上脑与下脑 找到你的认知模式PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（美）科斯林，（美）米勒着
- 出 版 社：北京：机械工业出版社
- 出版年份：2015
- ISBN：9787111480778
- 页数：215 页
图书介绍：在这部对人类性格研究具有开创性贡献的着作，着名的心理学家驳斥了左脑/ 右脑理论并且进一步提供给我们思考大脑以及思考我们自身的新方法。过去的半个世纪，流行文化导致我们相信左脑与右脑决定着不同的性格特征。我们通常认为右脑使用者具有艺术性，直观，体贴的特点，而左脑使用者则条理性，逻辑性，客观性突出。若没有缺点的话这个理论无疑能让人振奋：当然，科学并不这样认为。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：所有的幸福和美好都值得期许下一篇：张全新塑造论哲学研究 新哲学体系探索 《上脑与下脑 找到你的认知模式》目录 标签：认知 找到 模式
第1章 一种新的观察方法：大脑揭示了什么大脑暗地里影响了我们所做的每一件事，从早上醒来，一天中体力、社交和情感上的消耗，到睡觉，或做梦。1
第2章 理论根源认知模式理论基于一条如今被广泛认可的原理：大脑不同的区域执行不同的专门功能。19
第3章 复式大脑始于眼睛根部的深裂缝或深裂孔将大脑划分成较大的上脑和较小的下脑。28
第4章 推理系统在过去20年里，神经成像在心理意象的研究中起到非常重要的作用。43
第5章 为什么左右脑的分法是错的我们已经介绍了一种将大脑划分为两个部分的新方法，然而，左右脑分法存在什么错误？61
第6章 相互作用的系统如果上脑和下脑系统之间正常的相互作用遭受破坏，人身体机能运作的一个重要方面也会产生毁灭性的改变。77
第7章 四种认知模式认知模式产生于一个人依赖上脑和下脑系统的程度。88
第8章 认知模式起源：先天vs．后天我们每个人都倾向于依赖一种特定的认知模式，但没有人总会被困在一种思维方式中。98
第9章 行动者模式行动者模式的人在总结之前教训的同时，他就在计划、执行、记录后果并开始下一个步骤。111
第10章 感知者模式感知者模式的人喜欢深入观察和分析他们周围的情况，但往往不会实施复杂又详细的计划。127
第11章 刺激者模式刺激者模式的人通常会运用上脑系统来拟定和执行计划，所以总是不能恰当地记录按照这些计划行动的后果。138
第12章 适应者模式适应者模式的人很容易适应其他人设定的计划：他们会是很有价值的合作伙伴。152
第13章 测测你是哪种认知模式我们在这一章 所呈现的测试可以让你更加确定自己的主导型模式。164
第14章 发现最佳的合作伙伴当我们认识到我们的主导型模式并不适合某种情况的时候，我们该怎么做？176
注释189
参考文献197
作者按210
作者简介214
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摘要：本文深入探讨了《上脑与下脑：找到你的认知模式.pdf电子书版文档下载》一书，从认知模式、思维差异、心理机制和实际应用四个方面进行了详细阐述，旨在帮助读者了解自身认知模式，提升思维品质。
1、认知模式
《上脑与下脑：找到你的认知模式.pdf电子书版文档下载》一书首先介绍了上脑和下脑的概念，以及它们在认知过程中的作用。上脑负责逻辑思维、分析判断，而下脑则负责情感、直觉和本能。了解这两种认知模式的特点，有助于我们更好地认识自己，调整认知方式。
书中通过丰富的案例和实例，阐述了不同认知模式在生活中的表现。例如，上脑型的人在解决问题时注重逻辑推理，而下脑型的人则更倾向于情感驱动。了解这些差异，有助于我们在人际交往、职业发展等方面找到适合自己的认知模式。
此外，书中还介绍了如何通过训练和调整，优化自己的认知模式。例如，通过培养逻辑思维能力，提高上脑的活跃度；通过关注情感体验，增强下脑的参与度。这些方法有助于我们更好地适应社会环境，提升生活质量。
2、思维差异
《上脑与下脑：找到你的认知模式.pdf电子书版文档下载》一书深入分析了上脑和下脑在思维过程中的差异。上脑型思维注重逻辑、理性，善于分析问题；而下脑型思维则更注重情感、直觉，擅长感知和创造。
书中通过对比分析，揭示了不同思维模式在决策、创新、沟通等方面的特点。例如，上脑型思维在决策时更注重数据和分析，而下脑型思维则更倾向于情感和直觉。了解这些差异，有助于我们在实际工作中发挥各自的优势，提高工作效率。
此外，书中还介绍了如何通过调整思维模式，实现上脑和下脑的平衡。例如，在解决问题时，可以结合上脑的逻辑分析和下脑的情感体验，以获得更全面、更深入的思考。
3、心理机制
《上脑与下脑：找到你的认知模式.pdf电子书版文档下载》一书探讨了上脑和下脑在心理机制方面的差异。上脑型的人在心理上更注重逻辑、理性，倾向于客观分析；而下脑型的人则更注重情感、直觉，倾向于主观体验。
书中通过案例分析，揭示了不同心理机制在人际交往、情感表达等方面的表现。例如，上脑型的人在表达情感时可能显得较为克制，而下脑型的人则可能更直接、更外露。了解这些差异，有助于我们更好地理解他人，增进人际沟通。
此外，书中还介绍了如何通过心理训练，调整自己的心理机制。例如，通过练习情绪管理，提高上脑的理性控制力；通过关注内心体验，增强下脑的情感感知力。
4、实际应用
《上脑与下脑：找到你的认知模式.pdf电子书版文档下载》一书不仅阐述了上脑和下脑的认知模式，还提供了实际应用的方法和技巧。书中介绍了如何将认知模式应用于工作、学习、生活等各个方面，以提升个人能力和生活质量。
例如，在职场中，了解自己的认知模式有助于我们更好地发挥个人优势，提高工作效率；在生活中，调整认知模式有助于我们更好地应对压力，保持心理健康。
此外，书中还介绍了如何通过团队协作，发挥不同认知模式的优势，实现团队整体效能的提升。
总结：
《上脑与下脑：找到你的认知模式.pdf电子书版文档下载》一书为我们揭示了上脑和下脑在认知模式、思维差异、心理机制和实际应用等方面的特点。通过了解和调整自己的认知模式，我们可以更好地认识自己，提升思维品质，实现个人成长。
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