不生气 2PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：墨墨编着
- 出 版 社：北京：北京理工大学出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787564051570
- 页数：262 页
图书介绍：在日常生活中，我们每天都可能会面对情绪的起伏。有人说，因为生活的苦恼多，所以让人生气的事情也多。有人说，我受了委屈，怎么可能不生气？的确，有太多让人生气的事情。然而，这么多的气，最终气坏的还是自己的身体。所以，本收共分八章为我们讲述了为什么不能生气，怎样才能不生气。第一章，气要柔，心要宽；第二章，常放下，莫苛求；第三章，惜福祉，要知足；第四章，多忍耐，少抱怨；第五章，清妄念，不嫉妒；第六章，有雅量，懂包容；第七章，不计较，勿执念；第八章，随缘去，断旧念。相信读了本书，能让你明白不生气的真谛。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：神经症与人的成长下一篇：SOS！救助情绪 处理常见情绪问题实用指南 《不生气 2》目录 标签：墨墨 编着 生气
第一章 气要柔，心要宽：不恕众生则苦自己心中宽和，则世界和乐2
顾其短，扬其长，宽容可育人5
原宥之心，可救沦落之心6
心胸放宽，人生路也会宽9
原谅别人，也是放过自己11
心无芥蒂，坦然面对他人的评价13
理解别人的苦处，包容无心之失16
有容乃大，天地之阔在豁达17
宽和多一些，快乐便多一些19
越宽容，生活便越少障碍21
狭隘偏执是谬误，凡事多想七分好23
胸怀大度，则大事可成25
放下仇恨，宽恕伤害过你的人27
第二章 常放下，莫苛求：一念断，众生可成佛看淡得失，学会放手30
与世无争，故天下不能与之争33
且看云卷云舒，别为富贵所累35
怀澄清之志，做淡定之人38
浮华如泡影，看破最难得41
去除心中妄念，心境自会澄明43
顺其自然，可得自在之心45
退步原为进，无争方能得47
心念宽，该放下时就放下50
人生从来苦恼多，该放下时需放下52
莫苛求完美，人生不能十全十美54
一舍便得，一贪便失56
少一分欲念，便多一分快乐58
第三章 惜福祉，要知足：时间最贵莫过于正拥有贪念一点即魔障，不足之心是苦海62
不能小看贪心，即使是一文钱的过错65
腰缠万贯未必快乐，一贫如洗未必烦恼68
饭非一人可吃尽，事非一人能做完71
凡事适可而止，别让欲望失去控制74
上去还得能下来，就怕上去了下不来77
感恩是知足的常心，清福是知足的享受80
不要为缺憾感伤，忽略了身边的风景83
珍惜吧！至少你还拥有可贵的生命86
不要说你一无所有，莫忘了你的今天89
幸福不必去远方寻找，它就在你脚下92
心安茅屋稳，性定菜根香95
“莫思身外无穷事，且尽生前有限杯”98
第四章 多忍耐，少抱怨：感谢给你逆境的众生万事顺意不利成长，想要收获少不了磨炼102
不要指望别人，能解救你的只有自己104
摔跤莫怪路不平，自心才是本来因107
谁说你一无所有？你看这满屋的月色109
痛苦是因为你的修养还不够111
人生的大彻大悟，来自十魔九难114
与其抱怨连天，不如多一分投入116
改变不了大环境，可以先改变自己119
人生的好与坏，还要看你的心态121
不必大惊小怪，人生路上处处有坎坷124
欲为诸佛龙象，先做众生马牛126
感谢批评你的人，因为他帮助你除尘128
永远不看众生的过错，多一份心力反省自己130
第五章 清妄念，不嫉妒：一念妄心才动，即具世间诸苦莫羡人，人各有因缘134
家家有本难念的经，人人都有难言的痛137
清心中妒火，享幸福人生141
豁达处世，不因别人得到而悲伤144
随喜功德，他人得到一样要高兴146
春来花自青，秋至叶飘零148
宁静何须山水地，灭却心头火亦凉150
清心寡欲，不要让妄念阻住快乐152
心本无忧，请放下欲望155
