情绪的力量 爱情、愤怒、快乐……PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（法）佛朗索瓦·勒洛尔（Francois Lelord），（法）克立斯托夫·安得烈（Christophe Andre）着；杨燕明译
- 出 版 社：北京：民主与建设出版社
- 出版年份：2004
- ISBN：7801125975
- 页数：355 页
图书介绍：本书介绍了愤怒、羡慕、快乐、悲哀、幸福、羞耻等情绪带给人的影响，分析了它们积极与消极的力量影响，告诉人们如何掌握和控制情绪。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：人生准则下一篇：西塞罗三论 老年·友谊·责任 《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐……》目录 标签：情绪 力量 爱情
→第1章 情绪，情绪1
情绪过多2
情绪不够4
第一个定义6
四种观点7
理论中最好的15
最基本的情绪17
→第2章 愤怒19
愤怒的面容从爸爸到巴布亚人20
如何处理自己的羞愧情绪21
愤怒的身体23
愤怒的两个作用24
愤怒的原因28
愤怒及其文化变种38
及时发现别人的愤怒44
愤怒疾病47
更好地解决自己的愤怒49
亚里士多和我们在一起50
怎样将愤怒表达出来62
→第3章 羡慕71
羡慕和妒忌：亚格和奥泰罗74
羡慕的三个面孔75
羡慕是怎么回事78
与我相似的人，我的兄弟79
羡慕的策略82
羡慕和正义感84
你为什么羡慕别人88
羡慕的作用89
更好地处理羡慕情绪91
→第4章 快乐，良好心境，幸福101
快乐的面孔：真笑还是假笑105
快乐得流泪108
好心情112
幸福的四个方面117
幸福与个性：每个人都有自己的高招123
什么能让人幸福？127
幸福：是事实还是习惯想法？129
幸福的环境或幸福的性格？133
让人幸福的几个因素135
→第5章 悲伤139
什么使悲伤爆发142
失去，悲伤和虚构143
悲伤的面容145
悲伤的作用146
文化变种157
悲伤与诀别160
悲伤与抑郁163
悲伤与多种情绪混合167
悲伤与愤怒169
为别人悲伤：同情和理解171
如何处理悲伤172
→第6章 羞愧179
羞愧是被掩藏的情绪181
什么能让我们感到羞愧182
羞愧的面容187
羞愧的作用190
羞愧的坏处194
羞愧与尴尬195
羞愧与侮辱197
受害者的羞愧200
羞愧，疾病，残疾202
是否还存在羞愧病203
羞愧与自责203
羞愧，尴尬，自责以及心理混乱208
→第7章 妒忌219
妒忌的形式224
什么会使您最妒忌227
对妒忌的回顾展望231
妒忌的作用232
为什么要让对方妒忌237
两篇妒忌的故事238
为什么女人会不忠实240
妒忌与性格242
文化变种244
如何处理妒忌情绪248
→第8章 害怕257
害怕，焦虑以及恐怖261
天然的害怕263
来自文化影响的害怕266
孩子的害怕269
关于“害怕”的科学271
我们是怎样学会害怕的275
对害怕敏感的性格279
与害怕有关的疾病281
害怕之后288
如何处理自己的害怕290
→第9章 爱是什么301
爱的面容302
喊声及轻吮：依恋305
爱情及性欲望314
女性的欲望与文学作315
爱情三个组成部分的关系319
孩子也会堕入情网322
爱情是不是一种疾病323
难道爱情是一种文化发明327
→第10章 如何与自己的情绪共处331
表达自己的情绪：“情绪释放”的传说332
我们的情绪与我们的健康337
我们的情绪及他人的情绪342
感谢355
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摘要：在《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》中，作者深入探讨了情绪对人类生活的影响，从爱情、愤怒、快乐等多个角度分析了情绪的力量。本文将围绕这一主题，从情绪的类型、情绪的影响、情绪的管理以及情绪的应用四个方面进行详细阐述。
1、情绪的类型
情绪是人的心理活动的重要表现，可以分为喜、怒、哀、惧四大类。爱情作为一种复杂的情绪，它既包含喜悦、满足，也包含焦虑、担忧。愤怒则是人在面对不公、挫折时的自然反应，它既能激发人的斗志，也可能导致冲动行为。快乐则是人类最基本的情绪之一，它能够提升人的幸福感，促进身心健康。
在《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了这些情绪的类型，并分析了它们在不同情境下的表现和影响。
爱情在人际交往中扮演着重要角色，它能够拉近人与人之间的距离，增进彼此的了解。然而，爱情也可能带来痛苦和困扰，如失恋、婚姻问题等。愤怒则可能引发冲突，破坏人际关系。快乐则能够提升人的生活质量，增强人的抗压能力。
2、情绪的影响
情绪对人的身心健康、人际关系、事业发展等方面都有着重要的影响。积极情绪如快乐、满足等，能够促进人的身心健康，提高工作效率，增强人际关系。消极情绪如愤怒、焦虑等，则可能损害人的身心健康，影响人际关系，阻碍事业发展。
在《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》中，作者通过大量实例，详细阐述了情绪对人的影响，并指出情绪管理的重要性。
例如，在职场中，保持积极情绪有助于提高工作效率，增进同事间的合作。在家庭生活中，学会管理愤怒情绪，有助于维护和谐的家庭氛围。在教育领域，教师应关注学生的情绪变化，引导他们正确面对情绪，促进身心健康发展。
3、情绪的管理
情绪管理是调节情绪、保持心理健康的重要手段。学会管理情绪，有助于人们更好地应对生活中的挑战，提高生活质量。在《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种情绪管理方法，如认知重构、情绪宣泄、心理调适等。
认知重构是一种通过改变对事物的看法来调节情绪的方法。情绪宣泄则是通过合理的方式释放情绪，避免情绪积累。心理调适则是指通过调整心态，保持心理平衡。
在实际生活中，人们可以结合自身情况，选择合适的方法进行情绪管理。例如，通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式，缓解压力，调节情绪。
4、情绪的应用
情绪在人际交往、职场竞争、教育等领域都有着广泛的应用。在人际交往中，了解他人的情绪，有助于增进彼此的了解，建立良好的人际关系。在职场竞争中，运用情绪智慧，能够提升个人魅力，增强竞争力。在教育领域，教师应关注学生的情绪变化，运用情绪教育，促进学生全面发展。
在《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》中，作者详细介绍了情绪在各个领域的应用，为读者提供了丰富的实践指导。
例如，在职场中，了解同事的情绪，有助于调整自己的工作态度，提高团队协作效率。在教育中，关注学生的情绪变化，有助于提高教学质量，促进学生成长。
总结：
《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》一书深入探讨了情绪对人类生活的影响，从多个角度分析了情绪的类型、影响、管理和应用。通过阅读本书，读者可以更好地认识情绪，学会管理情绪，提升生活质量。
本文从情绪的类型、影响、管理和应用四个方面对《情绪的力量 爱情、愤怒、快乐…….pdf电子书版文档下载》进行了详细阐述，旨在帮助读者全面了解情绪的力量。
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