门的只有你自己117
零柒 出身低贱的人为何能成为“大人物”121
一日不作，一日不食123
病从闲中来：无所事事才是真正的地狱125
你是一个意志坚定的人吗128
当一天和尚就用心撞好一天的钟131
背水一战的含义：成功是被逼出来的133
不要“三分钟热度”135
为什么出身低贱的人最终能成为“大人物”137
去除妄念，用冥想减轻痛苦140
零捌 透过现象看本质：只有盲人才会用心“看”世界143
亲眼所见未必就是真145
为什么说只有盲人才会用心“看”世界147
看不见的东西就不存在吗150
每个人都是演员：对待不同的人，要用不同的方式152
如果时光倒流，世界上一半以上的人将成为伟人153
走自己的路，也听别人的劝告156
零玖 为什么有的人不喜欢你，为什么有的人不理解你159
贪婪是人类的本来面目161
为什么有人不喜欢你：计较太多的人失去最多164
得饶人处且饶人：切忌赶尽杀绝165
一个能“一日三省吾身”的人是大人物168
沉默是最好的武器，愚蠢的人才用嘴去斗争170
说话做事都要给自己留余地173
不要背后说人是非，要说就说好话175
壹拾 不要在一棵树上吊死：万病皆可从心医177
为什么要在一棵树上吊死179
人生最要紧的是心灵，而非五官肢体180
忘掉不切实际的幻想，烦恼自会除183
让花朵保鲜的最好方法，莫过于每天换水185
心宽之人，看世界满是鸟语花香187
拾壹 世界上最不能等待的事情是什么189
世界上最不能等待的事情191
为什么现代人感觉人性越来越冷漠193
善恶皆在一念间195
自觉自愿的善举，就像呼吸、吃饭、睡觉一样自然197
将慈悲心化为具体的行动199
拾贰 生命的真意：人人都要死，但你完全可以看破它201
天塌下来也要淡定203
世事无常，谁也不能预测下一刻会发生些什么205
生老病死是自然的过程207
人生的意义究竟是什么209
当你真正忙起来，就不会感觉自己在变老211
钱财再多买不通死神，朋友再多无法代替你去死214
超越生死是一种大境界216
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摘要：在快节奏的现代生活中，保持淡定力显得尤为重要。《淡定力 不浮躁的智慧.pdf电子书版文档下载》一书深入探讨了淡定力的内涵与价值，为读者提供了一套实用的方法，帮助我们在面对压力和挑战时保持冷静，实现内心的平和与智慧。本文将从四个方面对这本书进行详细解读，以期帮助读者更好地理解和应用淡定力。
1、淡定力的内涵
淡定力并非简单的冷漠或无动于衷，而是一种内心的平和与从容。它要求我们在面对生活中的种种挑战时，能够保持冷静，不被情绪所左右。这种心态有助于我们更好地应对压力，提高工作效率，实现人生目标。
《淡定力 不浮躁的智慧.pdf电子书版文档下载》一书指出，淡定力的内涵包括以下几个方面：首先，要有明确的人生目标，并为之努力奋斗；其次，要学会调整心态，接受生活中的不如意；最后，要培养自己的兴趣爱好，丰富内心世界。
通过阅读这本书，我们可以了解到，淡定力并非与生俱来，而是可以通过后天培养和实践逐渐形成的。
2、淡定力的价值
淡定力在个人成长、事业发展以及人际关系等方面都具有重要意义。首先，在个人成长方面，淡定力有助于我们更好地认识自己，明确人生目标，从而实现自我价值的提升。其次，在事业发展方面，淡定力有助于我们保持冷静，应对工作中的压力和挑战，提高工作效率。最后，在人际关系方面，淡定力有助于我们更好地与他人相处，建立和谐的人际关系。
《淡定力 不浮躁的智慧.pdf电子书版文档下载》一书详细阐述了淡定力的价值，并提供了许多实用的方法和技巧，帮助读者在日常生活中培养淡定力。
例如，书中提到，我们可以通过冥想、瑜伽等放松身心的方式来培养淡定力；同时，学会合理安排时间，避免过度劳累，也是提高淡定力的关键。
3、淡定力的培养方法
《淡定力 不浮躁的智慧.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了一套实用的淡定力培养方法。以下是一些关键点：
1. 培养良好的心态：学会接受生活中的不如意，保持乐观的心态。
2. 学会调整情绪：在面对压力和挑战时，要学会调整自己的情绪，保持冷静。
3. 培养兴趣爱好：通过兴趣爱好来丰富自己的内心世界，提高生活质量。
4. 学会放松身心：通过冥想、瑜伽等方式来放松身心，提高淡定力。
5. 合理安排时间：避免过度劳累，保持良好的作息习惯。
4、淡定力的实践与应用
淡定力的实践与应用主要体现在以下几个方面：
1. 在工作中：保持冷静，提高工作效率，应对工作中的压力和挑战。
2. 在生活中：学会调整心态，面对生活中的不如意，保持内心的平和。
3. 在人际关系中：以平和的心态与他人相处，建立和谐的人际关系。
4. 在个人成长中：明确人生目标，努力实现自我价值的提升。
通过实践和应用淡定力，我们可以更好地应对生活中的种种挑战，实现内心的平和与智慧。
总结：
《淡定力 不浮躁的智慧.pdf电子书版文档下载》一书为我们提供了一套实用的淡定力培养方法，帮助我们更好地应对生活中的挑战。通过阅读这本书，我们可以了解到淡定力的内涵、价值、培养方法以及实践与应用，从而在快节奏的现代生活中保持内心的平和与智慧。
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