当下的修行 要懂得一点放下PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：释颢编着
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2011
- ISBN：9787511314307
- 页数：271 页
图书介绍：本书分十章，从十个方面总结了人们常犯的错误；一个个精心挑选的小故事，富有趣味性和哲理性，阐述了工作和生活中的道理，劝导人们适当放下各种人生的包袱，摆脱心灵的束缚。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：中国哲学十九讲下一篇：宋元学案 18 《当下的修行 要懂得一点放下》目录 标签：编着 修行 懂得 放下
第一章 放下执念：人生悠远，悟者见智做人，别让自己背负的东西太多2
少一些计较，少一些烦恼3
放正心态，就能过得轻松5
选择决定成败7
为心灵除尘8
控制不了，就去接受10
幸福由你来定义11
选择了，就不要后悔13
你不是最倒霉的一个14
生命的得失15
求全，只会令你一无所得17
不要吝啬你的赞美18
选择因人而异20
失之东隅，收之桑榆21
控制你的痴念22
残缺也是一种美23
烦恼的根源25
看清事物的本质26
放宽心，淡化痛28
没有什么放不下29
第二章 放下包袱：去除冗余，解锁心灵别让你的负重累及亲朋32
忘记伤痛的过去，从头再来33
做精神的主人34
好心态成就好人生36
别把出身太当回事37
风险无处不在39
别让悲观驻留心中40
移开紧盯“油碗”的眼睛42
拆除心墙43
天堂就在我们心中44
不能锁住自己46
你不是最不幸的那个人47
死神一样可以战胜48
打破心灵的壁垒50
人生乐在豁达51
不要自己吓自己53
储备阳光54
笑是最美丽的音符55
第三章 放下迷乱：坦然以对，淡定从容感恩你所拥有的一切58
正视人生之门59
失去双腿，得回幸福60
命运有两扇门61
莫生气62
人生的红绿灯64
人生勿攀比65
为心找个落点66
不要关上你的心门67
你从不曾被抛弃69
何来绝对的公平71
享受晴朗72
做人，要敢于认输73
当你不小心犯了错75
浪子回头金不换76
感谢伤口78
选择积极79
赌气的代价81
智慧源于心态83
第四章 放下惶恐：正视挫折，一往无前没有谁是你的靠山86
别为一次失败而苦恼87
失败了也要昂首挺胸88
尘世的雕琢89
顺风兮，逆风兮，无阻我飞扬！91
开弓没有回头箭92
条条大路通罗马94
别将困难看得太明白96
忘记出身带给你的不快97
让自己高贵一些99
你不是废物100
我命由我不由天102
不犹豫，不后悔103
人生就是一条不归路104
你还有选择的自由106
不要一直盯着“黑点”107
定位决定命运108
寻找新的出路109
第五章 放下奢求：笑看得失，无欲则刚每个人都是富翁112
人生的价值114
淡看富与贵115
满足于你现在的所得117
悬崖勒马，为时不晚118
锁住贪念120
欲望是把双刃剑122
做人，不要一味贪多123
解开名利枷锁124
都是贪婪惹的祸125
懂得分享，才有资格享受快乐127
寻找快乐128
各退一步，才能共赢129
谁也不比谁傻131
你在意的是什么133
第六章 放下狭隘：将心比心，有容乃大莫让仇恨毁了自己136
冲动是魔鬼137
好态度，好人缘139
信任的力量141
所谓挚友142
摘下你的“有色眼镜”144
与人为善就是与己为善145
地狱与天堂的差异147
究竟谁更美148
宽容拯救人的灵魂149
把恩惠刻在石头上，把仇恨写在沙滩上151
容人所不能容152
让他三尺又何妨154
得饶人处且饶人155
以情动人，以德报怨156
指责别人时，请先反省自己158
化谩骂于无形159
琐事权当不知160
取大节，宥小过161
多一些理解，多一些宽恕163
做个豁达之人164
君子成人之美166
每天为别人做一件善事167
什么才是绅士风度168
远离冷漠169
第七章 收敛锋芒：低调做人，韬光养晦学会欣赏别人的长处172
放低姿态173
喜怒不形于色175
善藏者，方能不败177
佼佼者易折178
当君得意时，勿忘形骸180
忘记一时的风光181
什么才是真正的尊严182
人外有人，天外有天183
智者不争185
蛰伏自己186
妥协不是失败187
从低处做起189
急流勇退，谓之大智190
仁爱比聪明更难做到191
第八章 放下“聪明”：不求至察，难得“糊涂”“糊涂”的生活最幸福194
别因小事儿惆怅195
且做一只“聋蛤蟆”196
睁一只眼闭一只眼197
享受自己的所得199
莫过分执着200
美丽的谎言201
故作“糊涂”，顺水推舟203
让自己“出丑”204
受骗的快乐206
“委屈”自己207
“糊涂”也是一种宽容209
“糊涂”致胜210
该“糊涂”时要“糊涂”，该明白时要明白212
