别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：林伟宸编
- 出 版 社：北京：中国华侨出版社
- 出版年份：2012
- ISBN：9787511322678
- 页数：257 页
图书介绍：本书向读者揭示了强大的内心力量对实现人生目标的重要性，从提升“向心力”、坦然地接受自己的缺陷、坚定自己的信念、顽强地面对挫折等多个方面向读者阐述了实现内心的强大所要付诸的努力。通过阅读本书，能使读者深刻地领悟其中的真谛，在现实生活中强大自己的内心力量，成就卓越的自己。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：周易易解下一篇：乾嘉学者的义理学 上 《别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量》目录 标签：囚徒 暗示 能量 获得 心理
第1章 听从内心的呼唤，做有“向心力”的自己2
坐在前排，勇于亮出自己2
关键时刻要站得出来，更要豁得出去4
一生做好一件事真的很了不起7
挑战自己，将沙子变成珍珠10
生活是七巧板，要靠我们自己去组装12
做“打工仔”，还是工作的主人15
对于成功，你准备尽力而为，还是全力以赴18
第2章 坚守清晰的人生目标，不活在他人的目光里22
支配自己的内心，你无须迎合他人22
摒弃从众的心理，坚守自己的信念24
坚持走自己的路，不要在乎别人的看法26
揭开权威的“面纱”，不被其迷惑29
坚持不懈，将自己打磨成“金子”31
每临荣辱有静气，宠亦坦然，辱亦坦然34
第3章 坦然接受自己的缺陷，和不完美的“我”握手言欢38
与“残缺”的自己和平共处38
打开心灵枷锁，“晒晒”你的弱点40
当行则行，当止则止，量力而为43
持一颗“诚”心，面对真实的自己45
生活还要继续，切莫抓着错误不放手48
时常进行反省，朝着完美进发51
第4章 重视自己的态度，提升内心的“抓地力”56
错不在你时，坚决不说“对不起”56
不做有求必应的“老好人”58
理性点儿，不屈服别人的游说61
坚定自己的意志，不被他人影响64
用忠诚守卫你的道德底线66
第5章 战胜一切“坏”心理，带着希望上路70
一切都是最好的安排70
没有什么大不了，遇事要泰然73
抛却畏惧的心理，与恐惧“共舞”75
幸或不幸，全在你怎样想78
咬破人生的“纸龙”，从逆境中走出来80
热情，内心力量的“发动机”83
微笑使你从痛苦深处站出来87
就算弦断了，也要把曲子演奏完89
第6章 借助暗示和小成就引导自己内心的强大94
勇于正视他人的目光，使内心变得强大而自信94
给心“注人”积极的心理暗示96
告诉自己“我很重要”99
坚定自己一定能够获取成功102
想象，成功者最好的“工具”105
每天进步一点点，从平庸到卓越108
第7章 保持安定与平静，为动荡的心“减震”114
克服浮躁，绝不做“井里的葫芦”114
在烦恼摧毁你之前，倒出那些“小沙粒”116
停下快节奏的脚步，让灵魂追赶上来119
简单地看待一切，别让复杂蒙骗了自己122
保持一颗平常心，便是世间自在人124
卸下“包袱”，给心灵“减压”126
第8章 生存可以随遇而安，生命必须有所坚持130
春风得意之时须张弛有度130
成功需知有所为且有所不为131
尽力而为地做事，对待结果应顺其自然134
吃亏是福，凡事不要斤斤计较136
充实生命中的每一个“今天”139
第9章 盯着“心窗”向前看，不受外界的影响144
克制住自己，不为虚荣心“埋单”144
合理地追求财富，做金钱的主人146
耐得住寂寞，经得起诱惑148
办实事、创实绩，不追求“虚头彩，151
淡然无欲，修为净土153
第10章 做最坏的打算，争取最好的结果158
泰山崩于前而色不变158
别被紧张裹挟，打破“埃蒙斯魔咒”160
努力获取成功，但也要做好失败的打算163
快乐地做第二，才有机会做第一165
当裁员之风掀起，你是否已做好准备168
第11章 不因别人的优秀而影响自己的成功174
忌妒乃“万恶之源”，切勿忌之人骨174
将不服气转化为长志气176
少一点儿攀比之心，生活会更美好178
不要羡慕别人，因为你也有别人羡慕的地方180
发挥自己的长处，发现自身的价值183
第12章 可以情绪化，但不可以“只放不收”188
别让怒气蒙住理智的眼睛188
对坏情绪的“来访”说“不”191
适可而止，得饶人处且饶人193
