积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：（日）大八木明着；杨鸿儒译
- 出 版 社：中央日报出版部
- 出版年份：1993
- ISBN：957559049X
- 页数：170 页
图书介绍： 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：庄子思想之美学意义下一篇：给忍耐一个目标 即时给自己一个奋斗下去的理由 《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”》目录 标签：积极性 思考 方法
序——心中永存坚强的自己13
第一章 强者与弱者的差别17
一、如何成为强者18
二、自我性格的改变23
三、人本来就是伟大的存在26
四、强者与弱者31
五、拥有强者的自我形象36
第二章 舍去否定的感情45
一、消除恐惧感46
二、消除否定性感情51
三、宽恕别人54
四、不要有阴性思考57
五、注意电视的影响60
六、养成正面思考的习惯64
七、将负面转化为正面67
八、压力的控制71
九、松弛74
第三章 以「自我形象」由无中生出无限79
一、伸展自己的长处80
二、运用成功笔记83
三、夸饰过去的实绩87
四、活用明信片书夹89
五、幻想的利用91
六、自我暗示的运用95
七、积极的利用镜子100
八、不要在意他人的眼光102
九、行动宛如105
第四章 积极的开始进行109
一、利用自我启发录音带110
二、积极的阅读112
三、把名言加框114
四、早睡早起118
五、整理服装122
六、对他人亲切125
七、与有积极思考方式的人交往128
八、家庭的重要132
九、现在立刻去做136
第五章 掌握成功的公式141
一、要有明确的目标142
二、制作本月实现名单148
三、划分阶段而行151
四、不要错失良机153
五、不要害怕失败157
六、绝对不辩解161
七、付诸实行163
后记169
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摘要：本文以《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”.pdf电子书版文档下载》为中心，从心态调整、方法探讨、实践应用和心灵成长四个方面，详细阐述了如何通过积极性思考，培养坚强的自我，从而提升个人综合素质和生活品质。
1、心态调整
心态决定行为，行为决定结果。在《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”.pdf电子书版文档下载》中，作者强调了心态调整的重要性。首先，我们要学会接受现实，正视生活中的困难和挑战。其次，要保持乐观的心态，相信自己有能力克服一切困难。最后，要学会感恩，珍惜身边的人和事，从而在心态上保持积极向上。
在调整心态的过程中，我们可以通过以下方法：一是进行积极的自我暗示，增强自信心；二是学会换位思考，理解他人的立场和感受；三是培养良好的生活习惯，保持身心健康。
通过心态调整，我们能够更好地面对生活中的种种挑战，从而在心理上保持坚强的自我。
2、方法探讨
《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”.pdf电子书版文档下载》中，作者提出了多种积极性思考的方法。首先，要学会从多个角度看待问题，避免片面思考。其次，要善于发现问题的本质，找到解决问题的根本途径。最后，要学会总结经验，不断优化思考方法。
具体方法包括：一是进行头脑风暴，激发创新思维；二是学会提问，挖掘问题的深层原因；三是进行思维导图，梳理思路，提高思考效率。
通过这些方法，我们能够在思考过程中保持积极向上的态度，从而在解决问题时更加得心应手。
3、实践应用
《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”.pdf电子书版文档下载》强调，积极性思考不仅是一种心态，更是一种实践。在日常生活中，我们要将积极性思考应用于各个方面，如学习、工作、人际关系等。
具体实践方法包括：一是设定目标，明确方向；二是制定计划，分阶段实施；三是不断调整策略，适应变化。
通过实践应用，我们能够将积极性思考转化为实际行动，从而在各个领域取得优异成绩。
4、心灵成长
心灵成长是积极性思考的最终目的。在《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”.pdf电子书版文档下载》中，作者指出，心灵成长需要我们不断学习、反思和提升。首先，要树立正确的人生观、价值观，明确自己的人生目标。其次，要勇于面对挫折，学会从失败中汲取教训。最后，要关注内心世界，培养良好的心理素质。
心灵成长的方法包括：一是阅读经典，丰富知识储备；二是参加培训，提升综合素质；三是结交良师益友，共同成长。
通过心灵成长，我们能够实现自我价值的提升，成为更加坚强、自信的人。
总结：
《积极性思考的方法 心中常存“坚强的自我”.pdf电子书版文档下载》一书从心态调整、方法探讨、实践应用和心灵成长四个方面，为我们提供了一套完整的积极性思考体系。通过学习这本书，我们能够更好地调整心态，提升思考能力，从而在生活和工作中取得更好的成绩。
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