左右一生的10堂心态课PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：马银文编着
- 出 版 社：北京：台海出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787516800317
- 页数：289 页
图书介绍：心态是决定命运的真正主人，它能够从里到外影响一个人一生的命运。积极的心态让人能够积极进取，创造成功；消极的心态却让人消极悲观，永远没有成功的机会。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：尼采遗稿下一篇：投资男人，不如投资自己 《左右一生的10堂心态课》目录 标签：编着 心态 一生
第一堂课 信心无价，天生我材必有用3
自信是成功的起点3
信念能战胜一切困难6
有自信就会有希望8
除了自己，没有人能打倒你11
信心会越用越多13
信心能创造伟大的奇迹15
让不可能变为可能18
不做盲目跟随的毛毛虫21
自信能成就大事业23
用胜利者的心态去生活27
第二堂课 改变自我，给自己一颗积极向上的心33
好的心态是成功的开始33
时刻保持自己的积极性35
保持一个平和的心态37
你的态度决定你的成就40
未来在于你自己的心态42
对生活保有平常心44
凡事要往好处想47
心灵的摇摆是人生大敌49
进取心是通向优秀的关键53
改变心态就是改变命运57
第三堂课 远离烦恼，做快乐的自己63
停止抱怨，快乐地生活63
要停止抱怨，付诸行动66
微笑生活才会收获快乐68
性格是事业成败的基石70
微笑面对，世界就是美好的/72
让欲望适可而止/75
天塌下来也要淡定/77
欲望少一点，快乐多一点/79
第四堂课 宠辱不惊，漫看云卷云舒87
从容淡泊的人生境界/87
顺其根本，豁达人生/89
达观从容，枯荣任由他/92
摒弃杂念，专注内心安宁/94
在孤独中了解自我和他人/96
用冥想舒缓内心压力99
宁静致远，走好自己的路/101
淡定闲适，在孤独中修行/104
冷静淡泊地铸就坦然/106
第五堂课 敢于受挫，摔倒了就再爬起来111
要从小接受挫折教育111
自怜自艾只能麻痹自我113
找出原因，失败就是财富115
越是艰辛越是接近成功118
失败是成功的起点120
为什么不再试一次呢125
不经历失败就担不得大任127
逆境之旅中多的往往是机会129
安逸会让勇者变得蠢笨132
第六堂课 态度第一，为自己的人生负责137
应付工作就是应付自己137
凡事做到位是种态度140
凡事做到最好才能少走弯路143
成功的捷径在“认真”146
面对不可能完成的任务149
思想有多远，就能走多远152
找到人生的风向标154
尽心尽力做好事158
毅力是人生的制胜法宝161
第七堂课 虚怀若谷，宽容是一种纳百川的智慧167
刻意解释只会越描越黑167
宽容是一种处世智慧169
以宽容之心待他人之过173
气量小的人不能成君子176
以直报怨，以德报德179
对他人要鼓励大于批评182
善待他人就是善待自己184
大事化小，小事化了190
彼此理解，抵抗矛盾193
没有豁达就没有宽松195
第八堂课 轻松前行，搬走心灵上的石头205
搬开压在心灵上的大石205
乐观的人才能真正懂得快乐207
快乐在每一个人的心里/209
保证心理健康的7种营养素/210
乐观面对生活中的一切/213
告诉自己，永远不要绝望/215
改变心境，重新生活/217
享受每一个生活节拍/218
相信自己能做到自己想做的/220
每天给自己一个愿望/223
事事追求完美只会让自己不快乐/225
第九堂课 效率至上，心动不如行动231
忙碌的人才能把事情做好/231
每次多做一些，结果就会不一样/233
观察并学习走在前面的人/236
作了决定就一定要贯彻到底/239
不要让机会擦肩而过/241
优柔寡断的人注定没有机会/244
大胆尝试才能带来高效回报/248
敢于冒险的你独一无二/252
调整自我，摆脱懦弱的捆绑/257
勇敢的人距离成功最近/260
第十堂课 学会放弃，人生有舍才有得265
懂得放弃才是真智慧265
生命之舟要轻载268
退一步海阔天空273
放下烦恼，快乐人生276
敢对自私说“不”279
有失就一定会有得283
大弃大得，小弃小得286
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摘要：在人生的道路上，心态决定一切。《左右一生的10堂心态课.pdf电子书版文档下载》是一本深入浅出的心态指导书籍，通过10堂心态课，帮助读者建立积极、健康的心态，从而在人生的各个阶段取得成功。本书内容丰富，实用性强，是每个人成长路上的必备良师。
1、心态塑造
《左右一生的10堂心态课.pdf电子书版文档下载》首先强调了心态的重要性。作者指出，心态是人生的基石，决定了我们的行为和结果。书中通过丰富的案例和深入的分析，帮助读者认识到心态的力量，并学会如何塑造积极的心态。
例如，书中提到，面对挫折和困难时，保持乐观的心态至关重要。乐观的心态能够帮助我们更好地应对挑战，找到解决问题的方法。同时，书中还介绍了如何通过调整思维方式，改变消极的心态，培养积极的心态。
此外，书中还强调了自我认知的重要性。只有了解自己的优点和不足，才能更好地调整心态，发挥自己的潜能。
2、情绪管理
情绪管理是《左右一生的10堂心态课.pdf电子书版文档下载》的另一个重要内容。作者认为，情绪是心态的体现，情绪管理能力的高低直接影响着我们的心态。
书中详细介绍了如何识别和调节自己的情绪，如何处理负面情绪，以及如何保持情绪稳定。通过学习这些技巧，读者可以更好地控制自己的情绪，避免情绪波动对心态产生负面影响。
例如，书中提到，当遇到挫折时，可以通过深呼吸、冥想等方式来缓解情绪。同时，书中还介绍了如何通过与他人交流、寻求支持来调节情绪。
3、人际关系
人际关系是人生中不可或缺的一部分。《左右一生的10堂心态课.pdf电子书版文档下载》强调了人际关系对心态的影响，并提供了许多实用的建议。
书中指出，建立良好的人际关系需要学会倾听、尊重他人、换位思考等。通过这些技巧，读者可以更好地与他人相处，从而保持良好的心态。
例如，书中提到，在沟通中要学会倾听对方的意见，尊重对方的感受。同时，书中还介绍了如何处理人际关系中的冲突，以及如何建立和维护友谊。
4、心态应用
《左右一生的10堂心态课.pdf电子书版文档下载》不仅介绍了心态的重要性，还提供了许多实际应用的方法。
书中详细介绍了如何将心态应用于学习、工作、生活等各个方面。通过学习这些方法，读者可以更好地应对生活中的挑战，实现自己的人生目标。
例如，书中提到，在学习中要保持专注，克服拖延；在工作中要保持积极，勇于承担责任；在生活中要保持乐观，享受生活的美好。
总结：
《左右一生的10堂心态课.pdf电子书版文档下载》是一本极具价值的心态指导书籍。通过学习本书，读者可以建立积极、健康的心态，从而在人生的各个阶段取得成功。本书内容丰富，实用性强，是每个人成长路上的必备良师。
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