在心田盛放一朵紫罗兰196
放下仇恨，不要让心“坐牢”198
第13章 要比别人更强悍，就要接受“抗压训练”202
棉花堆里磨不出好刀子202
“弃儿”还是“宠儿”，你说了算205
给船加点儿水，让船负重才更安全208
要收获就要先播种，越勤奋就会越成功211
越挫越勇，面对挫折要有“抗压力”213
要想“高成”，必先“低就”216
第14章 不必悲观，泥泞的路只是暂时的222
成功在于一个“熬”字222
“危”中寻“机”，幸运之神不请自来224
修好忍耐这门“人生必修课”227
失败是成功的晋升之阶229
吃苦在先，走到终点便是甜231
只要活着，就有“洗牌”的机会233
第15章 尝试接触新事物，成就全新的自己238
不冒风险，怎能获取成功的机会238
打破固定的圈子，不断往高处走241
走出你的“舒服圈”，实现“鲤鱼跳龙门”的飞跃244
敢于尝鲜，做第一个吃“螃蟹”的人246
不钻牛角尖，多做点儿“脑筋急转弯”249
改变个人形象，使自信“升级”252
让积极的思维带着心态一起转弯255
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摘要：在快节奏的生活中，我们常常被负面情绪所困扰，成为心理的囚徒。而《别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量.pdf电子书版文档下载》这本书，为我们提供了一种有效的方法，通过自我暗示来获得正向能量，从而摆脱心理困境，重拾生活的乐趣。
1、自我暗示的力量
自我暗示是一种强大的心理工具，它能够影响我们的思维、情绪和行为。在《别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量.pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了自我暗示的原理和技巧，帮助我们认识到自我暗示的力量，并学会如何运用它来改善我们的心理状态。
自我暗示可以让我们在面对困难和挫折时，保持积极的心态，从而更好地应对挑战。通过积极的自我暗示，我们可以消除负面情绪，增强自信心，提高生活质量。
此外，自我暗示还可以帮助我们改变不良习惯，培养良好的生活习惯。通过积极的自我暗示，我们可以逐渐摆脱依赖，实现自我成长。
2、自我暗示的技巧
在《别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量.pdf电子书版文档下载》中，作者分享了许多实用的自我暗示技巧，如：
1. 设定明确的目标：明确自己的目标，并反复进行自我暗示，以增强实现目标的信心。
2. 积极的心理暗示：用积极的语言和图像来替代消极的思维，从而改变我们的心态。
3. 深度放松：通过深呼吸、冥想等方式，放松身心，提高自我暗示的效果。
4. 持之以恒：自我暗示需要长期坚持，才能取得显著的效果。
3、自我暗示的应用
《别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量.pdf电子书版文档下载》中，作者列举了许多实际案例，展示了自我暗示在生活中的应用。例如：
1. 克服恐惧：通过自我暗示，克服对某种事物的恐惧，如恐高、恐闭等。
2. 提高工作效率：通过自我暗示，提高工作效率，实现工作目标。
3. 改善人际关系：通过自我暗示，改善与他人的关系，增进友谊。
4. 增强自信心：通过自我暗示，增强自信心，勇敢面对挑战。
4、自我暗示的误区
在运用自我暗示的过程中，我们可能会遇到一些误区，如：
1. 过度依赖：过分依赖自我暗示，忽视实际行动，导致效果不佳。
2. 盲目追求：盲目追求自我暗示的效果，忽视自身的实际情况。
3. 缺乏耐心：自我暗示需要长期坚持，缺乏耐心可能导致效果不明显。
为了避免这些误区，我们需要正确认识自我暗示，结合实际情况，科学地运用自我暗示技巧。
总结：
《别做心理的囚徒 借自我暗示获得正向能量.pdf电子书版文档下载》这本书，为我们提供了一种有效的方法，通过自我暗示来获得正向能量，从而摆脱心理困境，重拾生活的乐趣。在阅读这本书的过程中，我们不仅可以学到自我暗示的原理和技巧，还可以通过实际案例了解自我暗示在生活中的应用。希望这本书能够帮助更多的人走出心理困境，过上幸福的生活。
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