别跟快乐过不去PDF电子书下载
哲学宗教
- 作 者：朱复融着
- 出 版 社：广州：花城出版社
- 出版年份：2009
- ISBN：9787536057739
- 页数：178 页
图书介绍：这是一本独创一格的心理励志图书。首次引入“心理亚健康”概念。通过几乎贯穿全书的大量的发生在人们身边的小故事，呈现了“心里亚健康”的种种情状，进而带出一系列相关的心理视角分析，辅以文学、美学、哲学、成功学信息的传递，带给读者轻松愉悦的心理感受和阅读快感，开启读者与快乐链接的心缘，发现快乐生活简单易行的方式。 查看图书目录点击购买PDF全本电子书 上一篇：妈祖·信仰的追寻 续编下一篇：大衍索隐 1 《别跟快乐过不去》目录 标签：过不去
第一章 病由心生，谁让你的心理亚健康了看不见的心病2
情感的营养素5
情绪里有多少毒素7
精神里的肥胖症状9
虚幻是生活的泡沫11
支配你的心理脚本13
度过社会青春期15
第二章 哪来的快乐天敌18
生活中的烦心事18
应该忘却的心灵档案20
周一的沮丧情绪22
一郁闷就不会快乐25
吝啬一族的奴态27
第三章 生活的压力，膨胀的心理球体玩股人的紧张周末30
月供下的慢性焦虑31
写字楼群综合症33
现代男人的心理疙瘩35
第四章 心的疲劳，没有歇脚的心理空间没意思的生活40
职场心理疲劳42
与性心理疲劳说“再见”45
第五章 空虚，无聊的心理信号48
空虚的脑袋48
无聊的信号49
无聊中寻找放松52
第六章 抑郁，走入自我封闭的心理推手心理的囚徒56
藏于心底的一颗“雷”58
周末抑郁症59
全职太太的抑郁之境62
第七章 焦虑，不明原因的负面情绪支解睡眠的焦虑66
失业焦虑的真面目67
职业焦虑的多维镜70
第八章 强迫，无法阻止的心理异癖完美主义的强迫倾向74
高学历强迫症76
洁癖如同心魔77
第九章 恐惧，不可名状的危险预期寻找恐惧的秘源80
不敢爱恋的女孩82
陌生人不要和我说话83
聚会成了心理灾难85
第十章 偏执，让自己缺少了心理裁判躲不去的家庭暴力88
骤然来袭的急迫性偏执症89
第十一章 跟谁都过不去的敌对情绪留意身边的敌意94
愤怒繁衍的心理病毒97
憎恨耗尽了你的精力99
第十二章 自卑，被掩盖的蓝色心境自卑的心理重负102
找不到的自我105
自卑的化解魔方107
第十三章 嫉妒，心理贫穷的顽疾看不见的阴暗112
办公室盛产嫉妒心114
妄想出来的第三者116
第十四章 犹豫，背离目标的心理红牌优柔寡断的病根120
做个决定咋这么难122
第十五章 失落，希望被谁罚下126
接受——失落心理的驱动126
谁是职场灰姑娘128
飙扬的职业期望值130
失落的工作激情132
危机下的失业阴影134
第十六章 没完没了的疑心病138
神经为什么过敏138
难以抑制的怀疑139
爱情的另一半是多疑141
吓坏自己的疑心病143
第十七章 孤独，快乐的自囚者146
现代人的心灵孤独146
楼丛掩不住的孤影148
职场新人的天然孤寂150
假期的“空心菜”现象152
孤芳自赏的虚拟美境154
怀旧成了一场低烧156
第十八章 浮躁，一根难以安静的神经自暴自弃的桎梏160
寻找浮躁情绪的答案162
第十九章 厌什么也别厌世166
你在忧伤什么166
绝望的心理救赎167
第二十章 今天，迷蒙的爱绪172
鼠标里的爱梦172
一种消费式的爱175
闲暇时间属于家庭176
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1、内容解读
“别跟快乐过不去.pdf电子书版文档下载”是一本关于快乐生活哲学的书籍。书中通过丰富的案例和深入浅出的理论，阐述了快乐生活的真谛，帮助读者摆脱负面情绪，拥抱快乐人生。
书中首先分析了快乐的本质，指出快乐并非遥不可及，而是源于内心的满足和外在的和谐。接着，作者从心理、生理、社会等多个角度，探讨了影响快乐的因素，并提出了相应的解决方案。
此外，书中还分享了许多实用的快乐生活技巧，如调整心态、培养兴趣爱好、建立良好的人际关系等，为读者提供了切实可行的快乐生活指南。
2、价值体现
“别跟快乐过不去.pdf电子书版文档下载”具有很高的价值。首先，它能够帮助读者树立正确的快乐观，认识到快乐并非取决于外部环境，而是源于内心的选择。
其次，书中提供的方法和技巧，有助于读者在现实生活中应对各种压力和挑战，保持积极乐观的心态。
最后，这本书还具有一定的教育意义，可以引导青少年树立正确的价值观，培养健康的生活习惯。
3、应用场景
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1. 面对生活压力，感到焦虑和抑郁时；
2. 想要提升生活品质，追求快乐人生时；
3. 希望培养积极心态，提高心理素质时；
4. 想要帮助家人、朋友摆脱负面情绪时。
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总结：
“别跟快乐过不去.pdf电子书版文档下载”是一本极具价值的书籍，它不仅能够帮助读者了解快乐生活的真谛，还能提供实用的方法和技巧。通过阅读这本书，读者可以学会如何调整心态，拥抱快乐人生。
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