《学业生存手册》哈尤·赖因德斯【文字版_PDF电子书_】
| 书名：学业生存手册 作者：[荷]哈尤·赖因德斯/[英)]尼克·穆尔/[新西兰]玛丽莲· 出版社：北京广播学院出版社 译者：无 出版日期：2020-9 页数：/ ISBN：9787565727153 |
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内容简介：
《学业生存手册》主要针对留学生普遍遇到的棘手问题，围绕国外大学的课程设置、课堂文化、论文标准和考试方式，制订有针对性的训练，提供实际的帮助，让你迅速适应新的学习方式，真正了解国外教育的培养目标，并取得成功。
作者简介：
[荷]哈尤.赖因德斯(Hayo Reinders)：美国夏威夷大学讲师，曾任新西兰奥克兰大学的英语语言自主学习中心主任和日本明治大学客座教授。他近年的着作涉及教师自主性、教学方法、第二语言学习等领域，他还为麦克米伦出版社编辑丛书New Language Learning and Teaching Environments。
[英]尼克?穆尔(Nick Moore)：负责新西兰国际语言学习中心的管理工作，并为语言老师提供培训服务。
[新西兰]玛丽莲.刘易斯(Marilyn Lewis)：新西兰奥克兰大学荣誉研究员，并在新西兰和东南亚的讨论会上授课。
目 录：
序 / VII
Chapter 1 他们需要帮助
案例一：Chamroeun(尚伦) / 3
案例二：Hanna(汉娜) / 3
案例三：Tanako(塔娜科) / 4
案例四：Laura(劳拉) / 4
案例五：Phond(芳德) / 4
案例六：Ken(肯) / 5
案例七：Fukang(付康) / 5
案例八：Tanya(塔尼娅) / 5
案例九：Marco(马尔科) / 6
案例十：Umut(乌穆特) / 6
Chapter 2 提高学术英语水平
你需要提高哪些英语技能 / 9
规划你的学习：设定目标 / 15
你属于哪种类型的学习者 / 17
你是策略型学习者吗 / 18
选择正确的学校和课程 / 23
了解你所在大学的语言中心 / 26
建立语言档案 / 28
写语言日志 / 30
轻松学英语 / 31
Chapter 3 词汇
这个单词是什么意思 / 41
词汇的不同类型 / 41
正式与非正式语言 / 44
你的词汇是什么等级 / 45
你都用了哪些词汇 / 46
如何学习新单词 / 49
用抽认卡来学习词汇 / 54
如何充分利用词典 / 56
学习词汇的在线与移动工具 / 61
利用语料库来学习新单词 / 63
Chapter 4 上课
常见的问题 / 71
上课的目的 / 71
各国迥异的上课风格 / 72
为上课做准备 / 73
记笔记 / 75
讲课的组织架构与语言 / 82
在课堂上提问 / 87
做一个更好的听众 / 87
结论 / 90
Chapter 5 小组学习
为什么要上小班课 / 93
学生选择是否去上小班课的原因 / 94
为小班课制订计划 / 97
如何在小班课上发言 / 99
寻找发言的机会 / 102
文化与小班课 / 106
结论 / 107
Chapter 6 阅读
看看其他学生的经验 / 111
大学生为什么要阅读 / 114
大学生都读什么 / 115
阅读不同类型的学术文章 / 116
制订你的大学阅读计划 / 117
查找阅读材料 / 119
学会利用图书馆资源 / 120
在网上和数据库中查找阅读材料 / 125
成为一个更高效的读者 / 129
批判性阅读 / 132
阅读的方法 / 137
提高你的阅读水平 / 137
提高你的阅读速度 / 141
阅读策略 / 143
记录你的阅读进度 / 144
在线阅读 / 148
结论 / 152
Chapter 7 大学写作
困扰留学生的是什么 / 157
如何理解论文题目 / 158
写作类型 / 160
为你的论文收集信息 / 161
结论 / 165
Chapter 8 论文写作过程
从话题到论题 / 169
写论文的引言 / 173