不拘于名，藏锋露拙213
水至清则无鱼214
说话请含糊一点215
把幸福当成一种习惯217
让人生粗糙点218
第九章 放下固守：勇于创新，突破“围城”摆脱习惯的束缚220
心动不如快行动221
不要拘泥于旧经验222
活活饿死的鳄鱼224
苍蝇与蜜蜂225
懒驴226
动一动又怎样227
为何不能拿香蕉228
摆脱常规思维229
走在别人前面230
“入乡”请“随俗”232
不要过分相信自己233
随波逐流难有所成234
打破习惯思维方式236
换个角度看问题237
不走“阳关道”238
反其道而行之239
砸掉心头的枷锁241
先人而动，出奇制胜242
第十章 放下纠结：淡然予舍，解读爱情爱是平淡中的一缕幽香246
往日情怀总是诗247
心灵的感应248
别为失恋而沉沦250
爱需要用心去征服252
爱不需要太多伪装253
每天拥抱一分钟255
淡忘也是一种幸福256
放弃不必要的坚持258
把“权力”还给她259
有一种爱叫做放手261
放爱远行263
让婚姻充满韧性265
给予对方说话的权利267
大爱无言268
珍惜现在的幸福269
给家人一点时间270
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摘要：在纷繁复杂的生活中，修行成为了一种追求内心的宁静与平和的方式。而《当下的修行 要懂得一点放下.pdf电子书版文档下载》这本书，正是为我们揭示了如何在修行中学会放下，从而获得内心的自由与宁静。本书以深入浅出的文字，从放下执念、放下欲望、放下过去和放下未来四个方面，为我们提供了一套完整的修行指南。
1、放下执念
在修行过程中，放下执念是至关重要的。执念往往让我们陷入无尽的烦恼和痛苦之中，无法自拔。而《当下的修行 要懂得一点放下.pdf电子书版文档下载》告诉我们，放下执念，就是要学会接受现实，顺应自然。只有当我们不再执着于过去和未来，才能真正活在当下，享受生活的美好。
书中提到，放下执念，首先要认识到执念的根源。很多时候，我们的执念源于对事物的过度追求，对完美的执着。而实际上，事物本身并无好坏之分，关键在于我们如何看待它们。放下执念，就是要学会放下对完美的追求，接受事物的本来面目。
此外，放下执念还需要我们学会宽容和接纳。在现实生活中，我们常常因为自己的执念而与他人产生矛盾。而学会放下，就是要学会宽容他人的不足，接纳他人的不同。这样，我们才能在修行中不断成长，获得内心的宁静。
2、放下欲望
欲望是修行路上的另一个障碍。它让我们无法专注于内心的修炼，而是被外在的物质和名利所迷惑。在《当下的修行 要懂得一点放下.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，放下欲望，就是要学会满足于现状，珍惜眼前的一切。
书中提到，放下欲望，首先要认识到欲望的本质。欲望往往源于对未知的恐惧和对已知的贪婪。而实际上，欲望并不能带给我们真正的快乐，反而会让我们陷入无尽的痛苦。放下欲望，就是要学会珍惜当下，满足于现状。
此外，放下欲望还需要我们学会感恩。当我们学会感恩，就会发现自己已经拥有了太多。这样，我们才能在修行中不断成长，获得内心的平静。
3、放下过去
过去的事情已经发生，无法改变。然而，我们却常常因为过去的经历而陷入痛苦和烦恼之中。在《当下的修行 要懂得一点放下.pdf电子书版文档下载》中，作者告诉我们，放下过去，就是要学会接受现实，勇敢地面对未来。
书中提到，放下过去，首先要认识到过去的经历对我们的影响。过去的经历虽然无法改变，但我们可以通过放下，让它们不再束缚我们的心灵。放下过去，就是要学会接受现实，勇敢地面对未来。
此外，放下过去还需要我们学会原谅。当我们学会原谅他人，也意味着我们放下了自己的执念。这样，我们才能在修行中不断成长，获得内心的自由。
4、放下未来
对未来过度担忧，也是修行路上的一个障碍。在《当下的修行 要懂得一点放下.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，放下未来，就是要学会活在当下，珍惜每一个瞬间。
书中提到，放下未来，首先要认识到未来的不确定性。我们无法预测未来会发生什么，因此，过度担忧未来只会让我们陷入焦虑。放下未来，就是要学会活在当下，珍惜每一个瞬间。
此外，放下未来还需要我们学会信任。当我们学会信任，就会发现自己已经拥有了足够的力量去面对未来的挑战。这样，我们才能在修行中不断成长，获得内心的宁静。
总结：
《当下的修行 要懂得一点放下.pdf电子书版文档下载》这本书，为我们提供了一套完整的修行指南。通过放下执念、放下欲望、放下过去和放下未来，我们可以在修行中不断成长，获得内心的自由与宁静。在纷繁复杂的生活中，学会放下，才能找到真正的自己。
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