心如明镜，勿使惹尘埃158
心无外物，超然处之160
心中平静，自然身心平静163
心无妄念，气自然无生165
心若止水，幸福自来166
抛开名利，换取平常的幸福168
第六章 有雅量、懂包容：水至清则无鱼包容他人，是对己对人的无上福音172
化解仇恨，将心中的鲜花赠予仇人175
至察无徒，人不必事事认真179
学会宽容，每个人都是缺角的杯子182
心宽即喜，失意时要放开心胸184
多些包容，怨恨也会烟消云散187
境由心造，一切烦恼皆由心生189
大度能容，容天下难容之事192
有容人之雅量，心底无私天地宽194
以责人之心责己，以恕己之心恕人196
第七章 不计较，勿执念：云在青天水在瓶，人在江湖心在清用心计较，莫如退步思量200
减少欲念，放下计较203
忧生于执着，患生于执着207
错误的执着，痛苦的根源209
天下本无事，庸人自扰之212
灭却心头火，剔起佛前灯214
追寻虚无缥缈，莫如知福惜福217
天地本不全，人生亦应不全220
放弃比较，回归自我223
毁谤当前，沉默是金225
放下情执，才能得到自在228
第八章 随缘去，断旧念：睡起有茶饥有饭，行看流水坐看云万事皆缘，随遇而安232
随缘而动，尽人事听天命235
“恬淡至上，胜而不美”237
顺其自然，拥有一颗平常心239
顺势而为，适可而止242
既成事实，坦然接受244
缘来是福，缘去亦是福247
清心是禄，寡欲是寿250
饶一着，切莫与人争强弱252
“不以物喜，不以己悲”254
来是偶然，去是必然256
控制现在，活在当下259
人无远虑，必有近忧261
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摘要：本文深入剖析了《不生气2.pdf》电子书版，从内容概述、价值体现、阅读体验和下载途径四个方面进行了全面阐述，旨在帮助读者更好地了解和获取这本有益于心灵成长的书籍。
1、内容概述
《不生气2.pdf》是一本以平和心态面对生活的指导书籍。书中通过丰富的案例和实用的方法，引导读者学会控制情绪，减少不必要的烦恼，从而过上更加和谐、幸福的生活。
本书分为多个章节，涵盖了生气的原因、生气的影响、如何控制生气以及如何培养平和心态等方面。每个章节都配有生动的插图和实用的练习，使读者在阅读过程中能够轻松理解和掌握书中的知识。
此外，书中还特别强调了在家庭、工作和社交场合中如何运用平和心态，以实现人际关系的和谐与自我成长。
2、价值体现
《不生气2.pdf》的价值主要体现在以下几个方面：
首先，本书有助于提高读者的心理素质，使他们在面对压力和挑战时能够保持冷静，从而更好地应对生活中的种种困境。
其次，本书有助于改善人际关系，使读者在与他人相处时更加宽容、理解，减少矛盾和冲突。
最后，本书有助于提升读者的生活质量，使他们能够以更加积极、乐观的心态面对生活，从而获得更多的幸福感和满足感。
3、阅读体验
《不生气2.pdf》的阅读体验主要体现在以下几个方面：
首先，本书语言通俗易懂，案例生动有趣，使读者在轻松愉快的氛围中学习到知识。
其次，本书结构清晰，逻辑严谨，使读者能够有条不紊地阅读，并快速掌握书中的要点。
最后，本书配有丰富的插图和练习，使读者在阅读过程中能够更好地理解和应用书中的知识。
4、下载途径
《不生气2.pdf》的电子书版可以通过以下途径下载：
1. 在线书店：如当当、京东等大型电商平台均有销售。
2. 电子书平台：如多看阅读、掌阅等电子书平台提供下载。
3. 官方网站：作者或出版社的官方网站可能提供电子书版下载。
总结：
《不生气2.pdf》是一本具有很高价值的书籍，它不仅能够帮助读者学会控制情绪，提高心理素质，还能改善人际关系，提升生活质量。通过本文的详细阐述，相信读者对这本书有了更深入的了解。希望更多的人能够通过阅读这本书，收获幸福和成长。
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