根据论题写出每一段的主题句 / 175
从主题句到段落 /178
论文中的参考引用 / 179
整合论文 / 181
把不同的观点联系起来 / 183
校对 / 185
同伴反馈 / 187
标点符号 / 192
结论 / 193
Chapter 9 测试评估
了解你的课程测试 / 197
测试评估的种类 / 197
了解测试评估的标准 / 200
从反馈意见中学习经验 / 202
考试 / 207
在时间压力下答题 / 210
做演讲 / 216
综合测试 / 225
结论 / 227
Chapter 10 与老师沟通交流
为什么要与老师沟通 / 231
使用电子邮件 / 231
面对面提出请求 / 234
电话联系 / 241
班级代表 / 242
Chapter 11 解决问题
控制焦虑情绪 / 247
求助渠道 / 254
文化冲击 / 255
学术问题 / 260
结交朋友 / 265
财务问题 / 267
寻宝游戏：在新城市寻找最实惠的东西 / 270
小结 / 273
结论 接下来应该做什么 / 275
附录 1 大学词汇表 / 277
附录 2 参考资料 / 283
附录 3 参考答案 / 291
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摘要：《学业生存手册》哈尤·赖因德斯是一本专为大学生编写的实用指南，旨在帮助他们在学业和生活中取得成功。本书涵盖了学业规划、时间管理、人际交往等多个方面，为大学生提供了全面的支持和指导。
1、内容概述
《学业生存手册》哈尤·赖因德斯以实用性和全面性为特点，内容涵盖了大学生在学业和生活中可能遇到的各种问题。从学业规划到时间管理，从人际交往到心理健康，本书为大学生提供了全方位的指导。
在学业规划方面，本书强调了明确目标、制定计划的重要性，并提供了具体的实施步骤。在时间管理方面，本书介绍了时间管理的方法和技巧，帮助大学生合理安排时间，提高学习效率。在人际交往方面，本书强调了沟通技巧和团队协作的重要性，并提供了实用的建议。
此外，本书还关注了大学生的心理健康，提供了应对压力、焦虑等心理问题的方法和策略。通过这些内容，本书旨在帮助大学生在学业和生活中取得成功。
2、实用技巧
《学业生存手册》哈尤·赖因德斯不仅提供了理论指导，还提供了许多实用的技巧。例如，在学业规划方面，本书介绍了如何制定学习计划、如何选择适合自己的学习方法等。在时间管理方面，本书介绍了番茄工作法、四象限时间管理等技巧。
在人际交往方面，本书提供了如何建立良好的人际关系、如何处理冲突等建议。这些实用的技巧可以帮助大学生在实际生活中更好地应对各种挑战。
此外，本书还提供了一些心理调适的方法，如冥想、呼吸练习等，帮助大学生保持良好的心态，更好地应对学业和生活的压力。
3、案例分析
《学业生存手册》哈尤·赖因德斯通过大量的案例分析，使理论更加生动、具体。例如，在学业规划方面，本书通过讲述一位大学生如何通过制定学习计划，最终取得优异成绩的故事，展示了学业规划的重要性。
在时间管理方面，本书通过讲述一位大学生如何运用番茄工作法，提高学习效率的故事，展示了时间管理技巧的实际效果。在人际交往方面，本书通过讲述一位大学生如何通过沟通技巧，化解冲突的故事，展示了人际交往的重要性。
这些案例不仅使理论更加生动，也为大学生提供了实际操作的参考。
4、总结与启示
《学业生存手册》哈尤·赖因德斯为大学生提供了全面的指导，帮助他们更好地规划学业、管理时间、处理人际关系，以及保持良好的心理健康。通过阅读本书，大学生可以从中获得许多有益的启示。
本书强调了明确目标、制定计划的重要性，以及时间管理、人际交往等方面的技巧。这些内容对于大学生在学业和生活中取得成功具有重要意义。
总结：
《学业生存手册》哈尤·赖因德斯是一本极具实用价值的书籍，为大学生提供了全面的指导。通过阅读本书，大学生可以更好地规划学业、管理时间、处理人际关系，以及保持良好的心理健康。
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