淡定的人生最幸福 插图精读本PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：于海英着
- 出 版 社：北京：华夏出版社
- 出版年份：2014
- ISBN：9787508080833
- 页数：210 页
图书介绍：本书是一本帮助你建立强大内心的力量之书，将教会你如何应对复杂多变的生活，控制起伏不定的情绪，让你在繁杂的社会环境中历练一股强大的内心力量，从而做一个淡定的强者，让你的人生从此走向平坦。常葆一颗淡定的心，看云起云落。生活从容的人，一定是最成功、最友善、最幸福的人。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：可许则许 第4版下一篇：气场 《淡定的人生最幸福 插图精读本》目录 标签：精读 插图 人生
第一章 因为沉静，所以淡定2
所有的不幸，都源于我们无法安静2
按自己的意愿生活，不为别人的看法而活4
人生没有完美，只求完整6
别让沮丧成为你人生的噩梦8
我们真正恐惧的其实只是恐惧本身11
过度紧张，只会扰乱你正常有序的步伐13
积极的精神和情绪，将我们的生命指向光明15
冷静处事中，自有一分成熟美17
追求平静便能心胸开阔，不被诱惑19
第二章 淡定的人生没烦恼22
微笑面对生活22
凡事需往好的方面想24
让你的心里装满阳光26
执着于别人的意见，只会迷失自己28
凡事量力而行31
背负太多的欲望，你会越来越疲惫33
不要让嫉妒的毒蛇钻进你的心里35
骄傲自满会将才华湮没37
人贵有自知之明39
第三章 淡定的人生不抱怨42
抱怨生活之前，先认清你自己42
想成为珍珠，先正视自己是沙子44
优秀的人从不抱怨47
抱怨失败，不如用忍耐和坚韧赢得成功49
不必抱怨，付出的在未来一刻自有回报51
带着怨气工作，工作就成了苦役53
别在办公室里发牢骚55
放下抱怨选择实干，自然会有所作为57
与其抱怨天气，不如见缝插针59
第四章 淡定的人生处处是禅62
寻找一颗简单自在的平常心62
人生当如淡月清风般来去不觉64
放大心量，自然宠辱不惊66
让心灵一丝不挂68
云水随缘，自然收获意想不到的大充实70
超然物外，才能清醒地认识人生73
悟透吃饭，悟透人生75
生活中处处都有禅的影子77
适合自己的生活就是最好的79
第五章 淡定是人生前行的力量82
只有依靠爱和宽容才能征服人心82
宽容可以救赎一个灵魂84
对他人的谎言给予宽容86
比起辱骂，原谅是更好的武器88
紫罗兰将香气留在踩扁它的脚上91
宽容是人生的甘泉93
宽容行走世界，一路潇洒一路歌95
如果不宽恕敌人，就会失去朋友97
每个人都有值得尊重和体谅的地方99
第六章 淡定让你的人生不寂寞102
感谢那些敦促我们前进的对手102
感谢陌生人的一个小小善举104
满足，原来藏在付出的怀抱里106
最严重的惩罚莫过于有乐事却不能与人分享108
施与受：加利利海与死海的区别111
分享＋互助，让你更成功113
分享让你更快乐115
给伤害自己的人反省的机会117
给别人多一些理解，就是关照自己119
第七章 淡定的人生最幸福122
一路奔波中，也许你正与幸福擦肩而过122
身在福中要常惜福124
有追求的人是永远幸福的126
幸福人生不是因为收获多，而是需求少128
带给别人幸福，你会更幸福131
健康是身体的幸福之本133
幸福与不幸只在一念之间135
你心中自有一块幸福天地137
别让欲望吞噬你的幸福139
第八章 人生要淡定，生活要从容142
人生像琴弦，太松或太紧都弹不出优美乐曲142
真正的快乐与金钱无关144
最重要的是享受快乐的过程146
在心中撒一把快乐的种子148
快乐就是悉心体会平淡生活中的无尽乐趣150
总能找到快乐的理由153
在适应环境的过程中寻找快乐155
快乐的秘诀就是主动选择快乐157
快乐就藏在你的双手中159
只有乐观者的山头才能长满生机盎然的树木161
第九章 智慧在高处，淡定在内心164
拥有好心态，打开窗就能看见星星164
送人一轮宽容明月，心中也会洒满月光166
要让嘲笑自然平息，最好的办法是一笑了之168
爱心创造奇迹170
只有爱和温情才会让人卸下心灵的盔甲172
幸运之神总会把你的善良看在眼里175
一分恻隐之心也许就是你的一个希望177
爱到之处，必然散发着神圣的光辉179
