我最需要的心理学PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：张丽编着
- 出 版 社：北京：九州出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787510810244
- 页数：261 页
图书介绍：心理学作为一门专业的学科有其特殊的严谨科学性，作为普通读者想要快速获取专业知识的精髓是有一定难度的。而通过案例的方式则解决了这样的难题，本书正是以这样的方式将科学严谨的心理学知识通俗化，为深奥的心理学知识和通俗的心理学生活策略之间搭建一条桥梁，为广大读者获取心理学通俗知识提供更好的平台。本书不仅将心理学知识通俗化，而且将心理学知识与生活中的方方面面紧密结合，包括社交、心理调节、职场、生活习惯、婚恋爱情等等方面，为读者提供日常生活的专业指导。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：安顿此心 红尘深处的清凉禅意下一篇：活学卡耐基 活用巴菲特 下 《我最需要的心理学》目录 标签：编着 心理学 需要 心理
第一章 认识真正的自己：自我心理诊断说明书从众心理：人贵在自知，难在自知2
自我知觉：找到支持自己成功的那个点6
比伦定律：失败是另一种机会9
希望效应：放弃什么也不能放弃希望12
鸟笼效应：惯性思维只会让你裹足不前15
代偿心理：一把双刃剑18
心理健康：重新审视心中那个真实的自己21
第二章 性格是人生的幸运密码：性格心理学偏执：病态的人生26
自私：付出会让你收获更多29
孤僻：不要只活在自己的世界里32
自负：人上有人是永恒不变的真理35
失信：诚信是品格最高的王冠38
懒惰：让自己“动”起来41
第三章 驾驭人生不沉的船：成功心理学乐观心理：让心里阳光起来46
贝尔效应：时时刻刻都要想着你的目标成功51
卢维斯定理：谦虚的人得到的更多55
心理定势：习惯性思维阻碍着进步58
执着心理：成功属于坚持到最后一刻的人63
第四章 平衡情绪的心理调控术：情绪心理学嫉妒：幸福来自内心的宽舒68
自卑：没有绝望的环境，只有绝望的心态72
虚荣：活出真实的自我76
抑郁：让心理和生活更阳光80
恐惧：让自己拥有勇敢的心84
浮躁：摆脱混乱无序的心理状态88
后悔：失去月亮还会有太阳92
愤怒：不要冲动，要用理智思考96
第五章 提升你的幸福指数：生活心理学强迫症：不要再在痛苦中挣扎102
依赖症：让自己站起来106
叛逆心理：耐心铸就孩子的健康成长110
疑病症：生理的感觉往往由心理引出113
第六章 洞察人性，左右逢源：交际心理学第一印象效应：要给对方表现出自己最好的一面118
近因效应：最近的印象往往是最深刻的印象121
投射效应：不要用自己的标准要求对方124
禁果效应：不让看的他偏看，不给他的他偏要128
名片效应：漂亮的光环提升你的身价131
互惠原则：互利互惠才能皆大欢喜135
距离法则：和谐关系在合适距离中实现139
第七章 从“心”打造一条青云坦途：职场心理学职业倦怠：有时自我安慰很必要144
职场休克：有兴趣才会干得好147
青蛙效应：不要在舒适的环境中待得太久151
破窗效应：已经破损的东西更易遭到破坏155
冷热水效应：公平不一定是最重要的161
齐加尼克效应：让压力成为动力166
办公室生存：同事间的竞争从“心”开始171
第八章 摒弃不良嗜好与怪癖：行为心理学暴食症：健康从控制自己开始176
厌食症：开拓胸怀，找到真正的美180
恋物癖：找到正常的心理寄托183
异装癖：有个性也得寻找真正的潮流186
恋童癖：找到正常的情感归宿189
洁癖：太爱干净也是心理问题193
第九章 不再落入商家的陷阱：消费心理学偶像效应：对崇拜者的效仿198
购物狂：为疯狂买单202
攀比心理：赢得了面子失掉了里子206
成就消费：在包装上下工夫209
遗憾消费：一种“遗憾”病213
超前消费：量力而行是消费的前提217
感性消费：喜欢的不一定是实用的220
个性化消费：符合个人心理需求的消费模式223
体验消费：试一试再下决定226
第十章 让情感找到避风港：婚恋心理学恐婚：绕着围城走的人们230
不婚：寂寞的生活不会精彩234
闪婚：心理的成熟才是真正的成熟238
闪离：婚姻要以责任为基础242
毕婚族：考察一下你的心理婚龄245
丁克家庭：爱情需要有结晶248
大龄未婚：别让幸福从我们的生活中溜了251
婚外恋：走在钢丝绳上的爱情游戏254
性骚扰：大声喊出来，学会保护自己258
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摘要：本文深入探讨了“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”这一主题，从四个方面详细阐述了其价值、内容、应用和获取途径，旨在帮助读者全面了解并获取这一心理学资源。
1、价值
心理学作为一门研究人类行为和心理活动的学科，对于个人成长、社会发展和心理健康具有重要意义。而“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”正是基于这一背景，为读者提供了丰富的心理学知识和实用技巧，具有极高的价值。
首先，该书涵盖了心理学的基本理论和方法，使读者能够从宏观角度了解心理学的发展脉络。其次，书中详细介绍了各种心理现象和问题，帮助读者认识自己、理解他人。最后，书中还提供了许多实用的心理技巧，帮助读者解决生活中的困扰，提高生活质量。
总之，“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”具有很高的实用价值和指导意义，对于心理学爱好者、专业人士以及广大读者都具有重要的参考价值。
2、内容
“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”内容丰富，涵盖了心理学领域的多个方面。以下列举几个主要内容：
1. 心理学基础理论：包括心理学的定义、研究方法、发展历程等；
2. 心理现象解析：如认知、情感、动机、人格等；
3. 心理问题诊断与解决：如焦虑、抑郁、压力管理等；
4. 心理健康与心理调适：如心理素质、心理防御机制、心理适应等。
此外，书中还结合实际案例，深入浅出地讲解了心理学知识，使读者更容易理解和掌握。
3、应用
“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”不仅具有理论价值，更具有实际应用价值。以下列举几个应用场景：
1. 个人成长：通过学习心理学知识，读者可以更好地认识自己、调整心态，实现个人成长；
2. 人际交往：了解心理学原理，有助于读者在人际交往中更好地理解他人、处理关系；
3. 心理咨询：心理咨询师可以借助书中知识，提高咨询效果；
4. 教育培训：教师和培训师可以运用心理学原理，提高教学和培训质量。
总之，“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”的应用范围广泛，有助于读者在各个领域取得更好的成果。
4、获取途径
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1. 在线搜索：通过搜索引擎，如百度、谷歌等，输入关键词“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”，即可找到相关资源；
2. 电子书平台：如亚马逊、京东等，搜索电子书名称，即可购买或下载；
3. 图书馆资源：部分图书馆提供电子书借阅服务，读者可以前往图书馆查询；
4. 专业网站：一些心理学专业网站也提供相关电子书下载，如中国心理学会官网等。
总之，获取“我最需要的心理学.pdf电子书版文档下载”的途径多样，读者可以根据自身需求选择合适的方式。
总结：
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