茂木健一郎大脑活用系列 大脑活用工作术PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）茂木健一郎着
- 出 版 社：北京：中信出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787508632261
- 页数：187 页
图书介绍：本书首先以大脑信息整理为基础，阐述了集中注意力、产生灵感的身体训练，重点介绍了将大脑所理解的东西付诸实践的58个工作术。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：什么样的女人命运最好 黄金智慧版下一篇：嫁给卡耐基 世界上最有智慧的女人 《茂木健一郎大脑活用系列 大脑活用工作术》目录 标签：大脑 工作
第1章 大脑信息的输入和输出3
01 明明知道却不能实现的原因3
02 现代人感觉区发达的情形很常见7
03 少量输出的重复和能力的提高有关9
04 要想分析、整理大脑信息，就要把信息转化成语言11
05 尽快以作品的形式发布自己的想法14
06 感觉区和运动区不是直接相连的17
07 不要让自己成为《皇帝的新装》中的皇帝20
08 工作的质量取决于心中有无“高性能的镜子”23
09 把自己的成果和期待中的成果相对比，感受差距25
第2章 茂木式“大脑信息的整理方法”31
10 工作的目的不是整理信息而是创造31
11 抛弃一般的整理方法34
12 不记笔记，直接点击“淡水”36
13 学好英语才是最好的信息整理方法38
14 防止大脑循环速度下降的日程管理方法41
15 减少大脑记忆回路负担的电脑活用法43
16 写博客：高效的任务报告45
第3章 活动身体，运用大脑51
17 活动身体是锻炼大脑的最好方法51
18 只靠观看锻炼不了运动区的学习回路53
19 用“一小时大脑准备法”使行为成为习惯55
20 空闲时间，拿起笔之类的工具活动身体的做法更有效60
21 用简单的动作控制无意识和专注力64
22 活用大脑的吸引现象，唤醒对方的专注力66
23 推荐“Tiger Jeet Singh工作法69
24 Google收购YouTube时发生的场外乱斗71
25 洞察“深部感觉”，找到提高自己生产能力的模式73
26 “扩散”和“收敛”是共存、共鸣的76
第4章 创造力产生于“经验×欲望＋准备”81
27 智慧的附加价值最为重要81
28 在日本，创意是大家一起想出来的84
29 让前额叶和侧额叶开个讨论会86
30 欲望来源于经验89
31 有欲望的老年人创造力最强91
32 提升思考能力，抓住灵感93
33 无意识地耕耘更容易使人产生想法98
第5章 相遇使想法具体化105
34 我们将想做的事付诸实施的时候一定会有“相遇”105
35 唤来serendipity的三种能力108
36 用commitment把机会吸引到自己身边来111
37 使想做的事与周围的期待协调起来114
38 “杂音”给大脑带来的好效果116
39 遇到仰慕的人后，学习的欲望就会提高119
40 大脑会吸收对方的优点121
41 和某个人的相遇就是和理想的自己相遇123
第6章 乐观主义对大脑有益129
42 “没有根据的自信”很奇妙129
43 乐观主义产生于大脑的扁桃核131
44 笑着工作效果好135
45 给消极的情绪取个名字，将无意识意识化137
46 转换大脑的模式能使抗压能力变强139
第7章 “动态范围”拓展人生的幅度147
47 真正的专家“动态范围”广147
48 自己制定工作的准则149
49 培养一技之长也需要掌握综合能力153
50 尽量多接触现实157
51 因为有了火成论和水成论两种理论，人生才变得丰富多彩159
52 打客场战能锻炼大脑163
第8章 在没有路的地方开拓道路是一项工作169
53 自己创造需要是最好的做法169
54 不断积累小的创新171
55 大量地听英语，往大脑里储存英语情节173
56 工作过程中大都会出现自学的情形176
57 在没有路的地方跑步179
58 工作就是“passion”182
后记185
我们的大脑很善变185
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摘要：茂木健一郎大脑活用系列之《大脑活用工作术》电子书版，是一本专注于提升工作效率和思维能力的实用指南。本书以大脑活用为核心，从四个方面详细阐述了如何通过科学的方法和技巧，激活大脑潜能，提高工作效率，实现个人成长。
1、工作术概述
《大脑活用工作术》首先对工作术进行了概述，阐述了工作术的概念、意义和作用。茂木健一郎指出，工作术是一种通过科学的方法和技巧，优化工作流程，提高工作效率的方法。它不仅可以帮助我们更好地完成工作任务，还可以提升我们的思维能力和创造力。
在书中，茂木健一郎详细介绍了多种工作术，如时间管理、任务分解、目标设定等。这些工作术可以帮助我们更好地规划时间，提高工作效率，从而实现个人成长。
此外，茂木健一郎还强调了工作术的重要性，认为它是实现个人成长的关键。通过掌握和应用工作术，我们可以更好地发挥自己的潜能，实现人生目标。
2、大脑活用原理
《大脑活用工作术》深入探讨了大脑活用的原理，揭示了大脑的运作机制。茂木健一郎指出，大脑具有强大的可塑性，通过科学的方法和技巧，可以激活大脑潜能，提高工作效率。
书中详细介绍了大脑活用的方法，如冥想、运动、睡眠等。这些方法可以帮助我们改善大脑功能，提高思维能力和创造力。
此外，茂木健一郎还强调了大脑活用的重要性，认为它是实现个人成长的基础。通过掌握和应用大脑活用方法，我们可以更好地发挥自己的潜能，实现人生目标。
3、实践案例
《大脑活用工作术》通过丰富的实践案例，展示了大脑活用在工作中的应用。书中介绍了许多成功人士如何通过大脑活用，提高工作效率，实现个人成长的故事。
这些案例包括时间管理、任务分解、目标设定等方面，为读者提供了实际可行的操作方法。通过学习这些案例，读者可以更好地理解大脑活用的原理，并将其应用到自己的工作中。
此外，书中还提供了许多实用的工具和技巧，如时间管理表格、任务分解模板等，帮助读者更好地实践大脑活用方法。
4、总结与展望
《大脑活用工作术》在最后对全书进行了总结和展望。茂木健一郎强调了大脑活用的重要性，认为它是实现个人成长的关键。通过掌握和应用大脑活用方法，我们可以更好地发挥自己的潜能，实现人生目标。
同时，茂木健一郎也对未来的发展趋势进行了展望，认为随着科技的进步和社会的发展，大脑活用将越来越受到重视。他呼吁读者积极学习大脑活用方法，不断提升自己的能力和素质。
总结：
《大脑活用工作术》是一本实用性极强的电子书，通过详细阐述大脑活用的原理、方法和实践案例，帮助读者提高工作效率，实现个人成长。本书内容丰富，案例生动，是职场人士和广大读者提升自我能力的必备读物。
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