一切恶念恶言恶行，都是地狱181
用宽容的心态对待别人183
第十章 舍得是淡定的一种境界186
适当地舍弃，才能有更好的机遇186
放弃无谓的执着，才能做出正确的抉择188
一次成功的放弃就是选择另一次成功190
只有选择一个目标，才能全力以赴192
失去的留不住，错过的追不回194
放弃眼前小利，才能获得长远大利益196
放弃没有意义的坚持198
真正的放下才会获得真正的快乐200
舍弃不是失掉幸福，而是成就完美202
放下包袱，让心灵自由飞翔204
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摘要：在纷繁复杂的生活中，保持一颗淡定的心，是获得幸福的关键。本文以《淡定的人生最幸福 插图精读本.pdf电子书版文档下载》为切入点，从四个方面详细阐述了淡定人生的幸福之道，旨在帮助读者在忙碌的生活中找到内心的宁静与平和。
1、心灵修养
在《淡定的人生最幸福 插图精读本.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心灵修养的重要性。心灵修养不仅是一种生活态度，更是一种精神追求。通过修炼心灵，我们可以更好地面对生活中的种种挑战，保持内心的平静与坚定。书中提到，心灵修养包括自我认知、情绪管理、自我激励等方面。只有不断提升自己的心灵修养，才能在人生的道路上越走越远。
书中还介绍了许多实用的心灵修养方法，如冥想、瑜伽、阅读等。这些方法可以帮助我们放松身心，缓解压力，提高生活质量。通过实践这些方法，我们可以逐渐培养出淡定的心态，从而在人生的道路上更加从容不迫。
此外，书中还强调了人际关系在心灵修养中的重要性。良好的人际关系有助于我们获得更多的支持和帮助，同时也能让我们学会关爱他人，从而提升自己的心灵修养。
2、生活态度
《淡定的人生最幸福 插图精读本.pdf电子书版文档下载》指出，生活态度决定了我们的人生高度。一个积极乐观的生活态度，可以让我们的生活充满阳光，即使在困境中也能保持乐观的心态。书中提到，要培养良好的生活态度，首先要学会珍惜当下，把握每一个美好的瞬间。同时，还要学会放下过去的遗憾，勇敢地面对未来的挑战。
书中还强调了感恩的重要性。感恩让我们更加懂得珍惜，更加懂得付出。只有心怀感恩，我们才能在人生的道路上越走越远，收获更多的幸福。
此外，书中还提到了如何处理生活中的各种压力。作者认为，面对压力，我们要学会调整心态，找到适合自己的应对方法。只有这样，我们才能在压力面前保持淡定，从而获得幸福的人生。
3、人际关系
人际关系是影响我们幸福感的重要因素。在《淡定的人生最幸福 插图精读本.pdf电子书版文档下载》中，作者详细阐述了如何建立良好的人际关系。首先，我们要学会尊重他人，关心他人，这样才能赢得他人的尊重和信任。其次，我们要学会倾听，学会沟通，这样才能更好地理解他人，化解矛盾。
书中还提到了如何处理人际关系中的冲突。作者认为，面对冲突，我们要学会冷静思考，理性分析，找到解决问题的方法。同时，还要学会宽容，学会原谅，这样才能让关系更加和谐。
此外，书中还强调了家庭关系在人际关系中的重要性。一个和谐的家庭关系，可以让我们在忙碌的生活中找到归属感和安全感。因此，我们要学会关爱家人，珍惜家庭时光。
4、心灵成长
心灵成长是人生的重要组成部分。在《淡定的人生最幸福 插图精读本.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心灵成长的重要性。心灵成长不仅可以帮助我们提升自己的内在素质，还可以让我们在人生的道路上更加坚定地前行。
书中介绍了许多心灵成长的方法，如自我反思、学习新知识、参加社会活动等。这些方法可以帮助我们不断丰富自己的人生阅历，提升自己的心灵境界。
此外，书中还强调了心灵成长与人际关系、生活态度等方面的紧密联系。只有心灵成长，我们才能更好地处理人际关系，更好地面对生活，从而获得幸福的人生。
总结：
《淡定的人生最幸福 插图精读本.pdf电子书版文档下载》从心灵修养、生活态度、人际关系、心灵成长四个方面，详细阐述了淡定人生的幸福之道。通过阅读这本书，我们可以学会如何在纷繁复杂的生活中保持一颗淡定的心，从而获得幸福的人生。
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